July 11, 201214 yr comment_156793 Eu sunt mare fan smoothie-uri, pe cat pot imi fac, nu asa de des pe cat mi-as dorii,dar macar odata sau chiar de doua ori pe saptamana tot comit cate unul.M-am gandit sa deschid topicul poate mai sunt si altii interesati si sa impartasim retete. Si sa incepem cu unul care ne improspateaza dimineata in cel mai placut mod.[i]Good Morning Smoothie [/i] 3 kiwi1 banana medie1 clementina1 lingurita unt de arahide2 linguri Amaranth200 ml lapte de orez Fructele le punem in blender si amestecam dupa care adaugam untul de arahide si laptele.La final adaugam Amaranth-ul si mixam scurt.Nimic mai simplu pentru un inceput de zi minunat si mai ales sanatos. [center][/center] [i]Smoothie cu cioco si banane[/i] 2 lingurite cacao250 ml lapte2 linguri unt de arahide1 banana250 gr inghetata cu alune Am amestecat cacao cu lapte pentru a se dizolva bine apoi toate ingredientele in blender si...voila´ [center][/center] [i]Smoothie cu banane si pere[/i] Avem nevoie de 1 banana2 pere2 linguri zeama de lamaiegheata Din cantitatea data mai sus mie mi-au iesit 2 pahare jumatate din cel ce se vede in poza. Perele se spala, curata de coaja(daca nu va deranjeaza, puteti sa o lasati),se scoate casuta cu samburi si se taie cubulete care se pun in blender.Banana se curata si se taie si ea bucati si precum surata para o azvarlim in blender.Adaugam peste zeama de lamaie si blenduim pana capata o consistenta cremoasa.Daca doriti putei adauga si putina apa, in cazul in care vi se pare prea densa compozitia.Se serveste cu gheata sau gheata pisata. [center][/center] [i]Jade - Smoothie[/i] 1 castravete3 lingurite menta1 pahar mare de suc de mere5 cuburi de gheatasi...aici intervine gustul care va satisface cel mai bine si anume folositi5 cupe sorbet lamaie sau1 cupa inghetata vanilie sau1/2 avocado De data asta eu am optat pt inghetata de vanilie, fiind singura pe care o aveam in casaCastravetele se spala, taie pe jumatate si cu ajutorul unei lingurite se scot samburii, dupa care se taie bucati si se pun in blender.Eu i-am lasat cu tot cu coaja, dar daca nu sunteti siguri de dulceata ei, mai bine o scoateti.Frunzele de menta se spala si se pun peste castravete in blender impreuna cu sucul de mere si gheata.Se mixeaza toate pe treapta cea mai mare, apoi se adauga 1 din cele 3 variante, in cazul meu inghetata si se amesteca.Daca nu e destul de cald normal ca se v-a scoate gheata ,dar are si aceasta farmecul ei. [center][/center] [i]Smoothie cu capsuni si pepene galben[/i] o mana plina cu capsuni1/2 pepene galben(honig)250 gr iaurt1 pahar mic cu lapte4 cuburi gheata Daca aveti puteti pune si pepene galben cantaloupe.Capsunile se curata, spala si se usuca.Pepenele se curata de seminte si se taie cubulete.Iaurtul, laptele si capsunile se pun in blender si se mixeaza 30 de secunde pe treapta cea mai mare, dupa care se adauga pepenele si cuburile de gheata.(daca nu aveti un blander care sa poata sparge gheata mai bine puneti gheata deja pisata)Se mixeaza 1 minut la treapta cea mai mare si servim imediat. [center][/center] [i]Smoothie cu morcov si mar[/i] 2 mere acrisoare2 morcovi1 lingurita sirop artar1 lingura suc lamaiegheata Merele si morcovii se spala si se usuca.Merele se taie in 4 si se scoate casuta cu seminte, daca dorti puteti sa le curatati si de coaja.Morcovii se curata si ei si se taie rondele si se pun impreuna cu merele in blender si se mixeaza pana devin piure.Se adauga siropul de artar si zeama proaspat stoarsa de lamaie si amestecam iarasi.Se serveste simplu sau cu gheata. [center][/center] Report
July 11, 201214 yr comment_156815 Smoothie de rasfat, dupa reteta Danei 1 mango 1 banana 1 lingura de miere 1 lingura înghetata de vanilie0,2 l lapte [center] Se mixeaza toate ingredientele în blender, pîna se formeaza o masa omogena si pufoasa. [/center] Report
July 11, 201214 yr comment_156842 Minunat si topicul asta, bravo, Ioana! Si eu sunt fan declarat, nu am timp sa pozez tot ce beau, dar de acum am s-o fac! Smoothie de pepene rosu:Se curata de samburi pulpa unei felii de pepene rosu si se taie cubulete.Se blenduieste cu ce da Domnul,eu cu sticul. Se aduga apa minerala si miere dupa gust si dupa pofta, se toarna in pahare si se serveste cu gheata, dupa cum se vede. E delicios si mai e si racoros! La altele cu pepene am pus si lamaie, tot bun! Report
July 12, 201214 yr Author comment_157006 Va mai astept cu retete, chit ca nu aveti poze la ele, asa ne mai inspiram. Maya, trebuie sa-l incerc si eu pe asta. Gela, bun si asta cu pepene rosu, il fac si eu,dar de multe ori eu nu prea adaug miere,prefer fructele simple . Ieri am avut [i]Smoothie de agrise si banane[/i] 150 gr agrise2 baby banane250 gr iaurt grecesc2 linguri fulgi de ovaz1 lingura miere Am mixat fructele apoi am adaugat iaurtul ,mierea si fulgii de ovaz si amestecat iarasi .Daca este prea dens se mai diluaeaza cu lapte. Astazi am avut: [i]Smoothie de telina si mar[/i] 3 tije de telina cu tot cu frunze1 mar1 grapefruitzeama de la 2 portocale Tijele de telina le-am spalat si apoi taiat bucatele si pus in blender si mixat.Marul curatat de coaja si casuta cu samburi,taiat bucatele si aruncat langa telina si mixat iarasi.Grapfruit-ul l-am curata, despelitat si aruncat si el langa restul in blender, apoi am mixat iarasi,am adaugat sucul de portocale si am amestecat.Daca e prea gros se dilueaza cu suc de mere. [center][/center] In spate se vede butelcuta care o prefer pentru drum Report
July 12, 201214 yr comment_157015 Mie îmi plac toate, dar asta ultimul, ma tenteaza cel mai mult! Report
July 12, 201214 yr Author comment_157025 Mie îmi plac toate, dar asta ultimul, ma tenteaza cel mai mult! Sa sti ca m-a fermecat si pe mine, tb sa pun pe lista telina ca nu mai am decat vreo 3 tije.Maine cred ca-l refac si pun si niste cereale in el. Report
August 1, 201214 yr Author comment_159095 Nimeni nu bea smoothie-uri pe aici vad.LAs ca beau eu si pentru voi De facut mi-am mai facut pe cel de telina, schimband putin pe la el,da nu mai revin asupra lui.In schimb am facut unul cu pepene ca tot e sezonul lui. [b][i]Smoothie cu pepene rosu si inghetata[/i][/b] 450 gr pepene rosu75 gr iaurt grecesc2 cupe inghetata vanilie Pepenele curatat de samburi si taiat cubulete se blenduieste impreuna cu iaurtul , dupa care se adauga inghetata si se mixeaza scurt. Merge adaugat si lapte,dar pepenele meu a fost foarte zemos si nu mi s-a parut necesar, asa cum nu am simtit nevoia de a adauga ceva indulcirori. [center][/center] Report
August 8, 201214 yr comment_159696 Smoothie de kiwi, limeta, lamaie, miere, lamaita, mar verde, apa minerala, cuburi de gheata aromate. Am editat sa va arat cum a iesit culoarea dupa ce i-am adaugat si putin spanac blenduit cu apa minerala, pentru mine doar, ca restul lumii nu a vrut! Report
August 9, 201214 yr Author comment_159774 Gela, tare nteresant asta cu kiwi si lime. Eu aveam prin casa o bucatica de pepene galben, o banana cam prea coapta si niste mure abia culese din padure , din toate astea a rezultat un smoothie super delicios.Ca sa nu fie prea gros am adaugat si un iaurtele probiotic din cel de baut.[center][/center] Report
August 9, 201214 yr comment_159824 Noi astazi smoothie cu pepene galben, limeta, miere, ghimbir si foarte putina apa plata rece, rece(plus cuburile de gheta de rigoare). Report
August 14, 201214 yr comment_160261 Am intrat si eu in acest joc Cat timp mama mea a fost la servici, am facut si eu un smoothie cu banane, mere, apa minerala si zahar !Pentru a realiza acet smoothie(Pentru 3portii) avem nevoie de :-3Banane-3Mere golden(eu golden am folosit)mai micute-Apa minerala(in functie de cat de gros sau subtire vrei sa fie, eu nu mai stiu exact cat am folosit...dar a iesit super)-Zahar, cam 3lingurite.Dupa preferinte, decojiti merele sau le lasati asa, scoateti caseta de samburi(Eu am facut-o cu lingurita) si le taiati cubulete.Bananele le taiati rondele si le bagati in blender cu tot cu mere.Pune-ti apa minerala, si ii dati drumul la blender.Cand vedeti ca devine ca si o creme adaugati zaharul.La sfarsit se serveste cu cuburi de gheata:D.Eu pe deasupra am pus putin sirop de zmeura!Cam neclara poza, si paharul nepotrivit.Imi cer scuze !Urmatorul smoothie promit sa fie mai placut la aspect.Dar la gust, mmmm e delicios !EDIT:Ia placut si mamei mele ! Report
August 14, 201214 yr Author comment_160263 Bine ai venit Andrei si felicitari pt ce faci pt mamica ta Report
August 15, 201214 yr comment_160300 Am intrat si eu in acest joc Cat timp mama mea a fost la servici, am facut si eu un smoothie cu banane, mere, apa minerala si zahar !Pentru a realiza acet smoothie(Pentru 3portii) avem nevoie de :!Urmatorul smoothie promit sa fie mai placut la aspect.Dar la gust, mmmm e delicios !EDIT:Ia placut si mamei mele !Bravo, Andrei, important e sa-ti placa sa faci, te specializezi tu, eu cum arunc ochii pe un fruct, ceva, verdeata ce zace nefolosita, gata bag intr-un smoothie si ce bine ne prinde.Eu azi am facut cu kiwi, mar si frunze de telina, am vrut sa fie verde...nu a avut o culoare cum o doream, dar a fost bun, asa cum e tot ce-i verde.Vreau sa ajung la acel nivel in care sa vad numai verde in fata ochilor! ) Report
August 16, 201214 yr comment_160358 Al 2-lea smoothie Cred ca am sa strang banuti sa-mi cumpar un aparat, ca sa fie pozele mai clare !Deci, am folosit 2 felii de pepene, le-am scos samburii si le-am taiat cuburi.Am luat o banana si am taiat-o rondele.Am pus foarteee putina apa minerala, cat sa poata invarti robotul de bucatarie.Dupa aproximativ 30 de secunde am bagat un cub de gheata.Rezultatul: Report
August 16, 201214 yr comment_160396 [center]deja mi-a intrat in reflex si beau zilnic smoothie; dar nu le mai pozez pe toate din lipsa de timp sau fiindca le repet adeseori 1 banana + 125 g zmeura proaspata + 2 Lg iaurt grecesc + 2 dl lapte http://img152.imageshack.us/img152/2382/0smoothie1.jpg 1 banana + 2 felii pepene galben + 2 dl suc de portocale http://img802.imageshack.us/img802/2442/0smoothiez.jpg [/center] Report
August 16, 201214 yr comment_160424 [center]deja mi-a intrat in reflex si beau zilnic smoothie; dar nu le mai pozez pe toate din lipsa de timp sau fiindca le repet adeseori 1 banana + 125 g zmeura proaspata + 2 Lg iaurt grecesc + 2 dl lapte http://img152.imageshack.us/img152/2382/0smoothie1.jpg 1 banana + 2 felii pepene galben + 2 dl suc de portocale http://img802.imageshack.us/img802/2442/0smoothiez.jpg [/center]Ahhhh ! Ce bine arata al doilea ! Abia astept sa il incerc ! Report
August 16, 201214 yr comment_160427 Ahhhh ! Ce bine arata al doilea ! Abia astept sa il incerc ! sa aveti pofta mare la smoothie ! te astept cu impresii legate de gust. Report
August 17, 201214 yr comment_160474 Al 2-lea smoothie Cred ca am sa strang banuti sa-mi cumpar un aparat, ca sa fie pozele mai clare !Deci, am folosit 2 felii de pepene, le-am scos samburii si le-am taiat cuburi.Am luat o banana si am taiat-o rondele.Am pus foarteee putina apa minerala, cat sa poata invarti robotul de bucatarie.Dupa aproximativ 30 de secunde am bagat un cub de gheata.Rezultatul: [center]azi am sarit peste apa minerala, ca pepenele contine deja ca. 92% H2O + o multime de minerale , si-am inlocuit cubul de gheatza cu 2 Lg iaurt grecesc rece din greseala am scapat in blender si-o frunza de menta proaspata, si-a iesit ... o sa vada cine incearca ! http://img69.imageshack.us/img69/9472/0smoothie2.jpg [/center] Report
August 21, 201214 yr comment_160729 Astazi eu am baut smoothie foarte dens:piersici, o para, morcovi tineri, frunze de morcov, frunze de papadie, limeta, miere si doar putina apa. Nu are o culoare frumoasa, dar e minunat! Report
August 22, 201214 yr comment_160792 [center]Si-a iesit ... o sa vada cine incearca ! [/center]Ma amuazat partea asta! Sper ca a fost bun ! Maine e ziua mamei mele, si a fratelui si am sa le fac o mare surpriza Am sa revin maine cu un post si multe poze ! Referitoare la..bautura ) ! Report
August 23, 201214 yr comment_160889 Mi-am inceput ziua cu un smoothie cu de toate:o piersica, un mar,afine, struguri din vie hibrida, o mana de frunze de telina, frunze de lamaita si desi nu se vede in poza de grup am adaugat si miezul unei felii de pepene, plus patru linguri de iaurt si doar doua felii de limeta.Nu am pus apa deloc, nici indulcitor si a iesit super! Voi bea toata ziua numai d'asta. Report
August 23, 201214 yr comment_160902 Smoothie de pepene galben cu banane si cu frisca praf !Deci am folosit un pepene galben de 2kg, 2banane mari si un plic cu praf de frisca dinacela de la Dr Oetker.Am taiat pepenele cuburi, cu o lingura am scos samburii si am adaugat peste bananele.La sfarsit am adaugat tot plicul de praf de frisca Am amestecat iara si voila ! Report
August 31, 201214 yr comment_161758 [center]2 nectarine despuiate , 1 banana, 2,5 dl suc de struguri, 1 Lg iaurt, si-a iesit ... un lissage parfait et rapide http://img440.imageshack.us/img440/5507/0smoothien.jpg [/center] Report
July 7, 20197 yr comment_254545 Nu stiu daca merge la acest topic pentru ca nu am pus nimic lactat doar sfecla rosie, mar, pepene galben si cateva zarzare si putina apa cat sa acopere totul. Nu stiu daca merge la acest topic pentru ca nu am pus nimic lactat doar sfecla rosie, mar, pepene galben si cateva zarzare si putina apa cat sa acopere totul. Report
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.