February 20, 201412 yr comment_213995 Fara aia, fara ailalta dar sunt bune sa stiti. 2 banane zdrobite1 cana fulgi de ovaz2 linguri faina de migdale(sau cocos, sau nuci, sau alune, sau ...) Daca vreti adaugati un pic de ciocolata rasa, taxativ cea amaruie. Formati gogoloaie si coaceti la 180 de grade 15-20 de minute. Oricum jumatate le-am mancat eu, sa nu credeti ca daca-s "de dieta" sunt "bleah"! Report
February 20, 201412 yr comment_213997 Arata tare apetisante, nu nu pot fi decat bune,fiecare ingredient in parte fiind bun. Am sa le incerc si eu,dar intai sa cumpar fulgi de ovaz si banane. Tare faine idei ai Report
February 20, 201412 yr Author comment_214003 Multumesc Carmen, sa le incerci ca-s bune, sa nu mai spun sanatoase.Eu acum ma apuc de o alta tura, sa avem pentru maine dimineata.Si va zic cum s-au comportat peste noapte, ca data trecuta n-au apucat dimineata. Daca vreti puteti pune fulgii la un "pulse" in robot sa-i maruntiti.Cred ca incerc acum. Report
February 21, 201412 yr comment_214055 Multumesc Carmen, sa le incerci ca-s bune, sa nu mai spun sanatoase.Eu acum ma apuc de o alta tura, sa avem pentru maine dimineata.Si va zic cum s-au comportat peste noapte, ca data trecuta n-au apucat dimineata. Daca vreti puteti pune fulgii la un "pulse" in robot sa-i maruntiti.Cred ca incerc acum. De ce vrei sa-i maruntesti? Crezi ca se simt mai bine la "muscat"? Azi caut si eu fulgi de spelta sa-i fac Denisei! Merci mult de idee Later Edit: Am procurat tot ce-mi trebuie, deci mîine-i fac si eu. Am luat si picatele de cioco neagra. Lili, poate îmi spui mai exact cam cîte grame de fulgi intra în cana ta Report
February 21, 201412 yr comment_214076 Inainte de a deschide mesajul am citit fara una fara alta, ce-or avea pin' la urma? e vorba de fiocchi di avena? Report
February 22, 201412 yr Author comment_214101 De ce vrei sa-i maruntesti? Crezi ca se simt mai bine la "muscat"? Azi caut si eu fulgi de spelta sa-i fac Denisei! Merci mult de idee Maya, i-am maruntit si am facut din 4 banane.Daca ne-maruntite Manu nu s-a atins de ele, maruntite le-a mancat si seara si a vrut sa i le pun si la scoala. Nu facuti faina, ci asa doua trei pulsatii.N-am mai pus faina de migdale, am pus cocos.Si un praf de scortisoara. Am cantarit si intra 90-100 gr de fulgi, acu' depinde cat sunt de mari bananele. Inainte de a deschide mesajul am citit fara una fara alta, ce-or avea pin' la urma? e vorba de fiocchi di avena? Da, Adrinana banali fiocchi di avena(oat flakes). Eu mai nou ii mananc la micul dejun ca americanii "over night oat meal".Adica ii pun la inmuiat in frigider, in lapte si iaurt peste noapte si dimineata am micul dejun gata.Poti sa adaugi miere, stafide, scortisoara si multe altele. Report
February 22, 201412 yr comment_214112 Merci mult, Lili. I-am făcut deja, si i-am mîncat deja. Nu chiar toți, dar nu ajung seara sigur! Report
February 22, 201412 yr comment_214124 facut in seara asta, 2 banane (160 g, curatate), 100 g tarate de ovaz (asta aveam), 2 linguri faina de cocos, 6 cubulete de ciocolata (taiata grosolan cu cutitul) bune, bune, o sa le refac si cu fulgi de ovaz, cat de curand sperLilly, multumesc Report
February 23, 201412 yr comment_214147 am gresit timpul am pus 30 de minam mixat bananele cu jumatate de cana de fulgi pentru ca nu erau moi asa ca au iesit mai putin pufoasetre sa cumpar banane mai moi sau sa le tin sa se inmoaie si sa le strivesc doar cu furculita, data viitoare Report
February 25, 201412 yr Author comment_214244 facut in seara asta, 2 banane (160 g, curatate), 100 g tarate de ovaz (asta aveam), 2 linguri faina de cocos, 6 cubulete de ciocolata (taiata grosolan cu cutitul) bune, bune, o sa le refac si cu fulgi de ovaz, cat de curand sperLilly, multumesc Cu placere Bris.Crusca d'avena ai folosit?Ca parca mai am si eu ceva.Eu azi mi-am luat o punga mare de fulgi, sa tot fac.Dar tot le macin putintel, sa manance si Manu! am gresit timpul am pus 30 de min Nu asa mult, ca nu-i necesar.N-are ce sa se coaca, n-au praf de copt sa creasca.Banana are rol de liant, in cuptor stau atat cat e nevoie sa "unesca" ingredientele.Mai da-le o sansa! Report
February 25, 201412 yr comment_214245 facut in seara asta, 2 banane (160 g, curatate), 100 g tarate de ovaz (asta aveam), 2 linguri faina de cocos, 6 cubulete de ciocolata (taiata grosolan cu cutitul) bune, bune, o sa le refac si cu fulgi de ovaz, cat de curand sperLilly, multumesc Cu placere Bris.Crusca d'avena ai folosit?Ca parca mai am si eu ceva.Eu azi mi-am luat o punga mare de fulgi, sa tot fac.Dar tot le macin putintel, sa manance si Manu! am gresit timpul am pus 30 de min Nu asa mult, ca nu-i necesar.N-are ce sa se coaca, n-au praf de copt sa creasca.Banana are rol de liant, in cuptor stau atat cat e nevoie sa "unesca" ingredientele.Mai da-le o sansa! da, da crusca d'avenaeram convinsa ca erau fulgi, dar cand luat punga erau tarate, asa ca m-am riscat...si bine am facut, ca tare bune sunt au fost si nici n-a trebuit sa le macin, dar o sa incerc si cu fulgi sa vad diferentapoza facuta seara, cu blitz, aparat vechi... asta avem cu asta defilam Report
February 25, 201412 yr comment_214261 La noi s-au dus rapid! La prînz i-am facut, seara nici urma de ei! Ne-au placut la toti fara exceptie. Ce-i drept, eu am pus si niste picatele de ciocolata, dar ne-ar fi placut oricum si fara. Report
February 25, 201412 yr comment_214268 Nu asa mult, ca nu-i necesar.N-are ce sa se coaca, n-au praf de copt sa creasca.Banana are rol de liant, in cuptor stau atat cat e nevoie sa "unesca" ingredientele.Mai da-le o sansa! stiu dar n-am tinut minte cit trebuia Pai sigur ca le mai dau mai ales dupa ce le-am vazut pe cele de mai sus Report
February 25, 201412 yr comment_214273 Eu mă oftic... și îmi plac și bananele, doar că se bat cap în cap cu monti. Nu-mi rămâne decât să fac pt popor. Mă mai gândesc... Report
February 25, 201412 yr Author comment_214275 La noi s-au dus rapid! La prînz i-am facut, seara nici urma de ei! Ne-au placut la toti fara exceptie. Ce-i drept, eu am pus si niste picatele de ciocolata, dar ne-ar fi placut oricum si fara. Eu cand le-am facut am zis sa ma sa-i dau ceva dulce lui Mr.Eataly care tine o dieta personalizata.Si ma asteptam sa fie ceva sanatos dar "bleah".Ma bucur ca ati avut incredere si le-ati incercat. Pai sigur ca le mai dau mai ales dupa ce le-am vazut pe cele de mai sus Brava! Eu mă oftic... și îmi plac și bananele, doar că se bat cap în cap cu monti. Nu-mi rămâne decât să fac pt popor. Mă mai gândesc... Sorinuca, si avocado se bate cu Monti?Ca am asa o banuiala ca ar merge.Ma refer la textura cleioasa. Report
February 26, 201412 yr comment_214277 executai și eu fursecurile fără de toate și avui următoarele experiențe: din cauză de banană foarte coaptă, maclavaisul a ieșit ca o baltă mai vîrtoasă, imposibil de modelat.cum nu am avut decît tărițe de ovăz, curiozitatea m-a impins spre improvizație, așa că pe unele le-am pavoazat cu sus-numitele, pe altele cu "inimi" de cînepă și pe unele cu ambele. din cauză de modeloare anevoioasă spre imposibil, guguloaiele au ieșit din ce in ce mai mari iar coptul (in tavă de ceramică) a durat peste 30 min. primele, scoase după cele 15 min reglementare erau curgătoare de nu le puteai ține în mînă fără ajutorul unui linguroi. ia de vedeți ultimele ieșite de pe bandă. au fost mîncate imediat, gustul este foarte bun. Report
February 26, 201412 yr comment_214280 Eu mă oftic... și îmi plac și bananele, doar că se bat cap în cap cu monti. Nu-mi rămâne decât să fac pt popor. Mă mai gândesc...Nu te oftica, fă un compromis şi fă-le de un aproximativ F2.Banana coaptă are IG=60. Dacă-i necoaptă e chiar 45. Dacă în loc de fulgi de ovăz foloseşti tărâţe cred că putem conveni că scade IG-ul sub 50. Cum reţeta nu are grăsimi, e ok de F2. Iar pentru stricteţe se poate folosi piure de avocado sau mere sau orice alt fruct cu IG mic. Eu n-am poze, că n-am apucat să fac. Poate data viitoare. Dacă nu îi răspundeam Sorinei nici nu apucam să-i mulţumesc lui Lili pentru reţetă. Report
February 26, 201412 yr Author comment_214292 executai și eu fursecurile fără de toate și avui următoarele experiențe: din cauză de banană foarte coaptă, maclavaisul a ieșit ca o baltă mai De improvizatii nereusite nu sunt responsabila .De fapt daca le-ati mancat nu a fost chiar o nereusita, nu?Desi, eu prima oara, am facut cu o banana trecuta cu mult peste varsta a treia si tot mi-a iesit.Dar am folosit fulgii de ovaz. Nu te oftica, fă un compromis şi fă-le de un aproximativ F2.Banana coaptă are IG=60. Dacă-i necoaptă e chiar 45. Dacă în loc de fulgi de ovăz foloseşti tărâţe cred că putem conveni că scade IG-ul sub 50. Cum reţeta nu are grăsimi, e ok de F2. Iar pentru stricteţe se poate folosi piure de avocado sau mere sau orice alt fruct cu IG mic. Eu n-am poze, că n-am apucat să fac. Poate data viitoare. Dacă nu îi răspundeam Sorinei nici nu apucam să-i mulţumesc lui Lili pentru reţetă. Cu placere Boni, ma bucur ca ai gasit o solutie si pentru Sorinuca.Eu le incerc azi cu avocado, revin cu rezultatul mai tarziu. Report
February 26, 201412 yr comment_214302 Multumesc mult, Boni!Aseara, pofta bat-o vina, m-am dat pe net in cautare si am ajuns si eu la concluzia ca s-ar putea inlocui cu piure de mere.In concluzie, mi-ai cam dat unda verde la banane mai putin coapte... ai grija ce faci! Te pupacesc! Lili, nu-mi ramade decat sa vad cum fac sa inlocuiesc bananele cu merele. Editez, ca mi-am facut planul... Piure de mere stropit cu zeama de lamaie, tarate de ovaz, un pic de faina de in (ca sa lege), migdale (faina si/sau bucatele) si eventual ceva ciococlata min 70% cacao sau goji.Gata, planul (ca magaru') l-am facut nu-mi ramane decat sa trec la atac. Report
February 27, 201412 yr comment_214350 De fapt daca le-ati mancat nu a fost chiar o nereusita, nu?Desi, eu prima oara, am facut cu o banana trecuta cu mult peste varsta a treia si tot mi-a iesit.Dar am folosit fulgii de ovaz.nereusită nu a fost, numai că vîrsta bananei nu s-a potrivit cu învelișu, morala fiind că exteriorul contează Report
February 27, 201412 yr comment_214356 Monti F1... Eu am folosit:- 2 mere pricajite , dar nu la stadiu de pireut- o para uriasa, pireu - sucul de la o lamaie- tarate de ovaz- migdale ciopartite- goji Le-am tinut in jur de 30 de minute. Doar le-am uscat un pic. Data viitoare am sa incerc sa le las un pic mai mult - ca experiment.Mie mi-au placut. Mama le-a aprobat. Restul au atacat brownies... ramane pe data viitoare... Aprobate! Lili o pt tine! Report
February 27, 201412 yr comment_214380 Suuuupppeeerrr Multam de idee, sunt dementiali si foarte versatili...poti sa lasi mintea sa se joacepoze data viitoare ca astia au fost de degustat...nici macar de saturat dar de pozat!!!pe bune...asa minunatie ...prea usor de facut si prea usor de mancat. PSAm pus fulgi de grau spelt, asta aveam si am zis ca o fi oki...pai a fost prea oki. Report
March 1, 201412 yr Author comment_214427 Monti F1... Lili o pt tine! Orice reteta "montizata" pentru mine e un succes! Suuuupppeeerrr Multam de idee, sunt dementiali si foarte versatili...poti sa lasi mintea sa se joace Cu placere Roth, ma bucur ca au avut succes.Retetele unde lasi mintea sa "bata campii" sunt preferatele mele. Inca n-am apucat sa fac cu avocado.Nu mai promit nimic. Report
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.