Dieta Montignac - Waffle cu faina de alune/migdale

Si cum azi e ziua tatalui (festa del papà) am zis sa fac si ceva dulce. De data asta am incercat o reteta din carte, adaptata la monti bine-inteles.

Ingrediente:

- 100g faina de alune (de migdale eu)

- 160g ulei de floarea soarelui eu, unt zicea reteta

- 3 oua

- 200g faina de migdale eu (voi aveti de unde alege)

- 60g fructoza (120g zahar)

- 40ml lapte

Mod de preparare:

Reteta originala e cu unt si zice ca se baga mixerul in functiune se amesteca totul la gramada.

Eu, folosind ulei, am facut in modul urmator:

- am mixat ouale cu un pic de sare

- apoi vine randul fructozei, urmata indeaproape de ulei, lapte si faina.

- cu de la mine putere am adaugat si niste goji

- se incinge aparatul si la treaba

De data asta am reusit sa fac poza si la maglavaitz...

Bune si astea. A trebuit sa pun cateva deoparte pt tati, ca furnicutele mele devorau tot.