March 26, 20197 yr comment_251496 Voi ce obiectiv de pasi aveti? Care este numarul de pasi optim?Cred ca 10 000 ca sa se considere exercitiu cat de cat, poate ma insel?Saptamana trecuta mai slabut la mine, multe probleme administrative de rezolvat, cutii de desfacut, dar am reusit sa stau la o medie peste 12 mii de pasi. Saptamana asta poate va fi mai bine. Report
March 26, 20197 yr comment_251501 Hai ca maine a trecut demult, tu nu ne-ai mai ametit. Eu sunt in continua miscare, bat lumea in lung si-n lat, ma incadrez in grafic, am grija sa nu ies din cuvantul medicilor, ma simt MULT mai bine. Am facut chiar si cateva sprinturi de vreo doua minutele...mama. Imi e dor de cardio. Lori ma bucur ca te simti mult mai bine si ca ai vazut o ameliorare a problemelor tale. Sper din toata inima sa fie din ce in ce mai bine, sa te ajute si dieta si toate sacrificiile pe care le faci. Report
March 26, 20197 yr comment_251506 Voi ce obiectiv de pasi aveti? Care este numarul de pasi optim?Cred ca 10 000 ca sa se considere exercitiu cat de cat, poate ma insel? Obiectivul meu e sa trec de 10mii pe zi. Pentru lumea care traieste in zone urbane cu trotuare si lume invatata sa mearga pe jos, 10 mii de pasi sunt "par la ceas". La mine e mai greu- la servici si asa prin cartier mai pot merge, dar la magazin trebuie sa merg cu masina, la gym cu masina si tot asa. Ma simt aproape ca in pozele alea: Edited March 26, 20197 yr by Wowerful Report
March 27, 20197 yr Author comment_251524 ca sa nu ma mai certe Lori raportez luni, marti, joi saptamana trecuta traseu obisnuit, vineri - program administrativ, sambata - vitel, duminica - musafiri, socializareazi am luat-o iar pe acelasi traseu, a inflorit crangul, lume multa, copii, biciclisti si io.n-am nimic nou de raportat, io cu ale mele. Supeeeeer! Lori te felicita din toata inima! Keep up the good work, girl! Hai ca maine a trecut demult, tu nu ne-ai mai ametit. Eu sunt in continua miscare, bat lumea in lung si-n lat, ma incadrez in grafic, am grija sa nu ies din cuvantul medicilor, ma simt MULT mai bine. Am facut chiar si cateva sprinturi de vreo doua minutele...mama. Imi e dor de cardio. Lori ma bucur ca te simti mult mai bine si ca ai vazut o ameliorare a problemelor tale. Sper din toata inima sa fie din ce in ce mai bine, sa te ajute si dieta si toate sacrificiile pe care le faci.Draga mea , iti multumesc din suflet pentru cuvintele care ma incurajeaza! Am avut parte de o terapie intensiva de aproape trei saptamani cu oameni absolut deosebiti si cu o calitate a tratamentului care depaseste cu mult pe cea a tratamentelor avute in tara adoptiva. Nu pot decat sa ma inclin adanc in fata medicilor si fiziokinetoterapeutilor de la clinica asta. Mi-au aratat un sprijin si intelegere si mai ales un know-how care pe mine m-au impresionat sincer! Mi-am recuperat cu aproape 70% mobilitatea si calitatea vietii si tot ce imi doresc este sa ma mentin asa si cand ma intorc la viata mea de zi cu zi si la stressul imens de la job... Obiectivul meu e sa trec de 10mii pe zi. Pentru lumea care traieste in zone urbane cu trotuare si lume invatata sa mearga pe jos, 10 mii de pasi sunt "par la ceas". La mine e mai greu- la servici si asa prin cartier mai pot merge, dar la magazin trebuie sa merg cu masina, la gym cu masina si tot asa. Ma simt aproape ca in pozele alea: Asta este unul din marile dezavantaje ale planificarii spatiului in State si in Canada...In Romania, lumea e foarte fit. Atatea femei frumoase, in forma si elegante la un loc rar! Si care mai si miros extraordinar de bine Report
March 27, 20197 yr comment_251528 Am avut parte de o terapie intensiva de aproape trei saptamani cu oameni absolut deosebiti si cu o calitate a tratamentului care depaseste cu mult pe cea a tratamentelor avute in tara adoptiva. Nu pot decat sa ma inclin adanc in fata medicilor si fiziokinetoterapeutilor de la clinica asta. Mi-au aratat un sprijin si intelegere si mai ales un know-how care pe mine m-au impresionat sincer! Mi-am recuperat cu aproape 70% mobilitatea si calitatea vietii si tot ce imi doresc este sa ma mentin asa si cand ma intorc la viata mea de zi cu zi si la stressul imens de la job... Lori, la noi?ma bucur ca esti mai bine, 70% e f bine! ia-o mai usor, nu se mai fac statui, acum se merge pe impaiere haidi, ti pup! Report
March 28, 20197 yr Author comment_251586 Am avut parte de o terapie intensiva de aproape trei saptamani cu oameni absolut deosebiti si cu o calitate a tratamentului care depaseste cu mult pe cea a tratamentelor avute in tara adoptiva. Nu pot decat sa ma inclin adanc in fata medicilor si fiziokinetoterapeutilor de la clinica asta. Mi-au aratat un sprijin si intelegere si mai ales un know-how care pe mine m-au impresionat sincer! Mi-am recuperat cu aproape 70% mobilitatea si calitatea vietii si tot ce imi doresc este sa ma mentin asa si cand ma intorc la viata mea de zi cu zi si la stressul imens de la job... Lori, la noi?ma bucur ca esti mai bine, 70% e f bine! ia-o mai usor, nu se mai fac statui, acum se merge pe impaiere haidi, ti pup! Exact, la noi, in Romania E adevarat ca este o clinica privata si ca diferenta dintre ea si sistemul de sanatate de stat este ca de la Pamant la Pluto...insa profesionalitate si caldura am intalnit si acolo si acolo. Pot doar sa spun ca modulul si calitatea tratamentului primit aici depaseste din toate punctele de vedere pe cele efectuate in Germania! Report
March 28, 20197 yr comment_251592 Ma bucur sa aud ca esti mai bine Lapona! Acusica faci instructie cu noi! Report
March 29, 20197 yr comment_251602 Pot doar sa spun ca modulul si calitatea tratamentului primit aici depaseste din toate punctele de vedere pe cele efectuate in Germania! Lori, daca ai fi facut procedurile in privat, in Germania, te-ar fi costat mai mult? Report
March 29, 20197 yr comment_251621 Pentru ca e vreme frumoasa, pentru ca totul pe aici e nou pentru mine si descopar locuri minunate si pentru ca duminica merg la o petrecere : Report
March 29, 20197 yr comment_251628 Pentru ca e vreme frumoasa, pentru ca totul pe aici e nou pentru mine si descopar locuri minunate si pentru ca duminica merg la o petrecere : Sunt "ciudoasa" Chiar m-am uitat la un filmulet pe you-tube- tema: Ca sa ma fac inteleasa- ma bucur pentru tine blackie si vreau si eu asa! Report
March 29, 20197 yr comment_251631 Pentru ca e vreme frumoasa, pentru ca totul pe aici e nou pentru mine si descopar locuri minunate si pentru ca duminica merg la o petrecere mâță neagră, vezi ca ieși din țară daca o ții tot așa. sau tot in cercuri te plimbi? Report
March 30, 20197 yr comment_251634 Pentru ca e vreme frumoasa, pentru ca totul pe aici e nou pentru mine si descopar locuri minunate si pentru ca duminica merg la o petrecere mâță neagră, vezi ca ieși din țară daca o ții tot așa. sau tot in cercuri te plimbi? Sa stii ca aici am sanse mari sa ma trezesc la vecini :-). Dar tot in cercuri, cainele batran nu invata trucuri noi....matza am vrut sa zic. Pentru ca e vreme frumoasa, pentru ca totul pe aici e nou pentru mine si descopar locuri minunate si pentru ca duminica merg la o petrecere : Sunt "ciudoasa" Chiar m-am uitat la un filmulet pe you-tube- tema: Ca sa ma fac inteleasa- ma bucur pentru tine blackie si vreau si eu asa!Spun drept ca aseara nu prea mai imi venea sa ma misc de pe canapea dar tot a trebuit sa mai scot o data catelul. Report
April 7, 20197 yr comment_251918 M-am descurcat bine și săptămâna asta Wow, te descurci din ce in ce mai bine. Bravo! Iti tin si eu companie. Report
April 7, 20197 yr comment_251919 [Wow, te descurci din ce in ce mai bine. Bravo! Iti tin si eu companie. Multumesc! Imi dau silinta. E interesant cum arata la tine rezumatul saptamanii. La mine nu e asa. O fi de la modelul the fibit oare? Azi m-am urcat pe cantar si m-am speriat. Nu stiu ce s-a intamplat. E adevarat ca ma simt cam umflata, cred ca am ceva retenyie de apa, dar nu am mai vazut asa ceva de mult That's it! Trec inapoi la reguli severe! Report
April 8, 20197 yr comment_251937 [Wow, te descurci din ce in ce mai bine. Bravo! Iti tin si eu companie. Multumesc! Imi dau silinta. E interesant cum arata la tine rezumatul saptamanii. La mine nu e asa. O fi de la modelul the fibit oare? Azi m-am urcat pe cantar si m-am speriat. Nu stiu ce s-a intamplat. E adevarat ca ma simt cam umflata, cred ca am ceva retenyie de apa, dar nu am mai vazut asa ceva de mult That's it! Trec inapoi la reguli severe!Se poate schimba culoarea si tipul de grafic, la al meu zic.Si eu trebuie sa iau ceva masuri, am mancat tot ce mi-a cazut sub nas in ultima vreme, pe cantar nu m-am urcat dar simt la blugi la pulpele superioare ca sint maistramti decat ar trebui. Report
April 8, 20197 yr Author comment_251940 Fetelor, ma bucur tare mult sa vad ca sunteti active!Eu am fost saptamana trecuta foarte stationara, dar o iau iar la picior, ca ... io prea mult nu pot sta locului. Mi-am reumplut bateriile, atat cat s-a putut, ma pregatesc fizic si mental de revenirea la ritmul normal...vedem cum o sa fie. Avand in vedere ca fac deocamdata doar sportul terapeutic si ca am scazut 5 kilograme, mi se pare ca am pierdut tot tonusul muscular . Se stie ca oricat sport faci, daca faci o pauza de cel putin trei saptamani, deja dispare tonusul. Sper insa ca sa imi revin relativ rapid si sa imi reintru un ritm. Lamuriti-ma si pe mine cu ceva, va rog: ce distanta inseamna 20.000 pasi? Report
April 8, 20197 yr comment_251944 pai cam 65-75cm pasul, in functie de inaltime, de ritm, de inclinatia terenului...unei prietene de statura mea ii spunea bratara ca pasul ei are 66cm - e mica de statura.dar ea face cca 6000 de pasi in fabrica, unde se plimba printre masini de cusut, toata ziua.ei, pasii aia sunt contorizati ca nr, dar lungimea lor nu e aceeasi ca in cazul unei plimbari in ritm alert - de exemplu. ia sa vedem la Blackie: 76710m/102280pasi= 0.75m/pasBlackie, ce inaltime ai? Report
April 8, 20197 yr comment_251953 Asadar cam 6 km, e bine e foarte bine! nu ai calculat bine Lapo, uite in momentul asta am pe bratara 7800 de pasi care inseamna 5,8 km. La mine cam 10 mii inseamna 7 km in mediee, deci 20 de mii cam 14 km. Motza, am 1,66.Acum vad si calculul Moatzei care e la fel ca al meu Edited April 8, 20197 yr by black_cat Report
April 8, 20197 yr Author comment_251955 La 6000 de pasi ma refeream. 20.000 e deja performanta! E super daca mergi cate 14 km! Bravo bravo! Report
April 8, 20197 yr comment_251956 La 6000 de pasi ma refeream. 20.000 e deja performanta! E super daca mergi cate 14 km! Bravo bravo! da, si eu ma gandeam, mie mi-ar tb aproape 3 ore.3 ore de mers!!! Report
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.