June 7, 20188 yr Author comment_243568 Geanyyyy, mereu mucalita si o explozie de energie! Alexu' s-a facut un tanar barbatel frumusel! Felicitari maxime! Multe salutari numai de bine! Report
June 8, 20188 yr comment_243569 Geanyyyy, mereu mucalita si o explozie de energie! Alexu' s-a facut un tanar barbatel frumusel! Felicitari maxime! Multe salutari numai de bine!Multumesc mult draga Laponel! , sa stii ca mi-a fost f.f. dor de tine,voiam sa-ti spun ca folosesc cu mare drag camera foto cadou de la tine si o ador pur si simplu(de atatia ani de folosit ''la greu'' mi se stricase la ea incarcatorul,ca e un pic mai special si nu gaseam neam' sa-l inlocuiesc,a gasit domnu' Geany' o cameara foto identica pe olx,a comandat-o si desi aia e noua nu am folosit-o niciodata sta in cutie,doar incarcatorul de la ea imi trebuia ,in rest tot cu cea de la tine umblu ca mi-e tare tare draga ,pt. ca e de la tine )Despre dezbatut subiectul,eu pot sa-ti spun asa din putinul pe care=l stiu eu si din experienta mea,ceea ce functioneaza la unul nu neaparat functioneaza si in cazul altei persoane...in primul rand in functie de caz trebuie in primul rand detectata la rece cauza,de exemplu la mine e lipsa totala de miscare,statul in casa si berea,in cazul tau se vede treaba din ce ai scris ca e nevoia'' de dulce...Pot sa iti spun ca in cazul tau trebuie sa pacalesti creierul,o sa-ti fie poate putin greu la inceput dar se poate,cand ai pofta de dulce poti sa o inlaturi,sorbind un deget de vin rosu cu tanin,gen merlot,lambrusco...alt truc e sa mirosi o pastaie de vanilie ca tot sunt acum de astea in fiola cu dop,sau un batonas de scortisoara...sa ai mereu in casa o tableta de ciocolata amaruie,si doar la nevoie sa sugi plimband pe limba indelung doar o singura patratica de ciocolata...la mine astea chiar au functionat,si faptul ca doar o stiam acolo era un confort,pe principiul,''daca chiar nu o sa rezist o sa gust,da' sa o stiu eu ca e acolo''si nici nu ma atingeam de ea...trebuie doar pacalit nenorocitul''asta de creier care isi bate joc de noi ,mai poti cu un fruct,sau in loc de inghetata,sorbeto etc,apoi mancarea de dieta poate fi in general f. fada si fara gust,da-i gust din usturoi,ardei iute,(fulgi de peperoncino) piper sau alte condimente care-ti plac tie,foloseste trucuri ...altele,de exemplu,imi spusese mai demult Steluta draguta,(ca mi-e tare dor de ea)ca si cand mancam nu trebuie sa ne ridicam satui de la masa,creierului(nenorocitul' de-ti spuneam )ii trebuiesc 20 de min. dupa ce ai terminat de mancat sa se declare satul/aka' sa intervina senzatia de satietate,moama ce bataie i-asi da astuia daca l-asi prinde ,jur pa' roshu' ...in rest daca nu ai timp de alergari si sala,merg f, bine facut acasa abdomene,genoflexiuni,flotari,stand culcat cu picioarele indoite si ridicat sezutul,si lumanarea cum ii spuneam cand eram mici aka' culcat cu picioarele lipite ridicate la 90 de grade cat rezisti ,stiu ca pare usor ,floare la ureche dar daca incerci sa vezi ca nu e ,urcat pe scari etc...In rest o cana de apa calda cat supoti tu de calda cu lamaie sau un ceai de care vrei tu neindulcit inainte mese,paine cat mai putina si nu alba si nu prajeli si fara mancat seara + 2 l de lichide pe zi ...la mine astea au functionat ,eu atata stiu,pe mine atata ma duce talentul la capitolul asta...momentan trec printr-o perioada de nesimtire,nu vreau,nu-mi pasa,ma duoare' la bashcheti' cum s-ar zice ,dar eu asa sunt la capitolul asta ,cand ma apuc de treaba ma apuc de treaba si se vad rezultate,cand ma culc pe-o ureche,ma culc pe-o ureche ,asa ca eu ma umflu si ma dezumflu mai ceva ca un balon(iarna-vara) asa ca in concluzie voi sa nu faceti ca mine,nu stiu daca am fost de folos cuiva macar cu vreun simplu tips sau macar ca si consolare(ca uneori e bun de stiut si macar ca nu ''iesti' singur pe lume'),pupici dulci tuturor!!! Report
June 11, 20188 yr Author comment_243572 Hey, Geany! Ma bucur tare mult ca imi scrii si ca mai ales, ma bucur ca inca iti mai aduci aminte de camera Din pacate, gadget-urile de genul au din productie o viata limitata, asa ca asta e, trebuie inlocuita :)Cat despre ponturile descrise de tine, multe sunt foarte utile, eu mai prost cu pusul in practica stau. La efort sustinut, intre 4 si 5 ori pe saptaman - mai ales cu minim 3 sedinte de alergat, nu merge cu ridicatul nesatul de la masa...in schimb bag salata la greu. Fructe inlocuiesc in mare parte dulciurile clasice, insa cand imi vine pofta, imi vine si gata. Si am dat iama n toate. Cu vinul la mine e maaaaare prabliem...la unele sunt alergica, altele imi dau o foame de lup. Asa ca mai bine dau cu apa De regula sunt foarte disciplinata si tin canoanele pe timpul zilei...eh, dar cand vine seara, e de rau...rrrrraaaaaaaau. https://forum.artaculinara.ro/public/style_emoticons/default/icon_fessee.gif Azi am sedinta de jogging - check. Mancat sanatos dar nu frecventa necesara. Vedem maine ce reusesc. Va urez la toate o saptamana activa! Report
June 15, 20188 yr comment_243586 Fructe inlocuiesc in mare parte dulciurile clasice, insa cand imi vine pofta, imi vine si gata. Si am dat iama n toate. Cu vinul la mine e maaaaare prabliem...la unele sunt alergica, altele imi dau o foame de lup. Asa ca mai bine dau cu apa De regula sunt foarte disciplinata si tin canoanele pe timpul zilei...eh, dar cand vine seara, e de rau...rrrrraaaaaaaau. https://forum.artaculinara.ro/public/style_emoticons/default/icon_fessee.gif Am auzit de o carte care ar putea ajuta- "Food Freedom Forever" de Melissa HartwigIn rest toate bune si de la mine. Ma tin de treaba, am dat jos kilogramele castigate pe sarcina si stau pe dieta mea low carb. Spor! Report
June 17, 20188 yr Author comment_243594 Hey, Wowy! Nice to hear from you! Multumesc de pont , o sa o caut. Mai am si de la Yoyo o carte a unui antrenor roman. De fapt, imi stiu problema, nu mananc cum trebuie, la frecventa sunt absolut varza. Pentru 4-5 sedinte pe saptamana ar trebui sa mananc cam de 4-5 ori pe zi...abia saca reusesc de 3 ori, desi bag nuci de toate felurile, cele pe care le tolerez. Ma bucur tare tare mult sa vad ca te tii in continuare de alergat! You rule! Geany, ai mare dreptate si drept dovada ca imi fac tare bine sustinerile, am bagat saptamana asta fructe si foarte putin zahar, am rezistat ispitei Report
June 17, 20188 yr comment_243595 Hey, Wowy! Nice to hear from you! Multumesc de pont , o sa o caut. Mai am si de la Yoyo o carte a unui antrenor roman. De fapt, imi stiu problema, nu mananc cum trebuie, la frecventa sunt absolut varza. Pentru 4-5 sedinte pe saptamana ar trebui sa mananc cam de 4-5 ori pe zi...abia saca reusesc de 3 ori, desi bag nuci de toate felurile, cele pe care le tolerez. Ma bucur tare tare mult sa vad ca te tii in continuare de alergat! You rule! Geany, ai mare dreptate si drept dovada ca imi fac tare bine sustinerile, am bagat saptamana asta fructe si foarte putin zahar, am rezistat ispitei Asculta tu aicea'' ce-ti spune vulpea batrana '' inceputu-i greu,sf.-i promitator'' ..Acuma lasand gluma la oparte,orice invat are si dezvat,o sa-ti fie putin greu la inceput dar e chestie de vointa,''daca vrei cu adevarat,poti''...constientizeaza ca tzine de tine,daca vrei sau nu sa cazi in ispita ,si rezistand''eroic'',o sa vezi ca in timp,o sa fie tot mai usor,pana cand nu o sa mai simti nevoia deloc,sau chiar daca ar fi,va fi sporadic,mie cel putin asa mi s-a intamplat....nu am crezut cat de usor im va fi sa renunt la mesele de seara,la inceput imi era o foame de lup ,imi chioraiau matele atat de tare de ma temeam ca se aude si la vecini,acum nu asi mai putea sa mananc nimic seara nici daca asi vrea,chiar nu mai simt nevoia,nu simt nici o senzatie de foame sau de nimic,si chiar simt ca nu asi mai putea,nu-mi mai trebuie pur si simplu...chiar nu asi fi crezut... Report
June 18, 20188 yr comment_243596 Noi ne-am facut cu gym in cladire la servici, asa ca merg foarte frecvent. am tendinta de a folosi mult banda si neglija greutatile si la aia trebuie sa lucrez. Anyway- da, e adevarat ca noi toti avem o problema cu ce si cand si de cate ori mancam. Acum ca tot ascult tot felul de podcasturi despre sanatate si nutritie am cam inceput sa ma luminez si eu.Vreau sa zic ca asta cu mancatul de 5 ori sau 6 ori pe zi e o mare prostie. Acum sute de ani oamenii nu mancau din 2 in 2 ore. Mancau cand aveau mancare. Daca nu iti este foame, nu manca, daca iti este foame, mananca, dar mananca cu cap. Adica lasa carbohidratii rafinati la o parte si manaca sanatos. Noul trend care mie mi se pare ca face mult sens este o dieta saraca in carbohidrati si bogata in grasimi sanatoase (nu margarina...) Si da, e greu sa te lasi de zahar pentru ca zaharul actioneaza aceeasi centri nervosi ca si cocaina si heroina. Va provoc sa stati 30 zile fara zahar- nu fructe, nu miere, nu dulciuri (duh!) Care se baga? Va asigur ca se lasa cu dureri crunte de cap... Report
June 18, 20188 yr Author comment_243597 Noi ne-am facut cu gym in cladire la servici, asa ca merg foarte frecvent. am tendinta de a folosi mult banda si neglija greutatile si la aia trebuie sa lucrez. Anyway- da, e adevarat ca noi toti avem o problema cu ce si cand si de cate ori mancam. Acum ca tot ascult tot felul de podcasturi despre sanatate si nutritie am cam inceput sa ma luminez si eu.Vreau sa zic ca asta cu mancatul de 5 ori sau 6 ori pe zi e o mare prostie. Acum sute de ani oamenii nu mancau din 2 in 2 ore. Mancau cand aveau mancare. Daca nu iti este foame, nu manca, daca iti este foame, mananca, dar mananca cu cap. Adica lasa carbohidratii rafinati la o parte si manaca sanatos. Noul trend care mie mi se pare ca face mult sens este o dieta saraca in carbohidrati si bogata in grasimi sanatoase (nu margarina...) Si da, e greu sa te lasi de zahar pentru ca zaharul actioneaza aceeasi centri nervosi ca si cocaina si heroina. Va provoc sa stati 30 zile fara zahar- nu fructe, nu miere, nu dulciuri (duh!) Care se baga? Va asigur ca se lasa cu dureri crunte de cap... Da' ce-ai cu bietii oameni care traiesc in arealul meu? Ca daca m-as apuca de din astea, pai cre'ca-i strang pe toti de gat. Mancat de 5-6 ori pe zi...nu am reusit in veci , nici nu cred ca o voi face in viata asta. Cert e ca trebuie sa mananc mai des, ideal ar fi cu scurt timp inainte sa se instaleze sentimentul de foame. Azi am evitat elegant prajiturile si ciocolata pe la "birou"...am fost de 3 ori servita si am refuzat de tot atatea ori. Acasa insa am ingurgitat doua piersici. Carbohidratii sunt foarte FOARTE rari la mine. Cartofi cred ca am ajuns sa consum de maxm 5 ori pe an, uneori ma ia pofta de paine. Chipsuri, chestii de genul sunt la mine raritati maxime. Ca grasime nu folosesc decat unt pur, preferabil bio si smantana. Din cand in cand o sunca, de pofta. Dar atat. Cu antrenamentul cu greutati stau prost din cauza de probleme foarte mari...dar antrenorul de la sala ma sprijina foarte mult si imi face program dupa nevoile mele. De regula ma cam antrenez 3 sedinte cardio si 3 muschi pe saptamana, cand imi dau voie problemele. In ultimul timp am iesit rar la jogging, cand ieseam cam de 3 ori. Cand am perioade dificile, bag crosstrainer, dupa care si sauna. Edited June 18, 20188 yr by Lapona Enigel Report
June 18, 20188 yr comment_243598 Da' ce-ai cu bietii oameni care traiesc in arealul meu? Ca daca m-as apuca de din astea, pai cre'ca-i strang pe toti de gat. Mancat de 5-6 ori pe zi...nu am reusit in veci , nici nu cred ca o voi face in viata asta. Cert e ca trebuie sa mananc mai des, ideal ar fi cu scurt timp inainte sa se instaleze sentimentul de foame. Azi am evitat elegant prajiturile si ciocolata pe la "birou"...am fost de 3 ori servita si am refuzat de tot atatea ori. Acasa insa am ingurgitat doua piersici. Carbohidratii sunt foarte FOARTE rari la mine. Cartofi cred ca am ajuns sa consum de maxm 5 ori pe an, uneori ma ia pofta de paine. Chipsuri, chestii de genul sunt la mine raritati maxime. Ca grasime nu folosesc decat unt pur, preferabil bio si smantana. Din cand in cand o sunca, de pofta. Dar atat. Cu antrenamentul cu greutati stau prost din cauza de probleme foarte mari...dar antrenorul de la sala ma sprijina foarte mult si imi face program dupa nevoile mele. De regula ma cam antrenez 3 sedinte cardio si 3 muschi pe saptamana, cand imi dau voie problemele. In ultimul timp am iesit rar la jogging, cand ieseam cam de 3 ori. Cand am perioade dificile, bag crosstrainer, dupa care si sauna. Daca vrei- poti! Adidas Torsion! Acum, chit ca o sa par rautacioasa dar stii ca o piersica de 150g are 14g carbohidrati si din alea 14, 13g sunt zahar? Stiu ca ai sa zici ca e fruct si e sanatos- nu, e zahar! Are acelasi efect. Untul si smantana sunt foarte bune. Si la fel de buna e si sunca dar sa aiba si ceva grasime pe ea. Ouale sunt bune daca le tolerezi, peste, o friptura buna (porc sau vita sau alt animal ), pui (pulpe de preferinta), masline, varza, varza de bruxelles, broccolli, conopida si orice leguma verde, ciuperci. Cu nucile si alunele, mai moderat ca ele sunt sanatoase dar poti oricand manca mai mult decat ai intentia. Eu zic/fac asa asa: Nu grane (nici cerealele de dimineata, nici orez), nu fasole, nu cartofi, nu zahar de orice fel (rar capsuni, zmeura sau un fruct de sezon daca chiar mor de pofta). Report
June 20, 20188 yr Author comment_243600 Cu siguranta ai o putere de stapanire de sine imens mai mare decat a mea. Categoric ca au piersicele zahar, nu zic ca is un fruct sanatos, dar e zahar, imi face capatana sanatoasa https://forum.artaculinara.ro/public/style_emoticons/default/tongue7.gifFara cereale deloc tu? Pai si ce bagi la micul dejun? La mine nu lipsesc fulgii de ovaz si alac, wasa, albus de ou, rar cate un ou intreg, salate verzi la greuceanu, iaurt grecesc, branza de vaci -dar, uneori, ma dau in barci de tot cu branzeturi adevarate si vinul rosu aferent, smochine s.a.m.d. ton, ton, ton, mai rar carne de pui pentru ca am inceput sa fac alergii la ea, peste cat cuprinde si pot. Acum sunt cu fructele de sezon, rosii: capsuni, zmeura, pepene rosu si piersici am luat dupa ani de zile, ca si la astea fac alergie ) Iarasi ma impac excelent cu sparanghelul, as manca non stop, si crud l-as manca. Cam asa arata proviziile mele saptamanale... Am cumparat pentru prima oara limba de vitel si am facut-o dupa indicatiile mamei, alaturi de o salata verde mare. Foarte nutritiva. De asemenea, imi mai place mult burta de vita. O fierb, o tai fasii si o pun in salata verde. Report
June 22, 20188 yr comment_243601 Da, eu fara cereale de ani buni, fara paine si produse de panificatie de 1 an jumatate, si tot de atunci am redus zaharul la cate 1-2 patratele de ciocolata cat mai neagra (85% sau 90%).La micul dejun de obicei avem oua cu bacon, branza cu smantana, carnati cu rosie, castravete si avocado, pateu de casa pe felii de castravete sau pe frunza de salata si uneori peste afumat cu crema de branza.Am si zile cand nu am chef sa mananc ( a se citi nu imi este foame) la micul dejun asa ca sar peste si break the fast la amiaza O intrebare- de ce nu mananci oul cu totul? Practic arunci partea nutritiva a oului ( galbenusul care este bogat in vitamine, acid folic si fier) si mananci albusul care este egal cu zero.Cat despre stapanirea de sine- vine cu timpul. Primele 2 saptamani sunt mai dificile, dar cand vezi si beneficiile care apar parca e mai usor. Da, am scazut in greutate dar nu mai sufar de balonare, tenul e luminos, sunt mai energica. Si nu prea am pofte. Am fost in Romania si pentru prima data nu am mancat covrigi, branzoaice sau alte fantezii. Nu m-au tentat (aveam de gand sa-mi fac poftele cand am plecat... si le-am facut pe alea de ciorba de burta, carnati si chiftele facuti de mama, fasole pastai late- in general mancaruri si nu deserturi).PS- frigiderul tau arata tare bine! Al meu e praf si ai sa vezi chestii interzise in el ca baietii mei mananca si paine si de toate Report
June 23, 20188 yr comment_243603 Va provoc sa stati 30 zile fara zahar- nu fructe, nu miere, nu dulciuri (duh!) Care se baga? Va asigur ca se lasa cu dureri crunte de cap... Am știut de provocare și am început dinainte https://forum.artaculinara.ro/public/style_emoticons/default/headbang.gif sunt în a patra saptămână fără zahar și mi-au trecut cravings (pofta puternică) de dulce. Nici măcar îndulcitor sau băuturi tip diet nu am folosit și nici alcool. Durere de cap am avut numai primele 3 zile iar fixația cu dulciuri (și Coke zero) mi-a trecut cam în 2 săptămîni.Stau cu cutia de bomboane Ferrero deschisă și nici nu îmi trece prin cap să mă ating. Așa ceva... Pe partea sportivă tot cu classical stretch - autoarea metodei a scos a carte nouă Aging backwards, ideile ei mi se par super așa ca incerc să le practic. PS Wowerful, dacă te interesează, multe PBS stations locale transmit programul de Classical stretch Report
June 25, 20188 yr comment_243604 Am știut de provocare și am început dinainte https://forum.artaculinara.ro/public/style_emoticons/default/headbang.gif sunt în a patra saptămână fără zahar și mi-au trecut cravings (pofta puternică) de dulce. Nici măcar îndulcitor sau băuturi tip diet nu am folosit și nici alcool. Durere de cap am avut numai primele 3 zile iar fixația cu dulciuri (și Coke zero) mi-a trecut cam în 2 săptămîni.Stau cu cutia de bomboane Ferrero deschisă și nici nu îmi trece prin cap să mă ating. Așa ceva... Pe partea sportivă tot cu classical stretch - autoarea metodei a scos a carte nouă Aging backwards, ideile ei mi se par super așa ca incerc să le practic. PS Wowerful, dacă te interesează, multe PBS stations locale transmit programul de Classical stretch Go Dexter, go! Slay the sugar dragon! Eu vreau sa includ si intermittent fasting in programul meu dar inca nu sunt in stare- sunt numai cu gandul la mancare cand incerc. Iar acum la 2 saptamani dupa vacanta ar cam trebui sa ma mobilizez un pic. Ati auzit despre fasting si efectele lui? Ce parere aveti? Report
June 28, 20188 yr Author comment_243605 Hey, ihr Lieben! Buna dragilor!Dex, sooooo good to "see" you! Am terminat, in sfarsit, cu bacul. Cum zice prietena mea din copilarie : "Vezi, daca nu ai invatat la scoala cand a trebuit?" https://forum.artaculinara.ro/public/style_emoticons/default/happy.gifNu am avut timp sa scriu, dar v-am citit si m-am inspirat. Ce pot sa spun este ca, intr-adevar, am mai potolit atacurile de pofta de dulce, m-am intalnit cu unul cu altul si am spus pas la tiramisu ori diverse prajituri. Pe sport il fac asa cum altii fac matanii si spun tatal nostru regula. SI, cu toate astea, gre, greeeeeeu se misca ceva. Report
June 28, 20188 yr Author comment_243606 Dexter, "the sugar dragon" https://forum.artaculinara.ro/public/style_emoticons/default/ph34r.gif Is it dead yet? Report
June 28, 20188 yr comment_243607 Dexter, "the sugar dragon" https://forum.artaculinara.ro/public/style_emoticons/default/ph34r.gif Is it dead yet? răpus total, nu mai mișcă! Report
June 28, 20188 yr comment_243608 Hey, ihr Lieben! Buna dragilor! Pe sport il fac asa cum altii fac matanii si spun tatal nostru regula. SI, cu toate astea, gre, greeeeeeu se misca ceva. Pai atunci alta e problema... https://www.thepaleo...mmune-protocol/ Eu va bombardez cu link-uri. Faza e ca tare ma mai minunez sa vad ca revenind la o alimentatie curata, mimand ce se manca in paleolitic (mai mult sau mai putin ca acum stim sa gatim si avem gadgeturi) ajuta. Ma minunez cum a lucrat spalarea creierului cu alimentatia saraca in grasimi si bogata in carbohidrati. Piramida aia alimentara e un pic pe langa. In fine, eu cu ale mele. Acum o sa ma duc la subsol sa folosesc gym-ul.Spor! Report
November 29, 20187 yr Author comment_244392 Who's a bad Lola, babiz? Aud?Dupa o pauza de cateva luni am revenit la ...forma mea de meditatie Asta e ambientul meu, cand nu trebuie sa fiu in sala, din cauza de intuneric https://forum.artaculinara.ro/public/style_emoticons/default/dry.gif Me, no likey alergatul in sala! Care v-ati facut azi mataniile, poftit de loatz, vorba lui Dragos ^^Cand simti ca lumea se prabuseste in jurul tau...go for a run! \m/ Report
November 29, 20187 yr comment_244393 Mie imi e rusine si sa scriu aici, dar no' ardeleanca incapatanata ce sunt, tot scriu.??Poate se schimba ceva. Report
November 29, 20187 yr comment_244394 Care v-ati facut azi mataniile, poftit de loatz, vorba lui Dragos ^^ Report
November 29, 20187 yr Author comment_244395 Mie imi e rusine si sa scriu aici, dar no' ardeleanca incapatanata ce sunt, tot scriu.??Poate se schimba ceva. Scrie logofete, scrie. Scriu, boierul, iaca scriu! https://forum.artaculinara.ro/public/style_emoticons/default/laugh.gif Mi-adusai aminte de o snoava dintr-o colectie de prin anii '90 de basme, snoave si pilde populare romanesti. Unul din eroii nostri nationali, Pacala, se duse sa castige galbeni la boier. Boierul cauta un logofat (secretar). Toti picasera la interviu. Pacala, om practic si relaxat de felul lui, nu si-a facut griji. Daca ieseau aia de la CEO cu capul pe umeri, totul era in regula. Vorba ceea, incercare moarte n-are. Si intra si el. Boierul dichisit, cu un pantec generos revrasandu-i-se peste brau, degetele impodibite in aur il invita sa se posteze la un scrin frumos sculptat, lemn scump. Pe el multe coli de hartie si o pana aurita langa o calimara frumos mesterita. Boierul ii face un semn lenes din varful degetelor si spune cu o voce de nobil, cum i se cadea unui boier cu staif: Scrie, logofete, scrie! Scrie, scrie, logofete! Si Pacala mormaind in barba: Iaca scriu, boierule, scriu! Trece asa o buna bucata de timp si boierul ii cere coala de hartie. Toata era plina de "Scrie, logofete, scrie!" Si l-a angajat boieru' https://forum.artaculinara.ro/public/style_emoticons/default/laugh.gif Asadar, Lilly, https://forum.artaculinara.ro/public/style_emoticons/default/6.gif https://forum.artaculinara.ro/public/style_emoticons/default/6.gifhttps://forum.artaculinara.ro/public/style_emoticons/default/6.gif Report
November 29, 20187 yr Author comment_244398 Vaaaaaaiiiii Ce bucurie imi faci cand te vad razand! That's my baby https://forum.artaculinara.ro/public/style_emoticons/default/6.gif https://forum.artaculinara.ro/public/style_emoticons/default/6.gif https://forum.artaculinara.ro/public/style_emoticons/default/6.gif Report
November 29, 20187 yr comment_244399 Vaaaaaaiiiii Ce bucurie imi faci cand te vad razand! That's my baby https://forum.artaculinara.ro/public/style_emoticons/default/6.gif https://forum.artaculinara.ro/public/style_emoticons/default/6.gif https://forum.artaculinara.ro/public/style_emoticons/default/6.gif Eu mai intru asa sa va fac galerie de pe marginea terenului....Nu se prinde de mine activitatea fizica, desi simt ca am nevoie. Ma dor toate celea. Report
November 30, 20187 yr Author comment_244404 Any...as putea sa-ti scriu romane si memorii intregi despre durere...din pacate companionul meu fidel de cel putin 7 ani https://forum.artaculinara.ro/public/style_emoticons/default/crying.gif There, I said it. It's out now. Tot ce pot sa iti spun este sa fii inteleapta cu tine insati si propriul corp si , mai ales, cu spiritul tau frumos si sa incepi sa faci ceva impotriva durerilor. O vizita la ortoped, apoi niste fizioterapie, tehnici de relaxare. Daca cineva mi-ar fi spus de chestii din astea acum vreo 10 ani, i-as fi ras in fata si as fi gandit: bullshit. Report
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.