Buna dimineata/seara doamnelor si domnisoarelor, Pe 2 ianuarie,am inceput postul intermitent ,pana acum am slabit 12,5 kg,sunt posesoarea a 48kg(sunt mica de inaltime). Ma declar multumita! Am tinut postul 16-8(cateodata un pic mai extins din cauza de servici),am renuntat la cafea si am inlocuit cu ceai verde(recent am reinceput sa beau,dar doar la sfarsit de saptamana),ocazional beau un pahar de vin si alerg 3-4 mile aproape in fiecare zi. In general eu mananc destul de sanatos,sunt vegetariana de aproape 6 ani asa ca nu a fost greu,multe salate,supe,paine putina si vegetale cat mai multe. V-am citit in mod constant si va multumesc pentru suport! Felicitari tuturor pentru kg pierdute si mult succes in continuare.