Skip to content
View in the app

A better way to browse. Learn more.

Arta Culinara

A full-screen app on your home screen with push notifications, badges and more.

To install this app on iOS and iPadOS
  1. Tap the Share icon in Safari
  2. Scroll the menu and tap Add to Home Screen.
  3. Tap Add in the top-right corner.
To install this app on Android
  1. Tap the 3-dot menu (⋮) in the top-right corner of the browser.
  2. Tap Add to Home screen or Install app.
  3. Confirm by tapping Install.

Supa de telina cu mar si fenicul ( vegan )

Featured Replies

Ador supa asta. Se prepara rapid si e foarte buna în varianta vegana. Daca nu va convinge varianta vegana, înlocuiti supa de legume cu cea de pui si crema de soia cu smîntîna lichida, dar reduceti din cantitate. Mie îmi plac ambele variante.

 

Ingrediente pentru 3-4 portii:

 


     
  • 350 g telina, curatata si taiata cuburi
  • 1 mar mare, curatat si taiat bucati
  • 2 salote/cepe lunguiete, tocate grob
  • 2 tije de telina verde, taiate în doua-trei bucati
  • 700 ml supa de legume
  • 150 ml crema de soia
  • 2-3 linguri ulei de susan sau floarea soarelui
  • sare, piper, nucsoara
  • 1 fenicul, feliat

 

Supa de telina cu mar si fenicul (1).jpg

 

Supa de telina cu mar si fenicul (2).jpg

 

Supa de telina cu mar si fenicul (3).jpg

 

Legumele se taie/toaca grob.

 

Supa de telina cu mar si fenicul (4).jpg

 

Ceapa tocata grob se înmoaie pe foc domol în putin ulei. Cînd devine transparenta se adauga telina, urmata de mar.

Dupa doua-trei minute de învîrtit se adauga supa si tijele de telina,

si se lasa la fiert pîna cubuletele se înmoaie bine. Se condimenteaza cu sare si piper dupa gust.

 

Supa de telina cu mar si fenicul (5).jpg

 

Între timp se feliaza feniculul si se rumeneste bine în ceva ulei.

Se sareaza si pipereaza dupa gust. Se pastreaza la cald.

 

Supa de telina cu mar si fenicul (6).jpg

 

Se îndeparteaza tijele de telina, iar cu mixerul vertical se transforma într-o supa crema.

Sa ma laud si cu noul mixer KA ( nu mai e asa nou, ca mi l-am facut cadou de Mos Niculai :hungry: ) ,

care are camasuta pentru partea de metal care de obicei zgîrie vasele.

 

Supa de telina cu mar si fenicul (7).jpg

 

În supa crema se adauga crema de soia si nucsoara proaspat razuita

si se mai lasa un minut pe foc. Gata! Feniculul rumenit se arajeaza peste supa

si se manînca cu mare pofta!

 

Supa de telina cu mar si fenicul (8).jpg

 

Supa de telina cu mar si fenicul (9).jpg

 

Îmi pare rau ca nu am avut un fenicul mai mare. E suuuper asa rumenit bine.

Merge si cu alte supe creme. Daca nu va place,

puteti rumeni felii de mere sau felii de telina, dupa cum prevede reteta.

De incercat ...dar cu smantana :tongue3:. supa de legume e ok, dar eu cu soja nu ma prea imprietenesc ,; doar mugurii imi plac :scratch:
care tacîm bre lapo, lingura, că altu' nu e? :occasion14: pe mine pe lingă toată rețeta, m-a distras oala brotac
  • Author

O s-o incerc ca imi plac cremele :occasion15:

Adriana, mie mi-a placut-o nespus de mult si nu ma asteptam! Dan, la fel, încîntat la maxim. Acum am luat trei bucati de finocchio, sa ne ajunga! E atît de gustos asa rumenit bine într-un strop de ulei, apoi sarati si piperati :occasion14:

  • Author

Superba supa, sunt sigura! N-am mixer, n-am nici aparatoare, dar cred ca pot sfarama legumele (cat de cat) cu furculita...... :occasion14: O sa-i propun jupanului, sa vad ce zice, daca-i surade ideea. :occasion15:

E buna, dar "sfredelest-o" bine, zama :boohoo: Incearca cu un mixer normal cu alea de batut spuma. Fierbe bine sa fie totul moale moale :floare:

  • Author

De incercat ...dar cu smantana :occasion15:. supa de legume e ok, dar eu cu soja nu ma prea imprietenesc ,; doar mugurii imi plac :occasion14:

Stella, sa stii ca am avut retineri la crema de soia, dar totusi mi-am facut curaj si am încercat-o. Chiar merge, asa, cîteodata :boohoo:

totul arata domne' grozav in pozele Mayei! si brotacul si setul de farfurii si fenelul si servetelul si cum sunt asezate legumele ... si crema si ...tot ...:occasion15:

 

 

am si eu slabiciune la supele creme aromate... ia sa vad ... o fac maine, dar nu cu telina (ca nu am capatana ci am pastarnac sau patrunjel ori cotor de broccolli ... vad io ... )

ca de obicei, intrebari (afara de aia de ti-am pus-o pe fb=)) ):

- e vreo ratiune de scoti tija de telina, sau nu ti-o place tie la gust? eu o las si in smootie sau sucuri de fructe cu legume ... asa ca nu am problem de gustul ei. Capatana inca mi se pare mai aromata...

- de ce pui sarea si piperul pe fenicul doar dupa ce il perpelesti? merge si grillat?

 

merci de reteta :occasion14:

Maya, o intrebare tehnica - tu 'blenduiesti' direct in Le Creuset? Eu am mutat mereu in alt vas ca mi-e teama sa nu ranesc zmaltul :-*
  • Author

totul arata domne' grozav in pozele Mayei! si brotacul si setul de farfurii si fenelul si servetelul si cum sunt asezate legumele ... si crema si ...tot ...:-*

 

 

am si eu slabiciune la supele creme aromate... ia sa vad ... o fac maine, dar nu cu telina (ca nu am capatana ci am pastarnac sau patrunjel ori cotor de broccolli ... vad io ... )

ca de obicei, intrebari (afara de aia de ti-am pus-o pe fb=)) ):

- e vreo ratiune de scoti tija de telina, sau nu ti-o place tie la gust? eu o las si in smootie sau sucuri de fructe cu legume ... asa ca nu am problem de gustul ei. Capatana inca mi se pare mai aromata...

- de ce pui sarea si piperul pe fenicul doar dupa ce il perpelesti? merge si grillat?

 

merci de reteta :-*

 

Nu am lasat tijele din cauza nuantei turbate care o dadeau cremei... asa am sanse sa guste si Denise :hug: Ador telina "tije verzi". O manînc si cruda :-*

Sarea si piperul le pun în timp ce se perpelesc. Normal ca merge si grillat, dar în tigaie cu o lingurita de ulei sînt mai gustoase feliutele, si se rumenesc altfel. Le prefer asa. Grillate ies mai uscate, aroma e diferita... chestie de gust la urma urmei :-*

  • Author

Maya, o intrebare tehnica - tu 'blenduiesti' direct in Le Creuset? Eu am mutat mereu in alt vas ca mi-e teama sa nu ranesc zmaltul :-*

Vezi mai sus, ma laudam cu noul KitchenAid mixer batz, care are si aparatori pentru cutite, asa ramîn oalele frumoase . Tare mult îmi place aparatul asta. L-am luat în set cu mai multe cutite, aparatiri, vas înalt si gradat de blenduit, batator de spuma, si un atasament/ un blender mai mic cu cutit, toate în valijoara.

Si îmi place mult ca pe cablul exista o curelusa care aduna cablul aparatului.

  • Author

Imi place ca setul contine si doua brate de diferite lungimi - pentru oale înalte sau mai scunde :-*

O sa fac o poza ( astea de acum le aveam deja în telefon :hug: )si la curelusa de adunat cablu. Mie mi se pare tare practica si nu am ami vazut la alte modele.

 

image.jpg

 

image.jpg

Am citit din doi in paispe. M-au furat pozele si am omis textul, ai dreptate, déjà ai mentionat cum il folosesti :-*

Imi place ca setul contine si doua brate de diferite lungimi - pentru oale înalte sau mai scunde :D

O sa fac o poza ( astea de acum le aveam deja în telefon :D )si la curelusa de adunat cablu. Mie mi se pare tare practica si nu am ami vazut la alte modele.

Superb set, vreau si eu! :hug: Sa-l folosesti cu spor si placere! :hug:

Am facut-o din telina tije, pastarnac si cotor de broccolli si un stock de legume proaspat si f concentrat, facut tot azi. Yummmmy :hug:

Feniculul l-am grillat, ca nu aveam loc de prajeala azi, dar cum mai prind unul il voi face in varianta tras la tigaie. Merci de inspiratie, Maya :hug:

post-685-14234203493975_thumb.jpg

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

Account

Navigation

Search

Search

Configure browser push notifications

Chrome (Android)
  1. Tap the lock icon next to the address bar.
  2. Tap Permissions → Notifications.
  3. Adjust your preference.
Chrome (Desktop)
  1. Click the padlock icon in the address bar.
  2. Select Site settings.
  3. Find Notifications and adjust your preference.