hoya

Arcadia...prima violeta e Sweet lady love... E innebunitoare colectia ta de violete...ca si celelalte flori dealtfel... Felicitari pentru minunatii!!! [size=50]Desi le stiu de ceva timp de prin alte parti...e mereu o placere sa le admir... [/size]

Salutari si de la mine... Meniul meu de azi , arata cam asa... D: 3 felii wasa cu pate de ficat de casa, o jumatate castravete G: 3 felii pomelo ( azi am ce am cu 3... ) P:ultima portie din ciorba mea cu legume si perisoare de curcan G: mix seminte C: mazare cu piept de pui si probabil si o salata cu salata verde si castravete Hexe, bun venit ...cu cat mai multe cu atat mai bine...

Lapona...imi permit eu sa-ti arat ce se gaseste la noi...nu stiu la voi , poate exista altceva, produs de alte firme... Asta ca aveam inca cutia la indemana...

Am inteles... Da...e mobilizator sa slabesti in fiecare saptamana...mai ales cand ai de dat atat de mult jos... dar asta e...am s-o iau incetisor...

Deci am liber la iaurtul ala grecesc... sarumana... chiar imi place...fata de acriturile care se gasesc in general pe la noi... Am bicicleta... nu e eliptica... e clasica...si am sa incep cred ca pentru inceput o zi da, una nu... cate 20 , 25 de minute... asta pentru ca deja simt ca nu mai slabesc ca la inceput...si stiu ca trebuie sa fac si miscare... Dulciuri nu mananc... sunt suficiente fructele pentru mine...chiar imi plac... cred ca fara fructe n-as putea sa rezist...de aia am zis sa mananc o zi pe saptamana fructe, oare ma afecteaza negativ asta? Am mancat saptamana trecuta fructe intr-o zi si m-am simtit chiar foarte bine... Eventual in ziua cu fructe sa am si o gustare cu seminte...oare merge?

La mine incep sa infloreasca violetele... imi bucura zilele astea mohorate cu culori atat de vii... Julix, ca sa reinfloreasca crinul, are nevoie de o perioada de repaus, in general din luna octombrie, noiembrie se intrerupe udatul si se plaseaza intr-un loc mai racoros si fara a fi udat... In perioada asta frunzele se usuca si cad singure, sau le tai tu inainte sa-l pui " la iernat" Incepand cu luna ianuarie, februarie, incepe sa dea singur semne cand reintra in vegetatie, de obicei incepe sa creasca mai intai tija florala, moment cand trebuie adus la lumina si caldura si inceput udatul... Sper sa reusesti sa-l faci sa reinfloreasca, florile lui sunt foarte frumoase...

Mersi Lapona... %7BSMILIES_PATH%7D/6.gif<" title="arms" /> In general mananc mai multe seminte ,e adevarat, mi-am facut un mix cu seminte de dovleac, migdale, caju,arahide ( pe care am sa le elimin data viitoare ca am inteles ca nu sunt chiar recomandate) nuci braziliene, cam astea le am acum...si mananc cam o mana din ele... ieri a fost ceva neprevazut...si daca tot am spart nucile alea...am zis sa mai diversific gustarea... :roll: Ideea e ca mi-e frica sa reincep sa mananc dulce...fie el si cu indulcitori...stiu ca mi-ar starni pofte pe care nu le-as putea stapani...asa ca am sa ma limitez la fructe si am si doua ciocolate cu 80 % cacao in frigider...dar le tin asa...in caz de necesitate... Adevarul e ca inainte sa elimin dulciurile din alimentatia mea...mi se faceau niste pofte de dulce de visam si noaptea... o anumita rulada cu multaaaa ciocolata ... Pe mine astea m-au adus aici... dulciurile, mezelurile si sucurile acidulate...asa ca va trebui sa-mi iau gandul de la ele daca vreau sa devin un om normal... Meniul meu de azi... D: doua felii wasa cu 100 gr. branza fagaras, 150 gr. iaurt grecesc (iaurtul asta imi place tare mult...dar are 10 % grasime 8-) , cred ca nu e ce-mi trebuie mie, dar l-am luat de pofta..., vad ca are 134 cal/100 gr., n-ar fi chiar de speriat, probabil am sa mai iau cate unul din cand in cand, ar fi cam 200 cal. un iaurt din asta de 150 gr.) cu o lingurita seminte de in G: o portocala P: ciorba de legume cu periosare din carne de curcan G: mix seminte C: peste fript cu salata (salata verde,castravete, ulei masline,zeama de lamaie, sare) Azi am sa schimb gustarile...sper sa ma obisnuiesc cu fructul dimineata... Edi...suntem alaturi de tine...hai ca va fi bine... %7BSMILIES_PATH%7D/6.gif<" title="arms" />

Mersi de sfat... %7BSMILIES_PATH%7D/6.gif<" title="arms" /> Adevarul e ca am mancat suficient... un castronel de ciorba ( care ziceai ca-i 2 in 1 si ciorba si tocana , dar chiar mi-a placut mult cum a iesit, am pus si legume date pe razatoarea mica, si tocate cubulete) dar a fost o portie suficient de mare... Nucile...am aproximat eu ca au fost 3...am spart pentru ca a trebuit sa fac ceva cu gutuile care mi se stricau in camara...ca acum nu mai bag cu kg. in mine... :laughing7: ci mananc un fruct pe zi...asa ca ... a trebuit sa fac o placinta de gutui( nu pentru mine, normal)... ca-mi parea rau sa le las sa se strice...si na...nu mai fac gem, nu mai fac compot...ceva , ceva trebuia sa fac... :roll: , ei ...si in timp ce le-am spart mi-am luat si gustarea... Ce sa zic...cu gustarile mele,fructul si semintele...am tot citit si am vazut ca toate fetele au zis sa mananc fructul dimineata... si probabil ca pana la urma asa va trebui s-o fac...dar ma simt mult mai bine asa, sincer... fructul il percep ca pe un desert pe care il iau dupa masa de pranz, care e mai copioasa...si chiar daca il manac dupa 2-3 ore...parca imi da senzatia respectiva...ca dupa masa iau si un desert... asta e...greu cu apucaturile astea... Dar daca tu imi zici ca asa e mai bine ...am sa schimb ( [size=50]asta pentru ca stiu...ca stii ce zici cand zici ceva... )[/size] Cu miscarea stau mai rau...n-am inceput sa fac ceva intensiv...si cred ca nici nu e cazul sa incep de-acum ceva...inca am prea mult kg. sa am pretentia ca pot face un efort sustinut mai mult timp...dar ma mai urc pe bicicleta in timp ce ma mai uit la un film...si mai fac ceva masaj cu un aparat din ala cu benzi, care se zice ca nu face mare lucru...dar macar mai zdruncina putin depozitele alea de grasime... :laughing7: si il percep mai mult ca pe un masaj de relaxare...imi face bine... Poate dupa anul nou am sa incep si ceva miscare intr-un ritm sustinut... adica...un program pe care sa-l respect...

Edi, suntem alaturi de tine... viata e nedreapta uneori si o stim cu totii asa de bine... dar suntem aici... si conteaza sa treci cu bine peste episodul asta... iti transmitem energia pozitiva de la distanta...si sa stii ca nu esti singura... %7BSMILIES_PATH%7D/6.gif<" title="arms" />

Ziua buna si de la mine... Am un net...decat sa postez un mesaj , mai bine cred ca fac 20 de minute de bicicleta... asa ma enerveaza in ultimul timp... nu zic cat imi ia sa deschid cate o pagina de forum... :cry: Dar asta e...sper sa-si revina...si asta sa fie marea mea suparare... Meniul meu de azi: D: 2 wasa cu pate de ficat de casa (pup puskin, ca tare bun e... ) cu un castravete mare... (l-am mancat pe tot , desi initial am zis ca mananc jumatate) G:3 nuci P: ciorba cu perisoare de curcan ( am facut-o mai groasa...cu multe legume ) G: o gutuie C: peste fript cu salata (salata verde, castraveti, ulei masline, zeama de lamaie , sare) O zi frumoasa...

Seamana cu niste pesmeti...sunt foarte subtiri...deci mancand doi pesmeti din astia, mananc foarte putin cantitativ...si au in compozitie faina de secara, sare si apa... Deci... o solutie putin mai acceptabila pentru a inlocui painea din alimentatia mea...

Salutari si de la mine... Si eu ma regasesc perfect in cele spuse de pyt , daca incep " sa gust" pai..nu ma mai opresc... Asa ca anul asta...sarbatorile vor fi doar cu carne si legume...sper... daca scap la dulciuri..sunt o cauza pierduta... :geek: Normal ca nu se pune problema comparatiei cu mariette care are acolo 2-3 kg. in plus de care incearca sa scape... si eu cu zecile... asa ca va trebui sa pot si fara dulciuri :laughing7: Meniul meu de azi... D: un ou fiert, doua felii wasa cu pateu de casa, jumatate castravete G: mix seminte P: varza cu carne G: o portocala C: peste cu usturoi si iaurt

Bine ca m-ati prins la mijloc... in asa companie e mai mare placerea sa scot untul din mine... Meniul meu de azi: D: 150 gr. iaurt cu o lingurita seminte de in, doua wasa cu 100 gr. branza fagaras G:mix seminte pranzul a lipsit azi din motive de deplasare neprevazuta... :? G: pomelo C: varza cu carne de capra... o fac cu o varza proaspata si una murata...de cand o visez... si cu marar proaspat...

Bine v-am gasit si eu... Cum am nevoie de "drasticitatea" voastra si drum lung de parcurs pana s-ajung pe-acolo pe unde mi-am propus... am sa ma asez cuminte intr-un rand mai in spate...sa trag cu ochiul la metodele voastre...sa invat...sa mananc...si sa slabesc... Si-asta asa...de bun gasit... , odata nu se pune ...ma iarta fundamentalistele...