sorinadaniela

Ciao ciao! Eu chiar acum am băgat la cuptor chiflele. Ale mele sunt cu făină integrală. Acum ceva timp o făceam cel puțin o dată pe lună. De când cu Monti am lăsat-o mai ușor cu aluaturile. Azi am cedat la cererea familiei. De-abia aștept să le devorez.

7 martie 96,65kg Azi, 16 iulie 85kg. În 4 luni am dat jos 11,65kg ?

Cu multă plăcere

Turnată cu brânză Monti F1. Mulțumesc!

Zozo, tu nu ai idee de câte ori am făcut eu bunătatea asta. Se înțelege că eu o fac Monti F1. Mulțumesc!

Ciao iubita! Niciodată nu dă greș. E perfectă! Mulțumesc! Precizez că este Monti F1.

"Poke" se zice pe aici doar că al meu este în versiune fără orez. Cu alte cuvinte o salată de avocado Torta sărată Friarielli e salsiccia Lasagne F1 Fusilli (făcuți din făină de mazăre)cu speck (un pic copt în tigaie și smântână... Ultima mea invenție care a are un succes nebun la Giulia O altă torta sărată cu cavolo romanesco

Am încurcat un pic pozele dar înțelegeți voi. Scuze, dar postez după telefon. Cu curaj tot înainte. Făcui și măcinici muntenești la timpul lor. Mousse de ciocolată 72% cacao Mousse de fructe de pădure Prăjitură cu mere Torta ciocolată Carne de curcan cu legume Carne de pui cu legume

In mod absolut nu sunt de azi. Dar având eu azi timp de pierdut încarc ceva poze... Cozonac de Paște Am reușit să vopsesc ouă Pipote cu maioneză (făcută de mine) Salată boeuf Plăcintă turnată cu brânză în loc de Pască Am făcut și ciorbă de burtă dar pentru asta trebuie să mă credeți pe cuvânt că nu am făcut poze.

Bună ziua, bună ziua! Nu v-am uitat doar că viața mea este o fugă nebună. Nu am timp de nimic. În mod excepțional azi sunt a acasă și nu la muncă. Am început deja cu curățenia în casă dar am decis să mă opresc 5 minute... Așa deci și prin urmare 7 martie 96,65kg 7 mai 90,75kg Sunt fericita posesoare de minus 6kg(aprox). Bucuria e prea mare. Trebuia să o împărtășesc cu voi. Săptămâna aceasta o prietenă, cu care nu mă vedeam de ceva timp, m-a surprins când mi-a spus că se vede că am slăbit. Sincer eu încă nu văd, dar cântarul are altă părere. Bine așa! Și Giulia îmi ține companie, doar că ea experiența asta o trăiește mult mai "relaxat" decât mine. Eu sunt strict F1, ea în schimb cochetează cu F2 din când în când. Lăsând la o parte momentele de luat pe arătură pe care eu mă fac că nu le vad. Nu are încă 14 ani așa că nu o stresez prea tare. În trecut, când era mai mică, era mai ușor... Dar și ea a obținut rezultate. Eu în schimb am renunțat la toate ușirile sportive serale. Între durerile lombare, multe ore de muncă, pandemie, oboseală, stress am decis să stau cuminte. Giulia în schimb după ani de sport de performanță acum 2 ani s-a oprit. Împreună cu alți factori au condus la o explozie. De săptămâna aceasta a început să facă în fiecare seară (acasă) varii exerciții. Între"dietă" și sport au început să se vadă rezultatele și la ea: în kilograme dar și în centimetri. Chiar e fericită!

Cum ați văzut micul dejun e mereu același, variază doar dulceața când se termină borcanul. Zilele acestea între prânz și cină am mâncat: - mâncare de fasole cu carne sau cu brânză cu castraveți în oțet - mâncare de mazăre cu carne sau cu brânză - uneori am integrat cu câteva migdale sau cu ciocolată - salată de avocado, soia Edamame, salmone/ton cu brânză - brânză cu castraveți proapeți

Mulțumesc! Foarte bună! A zburat imediat!

Ieri (luni) și azi (marți) micul dejun și prânzul identice. Cina a fost diversă. - mic dejun: mereu același, Wasa cu dulceață și ceai - prânz: carne la grătar cu muștar și desert mousse de ciocolată min 72% cacao - cina de luni: brânză cu măsline - cina de marți: mâncărică de mazăre cu carne și un pahar de vin

Îmi pare bine că ți-a plăcut! Sunteți mereu bine-veniți! Azi prânzul a fost oferit de soț. El s-a ocupat de grătar iar eu de salată, cartofi pai (care au fost pentru partea non monti) și desert: mouse de fructe de pădure și mousse de ciocolată min 72% cacao. Sper să reușesc să pun și ceva poze.

Ieri, sâmbătă: - mic dejun: 4 foi Wasa 26% fibre și dulceață de caise (cu fructozã, făcută de mine) cu ceai de fructe de pădure - prânz: vermicelli de soia cu friarielli e salsicce și ca desert frișcă cu ciocolată min 72% cacao - cina: tomini cu speck și valeriana Azi, duminică: - mic dejun: 4 foi Wasa 26% fibre și dulceață de caise (cu fructozã, făcută de mine) cu ceai de fructe de pădure - carne la grătar cu salată (roșii, castraveți, ceapă și salată, ulei de măsline și oțet de mere), ca desert mousse de ciocolată min 72% - cina: puțină carne la grătar și un castravete

Daaaaa, asta este. Mulțumesc muuuult de tot!

Azi am făcut ragù alla bolognese. Nu am avut timp să fac și lasagne. În schimb, la prânz am făcut pentru Giulia paste de mazăre cu ragù alla bolognese. Și ca desert am bătut niste frișcă.

Azi, vineri: - mic dejun: 4 foi Wasa 26% fibre și dulceață de caise (cu fructozã, făcută de mine) cu ceai de fructe de pădure - gustare: 3 portocale moro - prânz: vermicelli de soia cu friarielli e salsicce și un pic de grana padano - cina: un rest de mâncărică de fasole cu castraveți în oțet și ceva carne dintr-un borcan de la mamare (mami al meu) + ciocolată min 72% cacao și frișcă

Placinta cu mere Linzer_Piscotel Caut disperată prin forum și nu o găsesc. Ajutor!

Ciao Boniiiii! Și eu mă bucur!