milena

Meniul de azi: MD: cafea+ 2 biscuiti+2 felii sunca de pui G: 2 prune P: salata verde cu ton, rosii, crutoane G: morcovi C: iar vad cand ajung acasa. ieri am haladuit, iar pe la fotbal cu fii-meu. Cand am ajuns acasa, am mancat 2 clatite umplute cu carne tocata + 1 mar. va pup si weekend fain s-aveti.

La multi ani, si tot ce-ti doresti sa se implineasca!

La multi ani!

La multi ani, alaturi de cei dragi!

fetelor nu ma laudati prea mult, ca nu stiu cat ma tine, sa nu cumva sa ma deochiati. azi dimineata o plimbare de 15 minute in ritm alert, plecat la servici, unde am luat micul dejun: 2 biscuiti de secara + cafea. Pana acum (ora 11 dimineata la mine)am rontait 1 mar si 1 morcov. La pranz am ciorba de legume, si mai am la mine 1 grapefruit ca gustare inainte de a pleca acasa. pe seara vad ce mananc cand ajung acasa. ieri, cand am ajuns acasa, am mancat chiftelute cu varza calita, si am rontait si niste migdale. apoi am luat bicicletele si am facut o plimbare cu cei mici. bia, am notat reteta, cred ca o fac pe weekend.

bia, detaliaza vinetele umplute cu sardine. vreau si eu!!! programul de azi; dimineata, program pentru abdomene, coapse, etc... primesc un premiu ca m-am trezit la 5 si am executat, da? adevarul e ca am dormit bine azi-noapte, si de la 5 n-am mai putut dormi, asa ca m-am pus pe treaba. bon, meniul: MD: cafea+ 2 biscuiti de secara G: 1 mar +1 morcov P: ciorba de vacuta cu legume G 1 grapefruit C: inca nu stiu, o sa vad cand ajung acasa si, am ramas datoare cu cina de aseara, am avut pui cu cartofi copti, iar desert, o clatita, ca le-am facut la cei mici si n-am rezistat.

geany, ma gandesc ce pedeapsa meriti pt toti ardeii si gogosarii copti care i-ai postat aici la han. super arata, mi-e dor de gogosari, dar mi-oi pune pofta-n cui, si voi coace ardei...

tot eu, ca n-am chef sa editez. moatzo, asteptam poze de prin traseele tale carpatice. faina iesire ati avut. rain, mi-ar place si mie sa merg la teatru in aer liber. sambata asta este cinema in aer liber si am zis ca mergem si noi. acum sa vedem piticii cat or rezista.

vin eu la raport. am luat-o incetisor, duminica dimineata cu un jogging de 20 de minute, (alternat: mers rapid + alergare)+ dupa-masa la piscina. ieri, am facut doar un program de exercitii pt brate si spate. azi, nu zic nimic, ca ar trebui sa merg la fotbal cu fii-meu. acum ploua, asa ca vedem cum va fi spre seara. meniul ieri: MD: cafea, fulgi de ovaz+migdale+lapte G: 1 mar P: ciorba de sfecla G: 1 morcov+1 banana C: pui cu salata Azi; MD: cafea, fulgi de ovaz+migdale+lapte (stiu la fel ca si ieri, dar nu murim daca mancam 2 zile acelasi lucru) G: 1 grapefruit P: salata din tot felul de frunzaraie+castravete+ridichi+crutoane G: 1banana C: oi vedea cand ajung acasa...

Si eu iti multumesc pt reteta.A devenit una din preferatele noastre.Vineri am refacut-o , si pt ca n-am avut cantitatile cerute de unt sau cioco, am combinat. In loc de100gr cioco am pus 50gr cioco si 50gr unt, alunele le-am inlocuit cu migdale, si am adaugat putin mac.A iesit super. Si o poza nu prea reusita Si inca una

kiken, e adorabil si e copia ta. sorina si destiny, ce-au crescut copiii vostri! sunt niste frumosi.

wow, nici nu vreau sa-mi imaginez fara AC la servici, cred c-as inebuni cu totul. si la noi caldura mare. n-am intrat pe-aici ca n-am avut cu ce sa ma laud. cum ajung acasa, pun costumul de baie si intru in piscina. de-acolo nu ne miscam pana aproape de 9 seara.asta e singurul sport care l-am facut zilele astea. pt cina, intra gratarul in functiune. meniul saptamana asta a constat din gratar si salata. cand mergem la somn, scot slow-cooker pe terasa si pana a doua zi am mancarea de pranz pt cei mici gata. tu n-ai unde sa emrgi la piscina? poate te mai racoresti si mai iesi din programul de sala putin. alpha, spor la trebi, ca ai nevoie.

floricico, eu nu sunt mare amatoare de caldura. imi place vara, dar sa nu fie caldura "umida", daca pot sa zic asa. In toate tarile calduroase care am fost, n-am avut nici o problema, pt ca nu exista factorul umiditate. ma bucur ca tu poti rezista pe plaja. Enjoy! aura, copiii sunt cu diverse activitati sportive, iar cand nu au, program de voie. fiiu-meu e in vacanta adevarata, dar fii-mea merge la gradi, ii place enorm de educatoare, si n-ar lipsi o zi. mai vedem ce se va intampla in toamna, cand va schimba grupa si educatoarea. ce fac piticii tai? rezista la caldura? zerda, frumoasa iesire la mare ai avut.

aura, eu n-am mai aprins aragazul sapt asta. gatesc doar la slow cooker si gratarul e utilizat la maxim. sper sa scapam sambata de caldura asta.

La multi ani!

bia, bravo pt cele "30 de bazine". moatzo, o iesire cat mai placuta, racoroasa si relaxanta. aici, canicula, drept care tot weekendul am stat in piscina, sa ne racorim.sambata am fost cu pitica la tenis, apoi i-am scos la o inghetata, de unde ne-am tarat pur si simplu spre casa (distanta e cam 10 min de mers pe jos).asa ca am decis: gratare si piscina pt weekend. am inotat, m-am jucat cu piticii, a fost miscare in apa. azi se anunta o zi mai calduroasa decat ieri, am acelasi plan. cum intru in casa o sa sar in costumul de baie. nu aprind aragazul, sa stiu ca mananc paine cu apa. ei, nu-i cazul pt ca am pus puiul la marinat, deci o sa fie pui la gratar si salata.

rain, bine-ai revenit! ma bucur ca ai avut o vacanta frumoasa. bia, daca-as fi mai aproape nu m-as da in laturi de la gulas. mananca fata draga, si un gulas, si o inghetata, vorba alphei: life is too short!!!!!! dupa aia mergi la piscina si arzi din calorii. wow, ai avut program maraton in mtl. nu ma mir ca ai atatea poze. iulia, drum bun si o saptamana cat mai relaxanta. pune si tu o poza din vatra, de oriunde vrei tu. mi-e dor sa fiu acolo. weekend fain, va doresc!

alpha, spor la munci! iar pt pantofi, nu-mi fac griji, sunt convinsa ca o sa gasesti un loc, unde o sa mai ai spatiu sa adaugi si ceva perechi noi

iulia, la vatra e jumate din viata mea. iti doresc sa ai o saptamana frumoasa. moatzo, la tine ma gandesc zilele astea. nici eu nu suport caldura, si mai ales caldura umida. am fost in Grecia, erau 40 de grade si n-aveam nimic, aici mor, cand sunt 35 de grade, se adauga umiditatea si devin 43.

condoleante, boni!

wow, da' stiu ca ai pozat , nu gluma. ma intrebai de Mont Royal. Pana acum 3 ani stateam aproape, distanta de mers pe jos, si mergeam destul de des, nu conta anotimpul. iarna mergeam la sanius si patinaj. acum ne-am mutat, dar tot dam cate o tura de vreo 2-3 ori pe an. si ca sa vin la raport, spre rusinea mea, in afara de mers pe jos n-am facut nimic in astea 2 zile. inca ma organizez dupa concediu. luni a trebuit sa gatesc pt toata sapt, ieri am fost la fotbal cu fii-meu, azi trebuie sa merg tot cu el la tenis, iar joi, iar fotbal. cred ca voi avea zile doar de alergat dupa chestiuni din astea. plus, caldura care ma omoara, ieri la 17:30 cand am ajuns acasa erau 36 de grade, iar apa in piscina indica 29 de grade. da, e adevarat, am inotat putin aseara, dar cat sa ma racoresc, ca eram rupta de oboseala.

flori, sa stii ca au fost si aici cazuri (vorbesc de quebec).au fost articole in ziare, cum oameni in varsta au primit apeluri telefonice de genul celor care spui tu. Imi aduc aminte, ca anul trecut, am citit in ziar cum ca un domn a sunat politia, pt ca sotia lui primise un astfel de apel. individul i-a spus ca e nepotul ei, si e in vacanta in mexic, unde a avut un accident, si are nevoie de bani. doar ca tanti, i-a raspuns sa sune mai tarziu, cand vine sotul acasa (ca si mama ta), si dl, cand a venit a sunat pe nepotu-su care era bine mersi, prin Toronto sau nu stiu pe unde locuia.

apai, clar ca nu-i o scuza cand ii vorba de-ncaltari si nu ma ispiti cu mov-ul

faine platformele voastre, fetelor. moatzo, m-ai omorat cu alea mov. n-as zice nu nici la topaitoarele lui dan@. dar, imi dau peste dejte, inchid ochii, si gata, geme dulapul de incaltari.

ce mai face bulinutza, si cei doi nazdravani ai ei?