Skip to content
View in the app

A better way to browse. Learn more.

Arta Culinara

A full-screen app on your home screen with push notifications, badges and more.

To install this app on iOS and iPadOS
  1. Tap the Share icon in Safari
  2. Scroll the menu and tap Add to Home Screen.
  3. Tap Add in the top-right corner.
To install this app on Android
  1. Tap the 3-dot menu (⋮) in the top-right corner of the browser.
  2. Tap Add to Home screen or Install app.
  3. Confirm by tapping Install.

Meniuri dietetice

Featured Replies

Pentru ca stau cuminte citeva zile, o sa postez deocamdata aici :P

 

Azi am facut andive umplute si creveti.

 

Am taiat andivele in jumatate, le-am bagat la rumenit la cuptor, citeva minute:

 

60_134c4a9d7505a952b8d3edb52bca5569_thumb.jpg

 

Intre timp, am facut umplutura: am inceput cu coacaze rosii si un singur cubulet de zahar brun:

 

60_ce4ef74f5e04bf84e4de619e58b236d1_thumb.jpg

 

Am pus putin ulei de masline:

 

60_84ebefdf82769f2ca55f372ee2f65762_thumb.jpg

 

Apoi am pus putin file de hering afumat, ar fi mers mai bine ansoa:

 

60_a13494d6f43af045a6fea628554255bb_thumb.jpg

 

Cind andivele s-au patruns, am pus umplutura, am presarat putin parmezan si le-am mai bagat 1 minut la cuptor.

Separat, am oparit brocoli, si am tras la tigaie crevetii.

 

Poftiti la masa!

 

60_b1608655074dffb839e8de518c2558ea_thumb.jpg

 

60_169e3193ad5f8e71e59c383b9841d477_thumb.jpg

  • Author

M-am straduit, sar'na! Insa tot ma duc la cursul de fotografie, ca e nevoie frate! Parca mai multa nevoie acu' dupa ce cetii cartea aparatului :P

 

Papa fu bun, recunosc! si ce-i mai important fu gata in 20 min, ca am fost titirez azi!

  • Author

Aseara am facut ciupercute la tigaie cu cotlet la gratar. Simplu!

 

In nitelus ulei - cam cit ia soaricele'n gura - am rumenit 3 catei de usturoi,

 

60_b24d77d03a86d7a1293915abb7fd7b38_thumb.jpg

 

dupa ce s-au rumenit bine,

 

60_1cf006f6cd406ffca484cbe0fe601d69_thumb.jpg

 

i-am scos, si am pus 2 salote la calit, pe care le-am stins cu supa de vita, apoi am pus ciupercile, taiate grob:

 

60_e6d78587cd1603bcecbe0d426eb69847_thumb.jpg

 

Si iaca:

 

60_62f72a8adb35fd7ead6dd24916794239_thumb.jpg

 

Cotletului, cind a fost aproape gata i-am facut cunostinta cu 2 linguri de vin alb!

  • Author

Cina de azi: baby calamari umpluti cu baby shrimp, si salata de andive cu strugure:

 

In putin ulei, calim putin usturoi, o salota, putin ardei gras, 2 morcovi rasi, pe care ii stingem cu supa de peste, eu aveam congelata:

 

60_0dc142d5e933643aa2b3305849ec9307_thumb.jpg

 

Peste ele, am pus crevetii prefierti, dupa ce am oprtit focul.

 

Intre timp, tuburile de calamar se dau intr-un clocot, max 5 min, apoi se stinge focul si se mai lasa inca vreo 2 minutele in apa. Apoi se umplu cu umplutura de mai sus si se mai perpelesc intr-o tigaie doar usor unsa cu ulei:

 

60_4398ba4a864a97e7814cc277d7b39926_thumb.jpg

 

Poftiti la masa:

 

60_824a0c800ee7c2211e631038901f92af_thumb.jpg

 

La supa de peste pe care o fac in general ca sa am in ce stinge legumele, nu pun sare.

De asemenea, la fructele de mare, nu e nevoie sa mai adaugati sare.

  • Author

Cori, a fost tare bun, si s-a facut tare repede!

Eu andive nu pot minca decit in combinatie cu fructe, ca sint prea amare pe gustul meu!

Raluca,

 

De LUNI,ma alatur si eu meniurilor dietetice.

Am reusit sa pun 3 Kg in toamna asta si nu pot sa le ignor. :pupic:

Nu stiu daca am sa tin o dieta anume,dar am sa incerc sa mananc sanatos.

Asa ca te rog nu abandona,ca tre sa ma tin cu cineva de desht. :P

  • Author

Azi am facut o terina de pui, mai chinuit, ce-i drept :scratch:

 

Am imbracat cu fileuri de pui de la Fragedo - fin o forma de cozonac

 

60_a14c128bd8e4ad3d0e9e0c4b88129e07_thumb.jpg

 

Intre timp, am calit niste ceapa, ardei gras, bureti si putin pui, pina s-au inmuiat si am pus in tava, in straturi succesivem intii umplutura

 

60_3c29ea4e9274f844101ed3065c70ea60_thumb.jpg

 

apoi ardei copt

 

60_ba19edf83de5d16625509f0ea992213a_thumb.jpg

 

inca umplutura, apoi un strat de vienete -eu le-am avut de la conserva, altfel le-as fi facut la grill

 

60_7260e2635242a62caac59d0657220736_thumb.jpg

 

Apoi inchidem cu puiul

 

60_50241a3d41de4f415bf33547d1e2c768_thumb.jpg

 

si dam la cuptor cam jumatate de ora, pina arata asa:

 

60_16b3e37cad1825deb56e512fd6b0fcb2_thumb.jpg

 

Acum este momentul sosului, pe care eu din lipsa de timp l-am sarit. Dar de facut se face asa cam asa: fie supa de pui, fie suc de rosii, se incalzeste usor, se adauga gelatina si se toarna peste tava. Cind este complet racita, se rastoarna si se taie.

 

Eu am bagt skip la apsul cu sosul, deci:

 

60_3a0448ebdb8e17dcfb1f341667aee675_thumb.jpg

 

Daca faceam sosul, si asteptam s ase raceasca, nu mi se farimita felia la taiat, dar ce sa fac ca ne era foame:

 

60_25db296d7a0437affda8311231a1f837_thumb.jpg

 

Poftiti la masa!

Mama ce faina terina ai facut !

Pai asa sa tot tii dieta . :roll:

Eu azi am facut ;

 

[align=center]Salata de Telina cu Pui si Rodii[/align]

 

 

[align=center]99_c29bf1703006c1be30b60054d11ca52e_thumb.jpg[/align]

 

 

[align=center]Secretul la salata asta,e ca feliile de telina sa fie taiate cat mai fin(subtire).

Eventual cu un feliator.

Uleiul,sarea,lamaia se pun peste telina si se lasa o ora sa se patrunda telina.

Apoi se pune carnea de pui,verdeata si rodiile.

E satioasa si energizanta. :pupic:[/align]

Mooooaaaama ce-i pe aici :pupic:

 

Raluca, am retinut rulada aia sau cum -o chema cu pui, ardei copt, vinete :pupic:

  • Author

Pisko, tare bine arata si salata ta! :roll: rodii :roll:

Si eu zic la fel ca tine, mincarea de regim trebuie musai sa fie gustoasa, ca altfel privesti regimul ca pe o pedeapsa, si nu e! E un cadou pe care ti-l faci tie, pentru o viata mai buna, mai lunga si mai fara probleme!

 

Mie imi plac terinele la nebunie, si le si fac cu mare placere. O sa mai pun retete!

 

Azi am facut ostroplel de pui: am facut la gratar ciocanelele de pui, apoi le-am mutat in tigaie si am fiert in suc de rosii pina a scazut complet, in ultimele 2 minute am adaugat usturoi. Am servit linga fasole verde. Sa nu ma bateti, poza nu am, ca am terminat tot :pupic:

Nu-i bai ca n-ai poza,ca eu imi imaginez...le simt si gustul.

Nici eu nu am poza cu cina. :)

Am sa incerc si o zi de fructe...cred ca vineri ar fi cel mai potrivat.

A ,maine e vineri !Incep de maine ! :)

  • Author

Saptamina trecuta am mai facut o terina, dar n-am apucat sa o postez.

Tot de pui, umpluta cu legume de data asta, si in plus am inaclzit niste suc de rosii cu gelatina, si am turnat peste terina in tava pina s-a racit. Nu am avut timp de fasonat, asa ca:

60_e12aea87ff29c9bcb9e724dd8c65cf77_thumb.jpg

60_a56a6b573c67c4705cb3fa93b6f34342_thumb.jpg

Ralu, la tine si mancarurile pentru dieta arata intr-un mare fel :salut:

Dupa sarbatori ma alatur si eu topicului :D

Piscotel si raluca bai alo!?! Asa arata o dieta la voi?:hungry:)

Ma faceti sa bat cu sapca de pamint zau!

F fain! Ultraformifosmagonic arata tot!

De dieta Scarsdale cine imi povesteste?

  • 3 weeks later...

Raluca arata totul absolut superb!

O sa fac si eu terina cu piept de pui- o singura rugaminte, da mai multe amanunte cand te apuca fiorii creatiei (de ex in cea de-a doua, ce legume ai pus?) :headbang:

  • Author

M-ai prins, nu mai tin minte exact, dar parca: ardei gras, zuchini, morcov, ceapa si usturoi.

Cre ca tre sa intru la dieta, ca de 3 zile minc out, si numai porcarii :scratch:

  • 4 weeks later...
  • Author

Multumesc.

Acum ma guverneaza o mare lene, ca as mai posta retete, dar sa speram ca o sa-mi scutur starea asta sa revin pe pozitii!

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

Account

Navigation

Search

Search

Configure browser push notifications

Chrome (Android)
  1. Tap the lock icon next to the address bar.
  2. Tap Permissions → Notifications.
  3. Adjust your preference.
Chrome (Desktop)
  1. Click the padlock icon in the address bar.
  2. Select Site settings.
  3. Find Notifications and adjust your preference.