Hexe

La multi ani puiului mare! Noe

hola, sexoaselor :-) mai primiti cu slabitul/mentinutul/mancatul sanatos? so, pe scurt: in urma cu vreo 4 ani, la 170 cm aveam 54 de kile si era OK, faceam sport regulat inca din liceu (taebo, aerobic, dancing, fitness, etc); apoi a venit Bia (scuza eterna, copilul ), am ajuns la 75 de kile in luna a9a si de atunci ma tot lupt am incercat de toate--Puskin stie, de pe DC cred -- diete, superslim, heritage, din fericire pe perioade scurte (max 1 saptamana:)) ) si am tot oscilat cu greutatea aiurea... inainte cu 1 luna de ziua mea, adica prin octombrie, ajunsesem la 69 de kile; groaznic....; si am zis:STOP IT :? am inceput sa imi (re)amintesc sfaturile cele bune cu mancatul, am hotarat ca nu vreau o dieta de cateva saptamani ci vreau sa imi schimb modul de a manca (mult si aiurea) for ever...Mi-am comandat si P90X, un program de home fitness foarte solicitant pt cineva care a lenevit aproape 4 ani si acum, dupa 2 luni ..sunt pe la 63 de kile, going down. Sper sa reusesc sa fac P90X-ul asta mai des si sa cobor usurel sub 60 de kile in urmatoarele 2 luni. So, succes maxim si va urmaresc cu interes. Noe

:-))))mooooor de ris ma rog, linkul e aici:

la multi ani!

si o poza din vara, pe urma ma duc sa mai citesc pe-aici si sa salivez :roll: http://inlinethumb38.webshots.com/16357/2423885250097930967S425x425Q85.jpg

da, nici eu nu pot sa cred-- ca parca ieri-alaltaieri puneam poze cu ea de 1-2 saptamani si acuuuum

http://inlinethumb59.webshots.com/43514/2937199390097930967S425x425Q85.jpg de la Halloween:-)) e machiata in vrajitoare:P

Oaaaa, da sa va pup pe toti trei ! sper sa ne si vedem soon enough

corectie: Noe este numai si numai a lu' Bia

thanks si merci adar pt link

sper ca n-am ajuns prea tarziu salutari din pipera (inca:)) Noe