December 11, 201411 yr comment_223305 Multumesc de ganduri bune! Inca nu s-a intamplat minunea. Suntem tot 2 in 1, dar e din ce in ce mai greu. Si zau ca nu ma plang, dar saptamana asta m-au lovit toate: dureri de spate (sciatica) si trebuie sa las totul in regula si la servici si asa i-as bate pe toti, in special pe sefi Eu lucrez pana in ultima zi, ca asa e la noi- nu se da prenatal. Se poate lua concediu fara plata...In fiecare zi sper sa fie ultima zi, dar bebe zice ca e cald si bine acolo in lumea lui. O sa va dau de veste. Si ca sa vedeti ca inca-s Lola- inca merg la yoga (am fost Marti, sa vedem daca ajung si sambata). Va pup pe toate si spor la ce va propuneti! Report
December 12, 201411 yr comment_223316 Wow, mult a fost, puțin mai este! Sau răbdare și tutun..bineânțeles că fără tutun Va fi totul bine și așteptăm veștile bune și poze. Iar șefilor poți să le mai tragi câte o scatoalcă dacă te enervează prea tare, poate-ți trece și durerea de spate cu un drum! Numai bine și încă odată naștere ușoară și un bebe frumos, sănătos și norocos! Report
December 12, 201411 yr comment_223344 si la servici si asa i-as bate pe toti, in special pe sefi conteaza si pe mine, la o adica Nastere usoara, asa fiti sanatosi! Iar șefilor poți să le mai tragi câte o scatoalcă dacă te enervează prea tare, io stiu cum e la figurat, dar as vrea ceva adrenalina pe latura pur practica, cum se face? aseara la sala total body, greutati+cardio. iar am o perioada cu starea aia de febra musculara semipermanenta, ca mereu schimb clasele si nu ma refac din una ca dau in alta da' perseverez! Report
December 14, 201411 yr Author comment_223395 Sweethearts, dragelor, Lolelor, scumpelor: Dupa lupte seculare si cont suspendat in mod repetat din motive absolut misterioase, ajung in sfarsit sa va spun toate cele bune, un Craciun plin de suprize placute si sa aveti parte de zile frumoase intre si cu cei dragi. Observ ca primim intariri in sanul Lolelor Wowerful, felicitari sincere, o nastere usoara si un bebe vesel, sanatos, voios, haios si ingaduitor cu tine! Va imbratisez cu mare drag pe voi si pe toti oamenii de omenie din aceasta comunitate! Numai bine, sanatate si sarbatori cat mai linistite! Edited December 14, 201411 yr by Lapona Enigel Report
December 14, 201411 yr comment_223398 hello, Lori, ce bine-mi pare sa vad ca dai un semn de viata! multumesc de urari si ti le-ntorc inzecit! vreau sa va zic ca-ntr-un exces de zel si c-o constiinta incarcata dupa restaurantul de vineri seara, sambata am atacat sala, curioasa de noua clasa pe care-au introdus-o in program. se numeste PHA PHA este un antrenament de tip circuit, in care se alterneaza planurile de executie ale exercitiilor, stimuland astfel circulatia sanguina si imbunatatind raspunsul hormonal al organismului la efort.Se lucreaza toate grupele musculare prin executarea unor exercitii diversificate.Se folosesc si accesorii fitness, saltele, gantere, adaptate in functie de nivelul fiecarui participant.Eu am ales gantere de 2kg si-am tras din greu c-o serie de 12 exercitii, repetat fiecare de cate 24 ori si=au fost 3 circuite complete, plus incalzirea, plus stretching la final. Am febra in omoplati, ptr rest am fost antrenata suficient si nu s-a lasat cu daune majore. cam asta la mine, va urez tuturor o saptamana glorioasa in care sa va faceti timp de ceva tzopaiala, pe langa cele de sezon. numai bine! Report
December 18, 201411 yr comment_223587 io dupa mine, yeeees!Dupa cum va zisesem, ieri am sarit sala din cauza de disectii vitel.Asa ca am profitat ca azi dimineata era clasa de PHA, buna clasa! Si-am pornit plina de constiinta incarcata, dar si cu un ornament de pom la purtator.La sala mea se desfasoara actiunea Sa impodobim bradul impreuna! Adica cine doreste pune cate-un ornament in bradut si participa apoi la o tragere la sorti care are drept premii sedinte de dans, abonamente la sala, sedinte de masaj sau solar Si iacata-ma-s, io cu ochi de foc In seara asta bag top-down-top, parca v-am zis si de-asta. Report
December 23, 201411 yr comment_223770 Lori ma bucur ca te "vad" pe aici,sper sa ne vizitezi mai des! Am trecut sa va urez Sarbatori fericite,pline de bucurie,fericire si bunastare! Sa fiti iubite si fericite,alaturi de cei dragi voua! Va imbratisez cu drag. Wow eu astept vesti! oare sunteti acasa deja? Report
December 31, 201411 yr comment_224212 Dragele mele tzopaitoare, va urez un Nou An sportiv, cu grija ptr corpul nostru, cu mai multa hotarare si determinare in a face constant miscare!sa ne fie usor si drag sa facem sport, sa venim la raport mai des, sa ne sustinem reciproc ca-i mai usor asa!va pup, sa fiti sanatoase si sportive si-n anul ce vine!La multi ani! Wow, un gand special ptr tine si bebe, la multi ani! Report
December 31, 201411 yr comment_224218 La mulți ani dragele mele! Multumesc ca va gândiți la mine.M-am pornit sa mai scriu acum câteva zile dar mi s-a pierdut mesajul si nu am mai luat-o de la capăt.Noi suntem bine. Bebe Daniel s-a născut pe 13 Decembrie ( aceeasi zi ca ai taica-su ). A fost maricel- 4kg si 53 cm. Totul a decurs natural si fără complicații. Am plecat acasă la 48 ore. O pozica cu dumnealui- ieri înainte de plimbare. PS- scriu de pe telefon, asa ca scuze de greșeli si scuze pt poza uriașă. Pupici! Report
January 1, 201511 yr comment_224225 Woooow Wow!!! https://forum.artaculinara.ro/public/style_emoticons/default/biggrin.gif Felicitari!!!Sa fiti sanatosi si fericiti. Ioi ce l-as mai pupa pe obrajorii aia!!! https://forum.artaculinara.ro/public/style_emoticons/default/love7.gif La multi ani cu multa sanatate, voie buna si miscare din plin tuturor. https://forum.artaculinara.ro/public/style_emoticons/default/11.gif Report
January 1, 201511 yr comment_224231 Doamne Wowe, ce minunatie ai tu acolo ! Sa fie sanatos, sa aiba noroc in viata si sa va bucurati unii de altii multiiiii ani de acum in colo !La multi ani cu cel mai minunat cadou posibil ! Report
January 1, 201511 yr comment_224234 Wow, wow, wow! sa-ti traiasca Daniel cel mirat! sa fiti sanatosi si sa va bucurati unul de altul toata viata!presimt io ca va fi un baietel sportiv Report
January 1, 201511 yr comment_224245 Doamne,Wow,ce frumusete de baiat ai!Sa fiti sanatosi si fericiti si sa va insenineze zilele! La multi ani,dragelor! Un an mai bun si mai saltaret,nu de alta dar dupa atata cozonac si prajituri... Report
January 2, 201511 yr comment_224253 O, ce băiat frumos, mirat c-a intrat în viață! WOW, să vă trăiască Daniel, să fie sănătos, frumos, vesel, norocos și iubit!Se vede că-i un flăcău pe cinste! Pentru toate Lolele conștiincioase și mai puțin conștiincioase cât și pentru cele în devenire, să avem un an căt mai mișcăcios, că pentru noi o facem! După ce cca două săptămâni eu am fost ocupată mai mult cu cratițele și aspiratorul iar principala activitate fizică a fost mestecatul- ( cu oarecare măsură), de duminică schimb foaia și plec la Izvoru Mureșului pentru o săptămână în stagiu de iarna la la taiji. Cum cele două antrenamente zilnice se vor ține afară, sper ca vremea să se mai îmblânzească, nu de alta dar Izvoru e pe lângă Joseni, polul frigului.Deci încep anul cu bine! Report
January 2, 201511 yr comment_224258 După ce cca două săptămâni eu am fost ocupată mai mult cu cratițele și aspiratorul iar principala activitate fizică a fost mestecatul- ( cu oarecare măsură), de duminică schimb foaia și plec la Izvoru Mureșului pentru o săptămână în stagiu de iarna la la taiji. Cum cele două antrenamente zilnice se vor ține afară, sper ca vremea să se mai îmblânzească, nu de alta dar Izvoru e pe lângă Joseni, polul frigului.Deci încep anul cu bine! si in ger, ca de Boboteaza se-anunta un alt val polar. succes in ce ti-ai propus! io de luni incep, nu toate planurile marete se pun in aplicare de luni? Report
January 13, 201511 yr comment_224794 Bine v-am regăsit dragi Lole, mai mult sau mai puțin mișcăcioase în acest început de an! M-am întors duminică nedegerată și perfect sănătoasă după săptămâna de stagiu de la Izvoru Mureșului, unde am prins și temperaturi de -31C in noaptea de miercuri spre joi (-21 ziua la antrenamnet pe teren) dar și +8C duminică când am pornit spre casă și când s-a topit zăpada cu totul.Acu s-au aglomerat multe și la job și acasă, așa că am intrat doar să vă salut și să vă spun că de azi reiau programul cuminte de pilates marți și joi și taiji miercuri și vineri, cu bonus de yoga vineri înainte de taiji dacă apuc.O săptămână mișcăcioasă vă doresc și poate zilele următoare să apuc să citesc și la celelalte topicuri, cele cu mâncăruri și dulciuri, acu nici foame dar nici timp prea mult nu am. Report
January 13, 201511 yr comment_224807 he, he, nu merge Oracle si stau pe net! Ice, bravo, io n-as fi rezistat gerului.si cel mai bravo ca n-ai foame bafta si anul asta, sa vii sa te lauzi ca face bine la moral! am inceput in mare forta sala, s-a cunoscut pauza de porc, dar acum sunt in forma. am bagat PHA si top-down-top, doar o zi cand eram lovita de tren mi-am permis un relax de zumba. altfel, pe calutzi, ca se filmeaza!ceea ce va doresc si voua! Report
January 14, 201511 yr comment_224846 Neata Lole dragi!Wow, ce frumusel Daniel, sa creasca mare si sanatos, e tare, tare dulce!Ice, oau, mi se pare foarte tare sa poti face antrenamente afara, pe frigul care a fost (eu chiar nu ma vad in stare, sunt rea-rea de frig, vreau mereu soare si caldura).Pusa, nici nu inteleg despre ce scrii tu acolo, dar imi place ca ramai pe baricade, e super.Eu am inceput a doua luna de sala, merg de 3-4 ori pe saptamana, sunt multumita, mai incolo mai vad eu ce-o sa fac, deocamdata e bine.Va pup! Report
January 22, 201511 yr comment_225247 Hello, hello! Plină de energii pozitive mă prezint la raport: am executat conștiincioasă programul obișnuit, adică marți și joi câte o oră de pilates, miercuri taiji în parc și vineri yoga urmată de taiji la sală și sper să reușesc în continuare să mă țin de el. Ieri seara erau afară +8C, deja mi se pare și mie aprope imposibil că am rezistat pe teren la -21..dar am uitat să precizez că la Izvoru Mureșului n-a bătut deloc vântul plus că zilele erau însorite așa că daca începeam antrenamentul la -21 grade la 10 dimineața, îl terminam la -8/-7 C pe la 11:30. Parcă nu mai sună atât de eroic, nu?Vă pun și o poză făcută vineri la sală, ne pregăteam să repetăm secvența cu sabia. Sabia mea e de lemn, bineînțeles, mai am de exersat mai bine de un an ca să am voie să folosesc una adevărată, de antrenament. Poza e slabă calitativ, făcută cu un telefon mobil și fără bliț, scuzați calitatea. Spor la miscare că pentru noi o facem! Report
January 25, 201511 yr comment_225394 Ice,arati superb! Zambitoare si plina de energii positive! Report
January 26, 201511 yr comment_225423 bravo, Ice! o adevarata luptatoare (te tradeaza figura blanda si dragalasa ) io-s perseverenta, zilnic fara we semnez condica la sala.azi am fost la top-down-top. parca v-am mai zis cum e.prima tura cate 24 repetari a 4 exercitii ptr top, cu greutati - gantere: 24 bicepsi (cu 2*3kg), 24 ramat T (2*3kg), 24 indreptari (2*5kg) si 24 presa (2*3kg). Apoi partea de down, adica 24 fandari consecutiv pe piciorul drept, pas in spate (cu gantere 2*3kg), 24 genuflexiuni - fara greutati eu, 24 fandari pe piciorul stang, pas in spate (2*3kg)si-apoi iar top, aceleasi exercitii, 24 repetari.2 min pauza, prosop, apa (eu ceai verde)apoi aceleasi exercitii, top-down-top, cate 32 repetariiar 2 min pauzasi iar top-down-top, 24 repetari, aceleasi exercitii.am fost peste 30 in sala, era o verva si-un entuziasm, ultimele 10 repetari din fiecare exercitiu se numarau cu voce tare, m-am simtit ca-n US Army, puscasi marini si-oliac' de stretching la final, vreo 3min, ca ne dadeau afara aia de la vals lent. maine step aerobic, sa vedeti ce mi se-mpleticesc picioarele pe stepperul ala! adica se-mpleticesc pe ritm si cu folos o noapte linistita, cica trece-n noaptea asta un asteroid pe-aproape de noi, numa' la vreun milion de km-ashea! Report
January 28, 201511 yr comment_225480 Moață, plecăciuni!!! Pușcașii marini îs mici copii pe lângă tine și mai ai și o determinare de invidiat pe lângă condiția fizică. Eu după tura de pilates de ieri m-am procopsit cu un gât de lup, cel puțin înspre stânga mă întorc cu tot corpul..dar nu mă las, azi dacă nu plouă merg la taiji în parc- sper să se adeverească zicala "Cui pe cui se scoate!". Zile mișcăcioase vă doresc în continuare! Report
January 28, 201511 yr Author comment_225508 Hey, guys! We haz backup, I see? Pup botzul cu par! Wowy, you rock! Report
January 29, 201511 yr comment_225543 Hello!Bravo tuturor care fac o forma de miscare sau alta.Eu am fantezii sa ma intorc la sala. Sunt varza de varza. Cred ca fac febra musculara si daca merg pe banda sau eliptica.Inca lupt cu domnul Daniel sa dormim noaptea. Are nopti cand doarme cate 4 ore si nopti cand se trezeste la 1- 2 ore (ca noaptea trecuta). Acum imi cam pica ochii in gura, dar poate o sa ies afara, macar sa trag cateva ture in cartier. In rest, nimic nou- chestii cu si de bebei... Am 8kile care asteapta sa fie date jos. Si un update cu bebe: Report
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.