M-am gandit sa deschid acest topic, pentru ca sunt multi cei care au colesterol mare si doresc totusi sa manance variat si gustos. Voi pune si eu ce fac in acest sens, dar va rog si pe voi sa completati cu ce retete stiti sau inventati.

Cu multumiri anticipate

1) O salata de cruditati, colorate, peste care se poate pune un sos facut din iaurt, (0,1% grasime) cu putin mustar, lamaie si o lingura de ulei de masline. Eu i-am pus si seminte de in.

2)Am pus pe frunze de andive mozarela, nuci, struguri, putina verdeata (eu am pus ceapa verde taiata fin) si cateva oua de prepelita. Am pus la cuptor. Evident, sare si condimente pot fi puse cum doriti.

3)Piept de curcan file cu multe ierburi si condimente, pe gratar

4) Sunca din piept de curcan, peste care am pus putina branza din aceea cu perlute, rosii cherry si mozarela. Am rulat si am pus alaturi salata.

5) Supa de rosii pasate (rece)

6) Omleta din oua de prepelita cu sunca foarte slaba de curcan, lapte 0,1% grasime si rosii (facuta pe tigaie de teflon, fara ulei)

Buna idee , topicul asta....numai ca la mine chestia cu papa nu pare sa ajute . De cand cu burtica s-a facut 300!!!! Sa vedem cand iese pustoaica afara daca nu se linisteste treaba....

Simona, nici la mine nu merge doar cu mancare, iau si crestor, dar la cei cu colesterol mare, dar nu 300 sau peste cum am si eu, sigur merge. Oricum, chiar daca luam buline, un pic de atentie tot trebuie si la mancare.

Eu trebuie sa gatesc asa si pentru copil, care ma mosteneste, iar el nu are voie inca sa ia buline.

Simona, nici la mine nu merge doar cu mancare, iau si crestor, dar la cei cu colesterol mare, dar nu 300 sau peste cum am si eu, sigur merge. Oricum, chiar daca luam buline, un pic de atentie tot trebuie si la mancare.

Eu trebuie sa gatesc asa si pentru copil, care ma mosteneste, iar el nu are voie inca sa ia buline.

Boni , nici io nu iau buline , dar sucul de anghinare a facut minuni! 170 l-am avut. I-am trimis si la mama si la ea n-a avut nici un success. ( ca de la ea am si eu asta....)

Bine ai revenit draga mea draga!

 

Arata magnific felurile.

 

Un sfat mititel, dar de importanta mare: feriti-va de margarina si produse low-fat! Mai bine mancati unt, cam cat o nuca la doua saptamani si inlocuiti uleiul de floarea soarelui cu cel de masline.

 

Stiu pe cineva aici - 67 ani, slabaaaaaa de vezi prin ea. Mananca 3 rosii si doua masline pe zi, sunc aslaba etc, dar margarina nu lipsea. Colesterolul era mereu la 250. Pentru ea era untul ptiu ptiu. Ei bine, de cand a renuntat la margarina...suprize, colesterolul a revenit la normal.

Si eu stiu de margarina, dar si de fructe de mare:( . creveti etc , sunt colesterosi si trebuie consumati cu zgarcenie, de cei ce vor sa-si scada colesterolul)

Eu intru doar sa ma inspir la hrana sanatoasa, ca probleme cu colesterolul nu am.Spre fericirea mea din toate analizele colesterolul mi-a iesit cel mai bine(155).

 

Stiu ca cerealele (mai ales cele integrale) sunt bune in scaderea colesterolului.Sau cum imi place mie sa le zic:furaje.Eu mai ales in timpul ierna-primavara aproape in fiecare zi am mancat nu cu lapte ci cu iaurt(3,5%)

bonicelli promit sa iti aduc retete, experienta nu-mi lipseste, eu am avut un colesterol imens, nici nu vi-l zic ca va ia vertijul, si am niste retete bune, dar teama mi-e ca nu va pot face poze!!

Simona, nici la mine nu merge doar cu mancare, iau si crestor, dar la cei cu colesterol mare, dar nu 300 sau peste cum am si eu, sigur merge. Oricum, chiar daca luam buline, un pic de atentie tot trebuie si la mancare.

Eu trebuie sa gatesc asa si pentru copil, care ma mosteneste, iar el nu are voie inca sa ia buline.

 

 

Acesta este un subiect foarte interesant. Pentru fetele care vor sa afle mai multe despre colesterol, boli de inima, grasime, diete am cateva surse pe care le-am gasit de-a lungul timpului. Eu m-am chinuit cu greutatea timp de 13 ani, timp in care am fost vegetariana vreu 4 ani, iar in restul timpului am fost pe diete low fat. Din fericire la 30 de ani mi-a venit mintea la cap si m-am pus pe citit studii medicale si articole cu baza stiintifica. rezultatul este ca mi-am schimbat definitiv viata in bine. ceea ce nu pot decat sa doresc tuturor.

 

 

un articol in limba romana gasiti aici : http://www.kaciula.ro/blog/2010/02/colesterolul/

 

video pe you tube despre colesterol: http://www.youtube.com/watch?v=WVLTLrtbNsM

http://www.youtube.com/watch?v=cjdy0n_gJq8&feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=5T5nhFJPyN0&feature=related

medicamente pentru colesterol pentru copii : http://www.fathead-movie.com/index.php/2010/07/11/lipitor-for-kids/

http://www.paleonu.com/panu-weblog/2010/7/21/statins-and-the-cholesterol-hypothesis-part-i.html

 

De ce ne ingrasam:

http://www.youtube.com/user/FatHeadMovie#p/a/f/0/v8WA5wcaHp4

 

gary taubes : lectura la Berkeley; atentie are 10 parti: http://www.youtube.com/watch?v=AVvZP2av5Mk

 

 

O lectura de dr robert lustig : versiunea lunga 1h:30 min: sugar: the bitter truth http://www.youtube.com/watch?v=dBnniua6-o

versiunea scurta : http://www.youtube.com/watch?v=chXCvduiAbs

 

pentru cei interesati puteti cauta pe net si you tube paleo diet, primal diet, paleolithic nutrition, evolutionary fitness si veti gasi oameni care au avut probleme cu colesterolul, greutatea, diabet, acnee etc si care s-au vindecat sau si-au imbunatatiit starea de sanatate cu acest mod de viata.

puteti sa vizitati si : freetheanimal.com, marksdailyapple.com, panu.com, arthurdevany.com, primaljourney.blogspot.com

 

sper sa va foloseasca informatiile. multa sanatate tuturor.

Mihaela , nu tzine numai de slanini , eu am facut 300 recent , dupa ce am slabit 17 kile! Si al meu are vreo 200 si el n-are slanini deloc!

 

Cum zice si Bonicelli , in mare parte se mosteneste.

 

Fulfii de ovaz sunt foarte indicatzi impotriva colesterolulul , se pot face prajiturele din ei sau se pot papa la micul dejun. Se gasesc in Ro?

Mihaela , nu tzine numai de slanini , eu am facut 300 recent , dupa ce am slabit 17 kile! Si al meu are vreo 200 si el n-are slanini deloc!

 

Cum zice si Bonicelli , in mare parte se mosteneste.

 

Fulfii de ovaz sunt foarte indicatzi impotriva colesterolulul , se pot face prajiturele din ei sau se pot papa la micul dejun. Se gasesc in Ro?

 

Fulgii de ovaz se gasesc in orice plafar in Ro fetelor. Si taratea de grau este indicata. Puteti amesteca ovaz cu tarate de grau.

Simona, suc de anghinare? N-am auzit, dar fac cercetari. Multumesc.

Lori bine te-am gasit. Auzi, margarina nu stiu daca ma crede cineva, dar nu cred sa fi mancat vreodata. O fi fost in vreun produs de cofetarie, mai mult ca sigur, dar cu stirea mea, niciodata. Nu cumpar, am senzatia ca miroase nu stiu cum.

Stella, cu fructele de mare stiu si sufar foarte tare. asta nu inseamna ca nu mananc de cate ori am ocazia, doar de-aia iau buline sa pot sa mai calc stramb cateodata.

Ioana, cereale mananc si eu, dar nu ma topesc dupa ele.

Zerda, multumesc, tu spune-le, eu incerc sa le fac si pun eu poze.

Mihaela, mi se par foarte interesante linkurile, multumesc mult, trebuie sa le iau la studiat, dar cum zice si Simona, colesterolul nu tine de greutate. Eu il mostenesc.

De obicei sunt foarte inconstanta, am perioade cand tin strict dieta anticolesterol, perioade cand scap fraul dar acum vazand ca juniorul are colesterol mai mare ca mine nu mai pot fi inconstanta. Inventez, improvizez, fac ce pot, ca ceea ce-i dau sa-i placa, fiindca nu-i de joaca. Are 19 ani doar si nu poate lua buline, doctorul a spus ca-i prea devreme.

N-am mereu timp sa pozez ce fac, dar cel putin pentru el gatesc doar anticolesterol. Stiu sigur ca mai triseaza dar macar cand e acasa mananca ce trebuie.

Azi am "dovlecit" Avem niste balauri de dovlecei in gradina, dar teribil de fragezi. Am facut dovleceii invizibili ai lui Eataly (aproximativ) doar ca am pus inauntru si branza degresata, iar ca oua am pus de prepelita.

 

 

Am mai facut si supa de dovlecei cu chimen. Am fiert dovlecei, morcov, telina si ceapa, am pasat si am adugat chimen.

 

 

Stiu, mai trebuia desert de dovlecei.

 

PS Multumesc Adriana ca mi-ai aranjat pozele si m-ai invatat cum sa le pun dupa text.

1) Colesterol, trebuie distins LDL si HDL

2) Margarina, nu daca este pe baza de grasimi trans (hidrogenate), da daca este fara (în Franta 90% din margarinele de consum sînt fara materii grase hidrogenate)

Boni , asa ceva am avut eu. Poate nu marca asta...l-am luat de la Reformhaus.

 

http://www.natuerlich-gesund-shop.de/artischocken-saft2.html

Si eu stiu de margarina, dar si de fructe de mare:( . creveti etc , sunt colesterosi si trebuie consumati cu zgarcenie, de cei ce vor sa-si scada colesterolul)

 

Zau Stella? De ele nu stiam? Dar...oare de ce maresc colesterolul? Grase nu sunt. Eu stiam ca nu sunt indicate in anumite afectiuni reumatice si ca maresc concentratia de acid uric.

[b]1) Colesterol, trebuie distins LDL si HDL [/b]

2) Margarina, nu daca este pe baza de grasimi trans (hidrogenate), da daca este fara (în Franta 90% din margarinele de consum sînt fara materii grase hidrogenate)

 

Right said Fred Daca aveti un organism care se distreaza supraproducand LDL...apai nush ce ati putea face. Nu ajuta nici mama dietelor.

Alexandru, ai dreptate e esential sa se faca analiza completa, care arata nu doar nivelul general de colesterol, ci diferentiat.

Avocado, surprinzator ajuta la scaderea LDL-ului.

 

Simona, am verificat, se gaseste tinctura de anghinare, sunt si tablete de anghinare, dar sunt pentru ficat. Am citit ce scria si nu zicea nimic de colesterol. O ajuta prin ricoseu.

 

Lori, la colesterol mare si mai ales LDL mare, nu ajuta doar dieta, trebuie si buline, din pacate.

 

Azi am facut ceva foarte simplu, pe baza de piept de curcan, pe care l-am fiero-innabusit in sos de soia, putin de tot ulei de susan, o pasta foarte iute si susan. In rest se vede din poze. Gustul merge foarte bine cu grepfruit si portocala, mai atenueaza putin din iuteala.

[color=#808000][b]Bonicea draga doresc sa te felicit atat pt stilul sanatos de alimentatie pe care l-ai abordat cat si pt minunatele feluri cu care iti alinti gustul si pupila!!! Felicitari si tine-o tot asa...oricum arati super (super tare avatarul tau!)

 

Cat despre colesterol pot afirma cu tarie (din experienta mea de viata) ca poate fi scazut chiar si numai prin alimentatie...Adepta fiind a alimentatiei naturiste si a medicinei alternative, practicanta a unui stil de alimentatie special, preponderent macrobiotic (nevoita fiind de o problema de sanatate aparent incurabila) am avut "tovarasi de suferinta" care adoptand acelasi program de nutritie ca mine au avut rezultate exceptionale in scaderea colesterolului(si nu numai) si mentinerea unei valori normale....

Chiar si eu (netratandu-ma pt asa ceva) urmand stilul de alimentatie amintit am coborat de la valoarea de 170mg/dl la 142mg/dl [/b][/color]

 

Cat despre colesterol pot afirma cu tarie (din experienta mea de viata) ca poate fi scazut chiar si numai prin alimentatie...A

Chiar si eu (netratandu-ma pt asa ceva) urmand stilul de alimentatie amintit am coborat de la valoarea de 170mg/dl la 142mg/dl [/b][/color]

 

Nu vreau sa isc o disputa, dar nu sunt deloc de acord cu asta si asta aflata pe pielea mea: am slabit 23 de kile intr-un an si ceva luni cu un regim draconic, nici ulei de masline nu am mancat sase luni, oua nu am mancat 1 an jumate, etc... ajunsesm la 47 de kg si LDL-ul meu era 235 si HDL era sub normal.

 

Ar fi ramas probabil si posibilitatea sa ma apuc de pascut, dar se pare ca, atunci cand ai o disfunctie metabolica, orice stres iti influenteaza productia de colesterol, chiar daca stresul este sa pasti in fiecare zi niscaiva nutreturi!

Fara pastile nu scadeam in veci de la colesterol total 844, cu tot regimul pe care l-am tinut si care s-a vazut in scaderea in greutate destul de socanta pentru cei care nu ma vedeau zilnic.

Stiu, mai trebuia desert de dovlecei.

Pai avem dar nu stiu daca se incadreaza

https://forum.artaculinara.ro/topic/1801-tort-din-dovlecei/

PS Multumesc Adriana ca mi-ai aranjat pozele si m-ai invatat cum sa le pun dupa text.

Cu placere

Boni , nu tinctura ci suc. Mama a cautat in Ro si n-a gasit , de aceea i-am trimis de aici. De la Reform Haus. Pe el scrie ca-i pt digestie. Dar e singurul lucru care a ajutat la mine la coleterol. Asta si taratzele de ovaz.

Nu vreau sa isc o disputa, dar nu sunt deloc de acord cu asta si asta aflata pe pielea mea: am slabit 23 de kile intr-un an si ceva luni cu un regim draconic, nici ulei de masline nu am mancat sase luni, oua nu am mancat 1 an jumate, etc... ajunsesm la 47 de kg si LDL-ul meu era 235 si HDL era sub normal.

 

Ar fi ramas probabil si posibilitatea sa ma apuc de pascut, dar se pare ca, atunci cand ai o disfunctie metabolica, orice stres iti influenteaza productia de colesterol, chiar daca stresul este sa pasti in fiecare zi niscaiva nutreturi!

Fara pastile nu scadeam in veci de la colesterol total 844, cu tot regimul pe care l-am tinut si care s-a vazut in scaderea in greutate destul de socanta pentru cei care nu ma vedeau zilnic.

 

[color=#808000][b]Draga zerda nu contest rezultatele tale..nu stiu pt ce ai tinut acel regim si nici ce a determinat scaderea ta in greutate atat de brusca...eu am fost urmarita indeaproape de un terapeut nutritionist , totul a fost facut cu cap, tot programul de nutritie si regimul de viata a fost strict personalizat in functie si de posibilitatile mele energetice....

Dupa cum se stie fiecare fiinta umana este unica...si ca atare reactioneaza diferit expusa sub actiunea acelorasi factori...eu am vorbit in numele meu si a altor "tovarasi de drum" in lupta impotriva unor boli incurabile...nu am afirmat ca este o regula general valabila...

Eu am avut rezultate remarcabile si le-am expus ca atare...si Da...mi-am scazut colesterolul (care oricum se incadra in valorile normale) fara a apela la medicamente...la mine totul a facut nutritia...

 

P.S. Ca un paradox (recitind randurile scrise de tine) as dori sa mentionez ca stilul meu de alimentatie se schimba la fiecare doua luni...si chiar am avut o perioada de 63 de zile cand am consumat in fiecare zi cate un galbenus de ou crud (la recomandarea terapeutului)...iar uleiul EV de masilne a fost parte integranta zilnica a regimului meu incepand deja din a doua luna de tratament....de aceea spuneam ca o dieta condusa de un adevarat profesionist poate face intr-adevar... minuni [/b][/color]

Dora, multumesc si ma bucur, ca asa o artista cum esti tu, apreciezi ceea ce fac eu.

Intotdeauna am avut convingerea ca orice produs culinar, oricat de dietetic ar fi, poate fi facut "mancabil" daca arata bine si daca iti folosesti un pic imaginatia in a-i schimba gustul prin adaosuri inofensive.

 

Zerda, 844? Pai eu la 400 sunt sanatoasa tun.

Cred ca esti campioana. Da, un asemenea colesterol nu poate scadea decat cu tratament, cum si al meu la 400 tot cu buline trece. In schimb al Dorei de la 170, crede-ma, poate scadea doar prin alimentatie. Eu cand ajung la 200 nici nu mai iau pastile si zburd din nou in dulciuri si inghetata. Si sigur, iar creste, iar iau pastile si tot asa. Gresit, stiu.

 

Adriana, crede-ma, am citit desertul tau dupa ce scrisesem si chiar mi-am zis, aha, e la fix. Ouale pot fi inlocuite oricand cu oua de prepelita.

 

Simona, taratele alea de ovaz nu stiu de ce nu ma inspira la nimic, .

O sa caut sirop cand trec prin Germania, nu-i urgenta deocamdata.

 

Am cumparat fructe Goji. Se pare ca sunt excelente, inclusiv in scaderea colesterolului.

Sunt un fel de fructe miraculoase din Tibet.

 

http://www.goji.ro/

 

[color=#808000][b]Draga zerda nu contest rezultatele tale..nu stiu pt ce ai tinut acel regim si nici ce a determinat scaderea ta in greutate atat de brusca...eu am fost urmarita indeaproape de un terapeut nutritionist , totul a fost facut cu cap, tot programul de nutritie si regimul de viata a fost strict personalizat in functie si de posibilitatile mele energetice....

Dupa cum se stie fiecare fiinta umana este unica...si ca atare reactioneaza diferit expusa sub actiunea acelorasi factori...eu am vorbit in numele meu si a altor "tovarasi de drum" in lupta impotriva unor boli incurabile...nu am afirmat ca este o regula general valabila...

Eu am avut rezultate remarcabile si le-am expus ca atare...si Da...mi-am scazut colesterolul (care oricum se incadra in valorile normale) fara a apela la medicamente...la mine totul a facut nutritia...

 

P.S. Ca un paradox (recitind randurile scrise de tine) as dori sa mentionez ca stilul meu de alimentatie se schimba la fiecare doua luni...si chiar am avut o perioada de 63 de zile cand am consumat in fiecare zi cate un galbenus de ou crud (la recomandarea terapeutului)...iar uleiul EV de masilne a fost parte integranta zilnica a regimului meu incepand deja din a doua luna de tratament....de aceea spuneam ca o dieta condusa de un adevarat profesionist poate face intr-adevar... minuni [/b][/color]

 

Am tinut acel regim prescris de un medic specialist in boli de nutritie si pentru ca am facut pancreatita acuta de la colesterolul si trigliceridele foarte ridicate( 5575), ca sa-l citez pe medicul endocrinolog, el nu a mai vazut om viu cu asemenea nivel de trigliceride. Deci crede-ma stiu ce spun, am trecut prin toata experienta, nu aveam voie grasimi deloc, absolut deloc, nici zaharuri deloc, nici morcovi, sfecla, varza,fasole,linte, nici banane, struguri, pere, carne de porc sau de vita,mezeluri,peste gras, nici un condiment in afara de ierburi, nici un ou, nici macar albusul, nici lactate decat cele cu 0.1 % grasime, branza numai din aia de veci, crede-ma primele sase luni au fost cumplite! Dar am scazut de la 844 la 200 si ceva, dar cu tratament. Deci cu toata reducerea de aport de grasimi din exterior plus tratament nu am ajuns la normal asta nici dupa 6 luni, nici dupa un an jumate.

Spun asta pentru ca eu avand pancreatita acuta si trebuind sa ma investigheze ca sa decida daca ma opereaza sau nu, mi-au facut 3 tomografii computerizate in 16 zile si o mie de analize si de aia am aflat in mod sigur ca e ceva foarte in neregula cu metabolismul meu. Pana cand am cazut jos, habar n-am avut ca am vreo problema! Si nu sunt genul de om care tine diete, am tinut un regim impus de doctori care-mi pronosticau ca o sa dau coltul cat de curind! Si nici acum colesterolul nu e decat putin mai mult decat normal, dar tot pentru ca iau pastile.

 

De asta zic ca nu e cazul sa te legeni pe un norisor si sa zici ca o sa-ti scada colesterolul numai de la dieta, poti sa mergi la un doctor, sa faci un set complet de analize, si sa vezi ce zice si el. Daca lucrurile nu sunt grave, adica stiu eu 240 colesterol total, poti spera sa se remedieze cu dieta, dar daca nu da roade in 3-6 luni, e mai bine sa iei un tratament.

Pentru cei peste 400 colesterol total nici nu poate fi problema sa nu ia tratament, ca avem numai o inima si un creier, si astea sunt afectate de depunerile de pe artere!

Deci cred ca prin asta ti-am arata cat de importanta este dieta, ca de aia am tinut si eu un regim strict, dar si ca sunt lucruri pe care nu le putem drege asa dupa ureche.

P.s. dupa ce am ajuns eu in spital la urgenta au descoperit ai mei ca mai toti au ori colesterol foarte mare ori trigliceride mari, asa ca factorul genetic a avut de unde sa se inspire, norocul lor, ca ei nefiind cu valori asa de ridicate nu descoperisera asta pana atunci cand s-au speriat!

 

Am tinut acel regim prescris de un medic specialist in boli de nutritie si pentru ca am facut pancreatita acuta de la colesterolul si trigliceridele foarte ridicate( 5575), ca sa-l citez pe medicul endocrinolog, el nu a mai vazut om viu cu asemenea nivel de trigliceride. Deci crede-ma stiu ce spun, am trecut prin toata experienta, nu aveam voie grasimi deloc, absolut deloc, nici zaharuri deloc, nici morcovi, sfecla, varza,fasole,linte, nici banane, struguri, pere, carne de porc sau de vita,mezeluri,peste gras, nici un condiment in afara de ierburi, nici un ou, nici macar albusul, nici lactate decat cele cu 0.1 % grasime, branza numai din aia de veci, crede-ma primele sase luni au fost cumplite! Dar am scazut de la 844 la 200 si ceva, dar cu tratament. Deci cu toata reducerea de aport de grasimi din exterior plus tratament nu am ajuns la normal asta nici dupa 6 luni, nici dupa un an jumate.

Spun asta pentru ca eu avand pancreatita acuta si trebuind sa ma investigheze ca sa decida daca ma opereaza sau nu, mi-au facut 3 tomografii computerizate in 16 zile si o mie de analize si de aia am aflat in mod sigur ca e ceva foarte in neregula cu metabolismul meu. Pana cand am cazut jos, habar n-am avut ca am vreo problema! Si nu sunt genul de om care tine diete, am tinut un regim impus de doctori care-mi pronosticau ca o sa dau coltul cat de curind! Si nici acum colesterolul nu e decat putin mai mult decat normal, dar tot pentru ca iau pastile.

 

De asta zic ca nu e cazul sa te legeni pe un norisor si sa zici ca o sa-ti scada colesterolul numai de la dieta, poti sa mergi la un doctor, sa faci un set complet de analize, si sa vezi ce zice si el. Daca lucrurile nu sunt grave, adica stiu eu 240 colesterol total, poti spera sa se remedieze cu dieta, dar daca nu da roade in 3-6 luni, e mai bine sa iei un tratament.

Pentru cei peste 400 colesterol total nici nu poate fi problema sa nu ia tratament, ca avem numai o inima si un creier, si astea sunt afectate de depunerile de pe artere!

Deci cred ca prin asta ti-am arata cat de importanta este dieta, ca de aia am tinut si eu un regim strict, dar si ca sunt lucruri pe care nu le putem drege asa dupa ureche.

P.s. dupa ce am ajuns eu in spital la urgenta au descoperit ai mei ca mai toti au ori colesterol foarte mare ori trigliceride mari, asa ca factorul genetic a avut de unde sa se inspire, norocul lor, ca ei nefiind cu valori asa de ridicate nu descoperisera asta pana atunci cand s-au speriat!

 

[color=#808000][b]Draga zerda nu este cazul de leganari pe norisori sau iluzii desarte...eu vorbeam de cazul meu si a altor persoane care au fost nevoite sa apeleze la binefacerile medicinei alternative pt a putea supravietui....eu nu aveam colesterolul ridicat dar persoane din grupul meu aveau colesterolul(in baza analizelor) de 424...si au reusit sa-l aduca sub 200 numai cu ajutorul alimentatiei si al unei terapii bine pusa la punct de catre un terapeut profesionist...terapii ce includeau o serie de proceduri naturale, fitoterapie, acupunctura, terapie reiki etc...

Situatia mea era dezastruoasa cand am apelat la medicina alternativa...cancer uterin, displazie mamara, sange infectat gradul 3, disfuctii majore la diferite organe...lucrurile astea au fost destul grave si nu le-am tratat dupa ureche te rog sa ma crezi!!!!!

E adevarat colesterolul nu-l aveam mare dar ficatul il aveam in pioneze!!!!

Spre deosebire de tine eu n-am apelat la medicina conventionala...si bine am facut....astazi as fi fost pamant de flori cu siguranta!!!

Am tratat cauza, si nu efectul!!! [/b][/color]