Reteta am gasit-o in intr-o carte de bucate pentru incepatori scrisa de Cornelia Trischberger.

 

Am sa dau reteta cu cantitatile pe care le-am gasit in carte, dar eu nu le-am urmat, am pus dupa gust

 

125 g couscous

1 catel de usturoi

3 cepe verzi

1 castravete

265 g naut

cumin praf

un praf de ardei iute

sare

zeama de lamaie

ulei

miere

 

 

Couscous-ul l-am facut dupa instructiunile de pe cutie (1:1 apa fierbinte).

Am taiat castravetele (de la mine din gradina!), cepele si usturoiul, le-am amestecat cu nautul fiert si couscous si am amestecat usor.

 

 

Am pus un sare, ardei iute si cumin.

 

 

Pentru dressing am amestecat 2 lg de ulei cu 2 lg de zeama de lamaie si cu 1 lingurita de miere.

 

Ador fiecare ingredient in parte deci sigur imi place mult

si pe mine tot ingredientele m-au incantat.

e buna si satioasa.

Merge bine ca pachet la serviciu/scoala.