Adrian Vasile

Oau !!Nici nu stiu cu ce sa incep,da sunt barbat si stiu sigur ca daca avem o alimentatie echilibrata toata ziua putem sa nu mancam dupa ora 17 , apropo eu predau Tae bo si ultima masa e la ora 16 deoarece seara am ore, si sincer nu ma infometez, am mai vazut un comentariu de genu (cei cu probleme) asa putem vorbi de cazuri izolate , eu am generalizat si cred ca functioneaza pentru ca am pus in practica ce am scris aici, daca mancam echilibrat si la ore rezonabile , cantitativ si calitativ de ce avem nevoie fiecare in parte,fiecare stie cat efort depune intr-o zi cate calorii arde intr-o zi atunci nu avem nevoie de cure de slabire, (acestea dau rezultat pe timp scurt, modul de viata schimbat pe termen lung).Cu stima

Nu trebuie dupa parerea mea sa facem cure de slabire , parerea mea e ca ar trebui sa avem un mod de viata echilibrat, si o alimentatie la fel fara grasimi in exces si fara dulciuri, fara mese dupa ora 17, si nu ar fi rau sa facem sport organizat macar o ora in fiecare zi.Eu zic ca trebuie mod de viata nu cure de slabire.