Bobocel

Fetelor,drăguţelor, viitoare şi actuale slăbuţe, vă pup. Io am ajuns la concluzia că nu pot ţine diete şi regimuri prescrise. De la unele mi-e rău, altele nu-mi ţin de foame, altele nu-mi plac, pur şi simplu. În consecinţă, merg pe filosofia de viaţă a colegei de suferinţă, moatza, şi mănânc ce-mi pică bine şi ce îmi place, dar în cantităţi controlate, Şi culmea, merge:am mai slăbit ceva, am 75,6 kg, de la 84 în 3 ianuarie. Nu mă omor cu mişcarea, dar in nişte circumstanţe vremelnice, prin natura serviciului, fac mişcare fizică destul de intensă, mutăm nişte materiale, vreo două ore de câte două ori pe săptămână. Poate când vom termina cu asta imi va veni cheful şi de nişte plimbări mai lungi. N-am fost niciodată adepta sportului, că de-aia m-am făcut câtă îs fiindcă mereu mi-a fost lene să-mi mişc fundul... Spor la slăbit! Meniu azi: D. pâine graham cu muşchi file şi ardei căpiat G1 gref P. cartofi franţuzeşti (am înlăturat cât am putut oul şi smântâna, dar nu m-am ostenit din cale-afara ) G2 nimic C. ceva curcan cu legume crude.

Nu ştiam de macerare, merci de idee! Usturoi? Hmm... E scos de pe listă, alături de iaurt, brânză telemea şi varză murată. Voi incerca totuşi.

Mulţam de promptitudine, zerda! Castravetele murat e tolerat şi de personalitatea mea, maioneza idem. Sunt în faza în care introduc pe rând câte un aliment, să văd care îmi dă stari imposibile...Dar cu castravetele proaspăt cum o fi? Scuze de off!

Zerda, tolerezi castravetele? Nu-ţi face rău la colecist? Intenţionez să-i introduc în meniu dar parcă mi-e frică...

Iacă-mă-s şi eu pe aici. Am stat pitită într-un colţ, fără mari realizări nici într-ale meniului nici într-ale sportului. Ziua de naştere a socrului m-a scos din zen, soacra găteşte ţapăn, ardeleneşte. M-am abţinut de la haioşe şi tort dar sa fiu al naibii dacă m-am putut abţine de la sărmăluţe cu afumătură şi ciolanul aferent de pe fundul oalei. L-am lăsat strălucitor, ciolanul vreau să zic iar oala am şters-o regulamentar cu un colţ rumen de pâine proaspătă facută pe vatră. Fierea mea n-a îndrăznit să zică nici pîs... Asta este, cum bine zicea iulia! Oh, doamne, cât de profund o înţeleg acum. Felicitări fetelor care au slăbit! Vă pup pe toate!

iulia, merci de întrebare, juniorul dă semne că în sfârşit se face bine. Dar am trecut pe antibiotice deoarece gâtul s-a suprainfectat. Nu mai are febră şi e mai vioi. Despre problemele tale: seminţele de in. In iaurt sau măcinate în salate. Pe mine prunele uscate mă ajută prea mult dacă mă-nţelegi. Laponica, bune sfaturile lui rym. Mama are aceleaşi dureri şi o ajută masajele cu creme antiinflamatoare cu ardei iute sau coajă de salcie, odihna şi căldura. Wowerful, suntem surori de suferinţă- Am avut o săptămână oribilă, pe toate planurile. Toate trec, noi să fim sănătoase.

Asta spun cercetătorii.

http://www.descopera.ro/cultura/9905285-inapoi-in-paleolitic-este-stilul-de-viata-primitiv-o-solutie-a-problemelor-noastre Carne prăjită direct pe jar sau pe pietre încinse...In contact cu metalul încins, carnea este toxică...Simplu!

Nu seamănă cu dieta paleolitică? Sunt tot mai multe voci care susţin aceste teorii. Epidemia de obezitate din ultimii ani ne va obliga în cele din urmă să revenim la principiile alimentare din vechime.

Wowerful, tare asta cu renunţarea la feisbuc în post! Ai un meniu foarte fain, te invidiez. Spor la slăbit! alpha, 2ut, mulţam de urări! Aflai de la doctoriţă că feciorul are rotavirus, un virus digestiv cu implicare în sistemul respirator. Acum e mai bine, are doar tratament simptomatic dar mă îngrozeşte lipsa totală de apetit. In afară de câte o banană, pâine prajită şi câte un covrig, nu mănâncă nimic de aproape patru zile. Doctoriţa zice că va fi bine. Azi, pseudo-meniu: D. Pâine integrală cu unt, 10g, telemea slabă, 40g, ardei roşu G1.O jumătate de gref P.Un corn cu cremă de vanilie. G2.O banană C. Carne de curcan la cuptor cu ciuperci sote şi salată colorată. Zilnic, înregistrez tot mai multe abateri...Nici slăbesc, nici mă îngraş. Damn!

Mulţumesc, iulia! Feciorul nu e bolnăvicios de felul lui, nu s-a mai îmbolnăvit de câţiva ani, dar vezi, şi când sunt mici şi când sunt mari, aceleaşi îngrijorări le ai. Cu apă de mare şi eu m-am vindecat, făceam faringită frecvent în adolescenţă. Hmm, mi-ai stârnit amintiri şi zâmbet...Şi mă ungeam pe gât cu nămol de la Techirghiol...Nu ştiu dacă a avut efect dar m-am vindecat. Te pup pentru incurajări!

Fetelor, azi am dat-o-n bară. Urât de tot. Pe motiv de stres la serviciu, perioada aia a lunii, copil cu răceală urâtă, febră şi roşu în gât,pe motiv că m-am săturat de ciorba din frigider şi n-am avut nici timp, nici chef să-mi pregătesc ceva ca lumea, am dat iama în bruschete cu ulei de măsline, urmate de ciocolată, cam 20g... Sper să nu se tragă apocalipsa din atâta... Sănătate multă vă doresc, fetelor! E o adevărată epidemie de roşu în gât, aproape toţi colegii feciorului meu stau la pat cu frisoane...Aveţi grijă de voi! Vă pup!

Oh, dragelor, eu mă aşteptam sa daţi cu pietre...Vedeţi, de-aia vă iubesc eu! Că sunteţi sincere şi nu pozaţi în femei perfecte. Avem păcate, ne place să mâncam gustos şi variat, că altfel nu eram pe topic de slabire. Nu stiu daca v-am mai spus dar eu am mai avut o tentativă de cură de slăbire şi am intrat prin 2007 pe forumul celălalt. Însă vizitând frecvent "reţete în imagini" şi "torturile noastre" m-am apucat să gatesc ce vedeam pe-acolo. M-am transformat rapid din durdulie în rubensiană.

Şi pentru mine astăzi a fost aiurea. Micul dejun regulamentar, un gref la gustare, însa din motive de abrambureală şi vânzoleală mare la serviciu n-am avut timp să mănânc la prânz. De atunci totul a luat-o razna, o banană pe la ora 5, o ciorbă de pui cu un copan mic pe la ora 6. Totul a culminat cu un covrig sărat, 70g, la şapte seara. Compulsiv, cu vinovăţie. Ca-n Labiş, mănânc şi plâng. Mănânc!

moatza, draga mea, n-am vrut sa fie o observaţie... A fost doar o glumă, nereuşită, ce-i drept. Îmi cer scuze dacă te-am supărat. In afară de faptul că mi-ai activat glandele salivare cu meniul tău, n-ai facut niciun păcat.

hello, hello, moatza! Eu credeam ca vii aici sa ne susţii în foamea noastră cea de toate zilele dar, de fapt, vii să te lauzi. Auzi la tine, 10 cm de cârnaţi, sarmale, cozonac...Of, doamne, eu de ce nu pot să ţin cură cu cozonac şi clătite? Laponica, de acord cu tot ce susţii. Corporaţiile care ne hrănesc au avut grijă să ne pervertească gusturile şi preferinţele alimentare introducând în produsele procesate tot felul de aditivi. Am devenit dependenţi de chipsuri, cola, covrigei, ciocolăţele şi prăjiturele. Toate acestea ne îmbolnăvesc, de acord. De la obezitate la boli nu e decât un pas Dar...nu cred că alimentaţia bio e secretul sănătăţii, frumuseţii şi longevităţii. Am copilărit la ţară, între oameni care se hrăneau din resursele proprii, care nu foloseau aditivi, ierbicide, îngrăşaminte chimice sau alte rele pentru produsele din grădina proprie. Şi totuşi erau bolnavi, unii, mai puţini, adevărat, erau chiar obezi. Pe lângă hrană curata e nevoie de un fond genetic bun. Si chiar de un pic de noroc.

iulia, cum bine zice Wowerful, doamnele de la Tv care ne dau nouă pastile minune, au tendinţa să ne creadă proaste. Eu când aud de nutiţionişti mi-aduc aminte de unul care tot apare la o televiziune locală, binişor trecut de suta de kile şi cu o splendidă bărbie triplă. alfa, am încredere în tine că vei trece de weekend ca un ascet in chilia lui! La mine merge mai greu, ţin regim pentru colecistită, care, teoretic presupune pâine albă şi amidonoase. Mă feresc cât pot, o ţin cu carne fiartă şi legume cu fibră subtilă dar opţiunile, acum iarna, sunt destul de reduse. Am exclus din alimentaţie iaurtul şi varza fiindcă imi fac rău, constatat pe pielea mea. D.omletă dietetică din două ouă, 30g pâine graham, salată de sfeclă G1. gref P. carne de pui innăbuşită cu salată verde şi ardei roşu G2. poate o banană C. telemea slabă cu salată verde. Un sfîrşit de săptămână cât mai plăcut !

Revin fiindcă nu mai desluşesc mai nimic din toate informaţiile contradictorii din cărţile de nutriţie, de pe internet şi de aiurea. Nici nu mai ştiu ce e teoria conspiraţiei şi ce e real. Acum 50 de ani fabricanţii de zahăr făceau apologia dulcelui si al aportului său nutriţional, urmată de extinderea industriei dulciurilor şi 20 de ani mai târziu a producerii pe scară largă a siropului de porumb, omniprezent ca indulcitor şi conservant. Obezitate. Se produc indulcitori artificiali.Se câştigă bani. Se învinuiesc grăsimile. Se face apologia margarinei. Obezitate. Se produc alimente degresate. Se câştigă bani. Cerc vicios, obezitatea e sursă de profit, tratamentul ei e sursă de profit. Milioane,milioane, milioane. Soluţia?

Scumpelor, mă bucur că se mai adună lumea pe-aici, ca mai facem schimb de idei, mai dăm un sfat, o încurajare! Vă iubesc pe toate! Any, merci de sugestie! Posibil să ai drepate, mă voi informa şi voi reveni. Mi-am amintit că am citit undeva că mâncaarea preferată a lui Ceauşescu era brânza cu roşii. O ducea cu el chiar şi în vizitele oficiale iar la dineuri mai mult se prefăcea că mănâncă şi-şi servea felul preferat în particular. Wowerful, nu descuraja, fetele au dreptate, e posibil să fie masă musculară. Tu eşti foarte tânără, faci mult sport, eşti activă. petunie, precis există un adevăr în treaba cu salata, acolo sunt fibre, chiar daca sunt subtile. Dar eu nu mănânc legume fierte, aburite, sotate, nici dacă mă arzi. Singura regulă pe care o respect cu sfinţenie este cea a fructelor servite dimineaţa, la cel puţin 2 ore de la micul dejun. Combinate cu alte alimente, fermentează şi depun şunci

Bună seara, drăguţelor! Câtă vreme am ţinut dieta strictă fără carbohidraţi, a mers bine, eram veselă, aveam tonus, energie. De când am introdus pâinea, nu mai mult de 50g pe zi, mă simt slăbită, ameţesc, sunt confuză. Şi, ce-i mai rău, MI-E FOAME!!! Tot timpul. Slăbesc, dar mi-e foame. Cred că pâinea ridică insulina, apoi madam glicemia coboară brusc şi cere din nou pâine. De mâine, fără carbohidraţi! Preconizez aşa: D. Brânză slabă de "veci", 100g, cu seminţe de in, 20g şi o roşie G1. jumătate de gref P.Ciorbă de spate de curcan si 100g carne fiartă de la aceeaşi orătanie G2.morcov crud, 80g C.Ficăţei de pui la grătar, 100g cu salată, verde, roşii şi ulei de măsline. Apă, lamăie, ulei de cătină şi redigest. Oare bine-o fi?

alpha, felicitări! Trebuie numaidecât sărbătorit! petunica, hai cu noi! O luăm cătinel, facem treabă bună, dar aşa mai încet, ardeleneşte... Dragele şi iubitele mele, după cum ştiţi, am început dieta pe 3 ian cu 84 de kg iar pe 3 febr, am "implinit" fix 78 de kile. Ceva n-am luat în calcul la întocmirea meniurilor, şi anume fierea mea leneşă mostenită de la întreaga mea familie. Prin urmare, am introdus nişte carbo, acum merge mai greu slăbirea, dar sper că va merge... Laponica, multă sănătate să ai şi-ţi ţin pumnii sa fie bine şi sa treci peste toate hopurile.

Ba să avem pardon, eu nu-s om, io mi-s balenă. Hai, poate o balenuţă, acolo... Wowerful, stai liniştită, ai meniu curat. Din câte ştiu eu, nu chiar atât de important să pierzi un număr de calorii zilnic, important e sa fie un deficit săptămânal. Cu mine, mai greu în această perioadă, din cauza regimului pentru fiere. Am mâncat zilnic între 30 şi 50g pâine albă prăjita cu câte un strop de ulei de măsline, câte 100-150g cartofi copti, carne de curcan sau de pui la cuptor, câte un gref. Total greşit pentru slăbire dar menajant pentru căile biliare. Până imi trec toate simptomele, nu mă pot arunca la mai mult. Evident, cântarul stă pe loc, ma bucur că nu urcă de la atâţia carbo.

Fetelor, mersic de urări si de sfaturi! moatza, sigur că am şi alte calităţi. Sunt tânară, jună şi răpitoare (la 46 de ani) şi chiar supraponderală (78 de kile) În iad vodka este? Tabacioc este? OK, o să fac un mix din sfaturile voastre şi voi consuma foarte putini cartofi copţi cu salate de crudităţi. Deci IG mic şi IQ mare. Merci din nou de sfaturi! Şi spor la slăbit!

În urma unei monumentale crize de colecist care m-a ţinut doua zile, am decis sa modific meniul, renunţând o vreme la oleaginoase şi la grăsimi. Deoarece, în urma acestei crize am rămas cu o senzaţie de bolovan in stomac, de câte ori mă mişc se mişcă şi el, am adaptat puţin meniul, încercând să nu-l zădărnicesc de tot: D. Kefir degresat,300g cu un pumn de covrigei cu mac, vreo 70g.Nu daţi cu pietre, nu mai fac! P. Carne de pe gât de curcan fiert in supa, un morcov si doi pătrunjei mici din aceeaşi supă C. Idem ca la prânz, probabil. De mâine voi incerca să strecor un gref la vreo gustare. Fetelor, credeti ca dacă aş adăuga in meniuri o cantitate mică de cartofi fierti, aş păcătui cumplit şi mi-aş risca locul în raiul slăbănoagelor? Mişcare:turul pieţei în căutare de zarzavat, şters praful în toată casa, aspirat, şters pe jos, şurălit baia...Toate astea cu bolovanul după mine.

Doar puţin, pe lângă gât, aşa... Noroc cu fularul! Doamna de la plafar a incercat să ma convinga sa iau sirop de agave, dar eu nu şi nu, că nu mă informasem suficient despre el. Dă, Doamne, româncei,mintea cea de pe urmă!