Costy

Eu am 185 cm si 105 kg, fiind inalt si fara burta, nu aratam obez, cu toate astea am hotarat sa mai dau jos pana la sub 100kg. Nu am facut foamea, am mancat sa ma simt satul, fara excese, am scos din meniu carnea si painea. Alalteieri mi-am permis niste piept de pui la cuptor cu cartofi, in rest, ciorbe de fasole, de linte, salate, peste, pate de ficat de pui, facut de mine, evident, ciuperci, meniu vegan. Intr-o luna am pierdut 3kg, dar repet, fara sa fac foamea deloc! Parerea mea, oricine poate slabi, fara diete agresive, doar cu reducerea drastica a painii si carnii de orice fel.

Asa cum va spuneam, am facut proba unei tigai pentru pizza. Nu am mai pus folie de alumuminiu, deoarece, in mintea mea de barbat mai slabut am considerat ca tigaia a fost conceputa pentru a rezista la coaceri uscate. Prin urmare, cojile s-au dezlipit singure depe tigaie, urmele ramase s-au luat fara pic de efort cu un picde solutie de spalat vase si burete. Ultima fotografie, rezultatul. Nu prea e buna poza dar va garantez ca arata super! Sa avem pofta si o seara linistita sa aveti!

In mod sigur va tin la curent! O seara placuta in continuare!

Multumesc! Mi-a mai dat o tampenie prin cap, am o tigaie electrica mare, pentru pizza, oricum nu o mai folosesc, are capac, temperatura de coacere reglabila, pun niste folie si ii fac proba. Asta in weekend, acum abia am terminat salata!

Buna seara si bine v-am gasit. am incercat si eu metoda aceasta de copt vinete, au iesit super dar pe oala au ramas totusi urme. Intrebare, credeti ca ar dauna cu ceva daca pe fundul oalei am pune o folie de aluminiu? Strica cumva gustul vinetelor? Ce parere aveti? Multumesc pentru atentie! O seara placuta in continuare!