June 2, 20206 yr comment_262431 Dragă Alpha, eu așa sper, să nu ma las. Râdeam cu al meu că joi căram un bax cu apa și plângeam ca e greu, dar apoi ne minunam ca inainte de a slabi il caram pe noi zilnic si apoi ne plângeam ca ne dor ciolanele! Lori, să știi că mie mi-a primit șomajul ca m-am învățat cu programul corect de mese. Acum am pauza la 12 fix cand mâncăm acasă singurul inconvenient e ca mănânc masa rece Report
June 8, 20206 yr comment_262539 Deci, dupa dezmatul de saptamana trecuta, de luni am revenit la dieta si am dat jos tot ce s-a pus in weekend-ul petrecut cu copiii. Asta inseamna o saptamana de dieta anupstate, dar ce frumos a fost la copii, nu imi pare rau nici o secunda, asa ca azi cantarul arata 85,5 kg. Sambata am trisat cu o bomboana de ciocolata, ca nu mai rezistam, dar am compensat cu mersul pe bicicleta aseara cand am mers 10km si cu 4 litri de apa baute! Azi pornim la drum iar cu orez brun fiert in lapte, dimineata, la pranz pui la sticla sau rotisor cu salata de castraveti murati si seara cu salata greceasca! Report
June 17, 20206 yr comment_262675 Așadar luni am uitat sa ma laud , dupa o saptamana in care am fost cuminte din punct de vedere culinar, cântarul m-a răsplătit și mi-a arătat 84,5 kg. Eu una sunt mulțumită, incet,incet, ajung la țintă (80kg) deși daca făceam și sport ar fi fost si mai mare scăderea in greutate. Important e ca s-a diminuat considerabil pofta de dulce si mi-am format programul de masă. Sper să mă țină ambiția asta cât mai mult! Report
June 17, 20206 yr comment_262685 Bravo Mino! Felicitari si multe inainte! Stiu cat e de greu ai ma bucur sincer sa aud ca ai succes Report
June 17, 20206 yr comment_262690 Felicitari mino! Tine-o tot asa!Eu trebuie sa exersez niste spalare pe creier si sa revin la low carb si poate ceva IF. Nu imi place deloc ce se intampla Report
June 17, 20206 yr comment_262691 Felicitari mino! Tine-o tot asa!Eu trebuie sa exersez niste spalare pe creier si sa revin la low carb si poate ceva IF. Nu imi place deloc ce se intampla Low carb am tinut acum 4 ani, la recomandarea medicului gastro enterolog si mi-a placut, am avut chiar rezultate foarte bune, daca nu reveneam la obiceiuri proaste Report
June 26, 20206 yr comment_262855 Tot pe fugă sunt dar trebuie sa ma laud, în doua luni am dat jos fix 10 kg! Report
June 26, 20206 yr comment_262856 Tot pe fugă sunt dar trebuie sa ma laud, în doua luni am dat jos fix 10 kg!Exceptional, Mino! Bravo tie! Report
June 26, 20206 yr comment_262864 Tot pe fugă sunt dar trebuie sa ma laud, în doua luni am dat jos fix 10 kg!Super! Felicitari Mino! Report
June 26, 20206 yr comment_262872 Sărmana! Ma faceți să mă simt mai mândră! Eu consider că de acum incepe greul să mai dau vreo 2 kg jos si apoi să mă mențin! Report
July 5, 20206 yr comment_263057 A trecut vacanta si dupa ce ne-am facut poftele si s-au mai depus 1,7 kg, acum am trecut iar la dieta care sper sa devina stil de viata. Deci cantarul arara 84,2kg! Edited July 5, 20206 yr by mino Report
July 16, 20206 yr comment_263326 Nu prea am scris dar dupa vacanță am revenit la meniurile de dietă și am dat jos ce am depus. Cât pot mai mănânc asa, poate mai dau cateva kg jos, dar daca imi este poftă de o înghețată nu o refuz, cu condiția să nu fie dese poftele si apoi sa revin la mâncare corectă. Luni fac iar un cântar sa vad situația. Edited July 16, 20206 yr by mino Report
July 19, 20206 yr comment_263354 Just happy, fără infometare dar și fără mâncăruri tradiționale si dulciuri Report
September 23, 20205 yr comment_264256 I-a sa mai dam praful jos pe subiectul asta! Adi, ca tot spuneai dincolo ca nu iti place sportul,nici eu nu mai fac sport din diverse motive, dar cu putina atenție la mancare de vreo doua luni ma mențin la 80 de kg, sau in jur cu plus/minus 1 kg...deocamdata nu vreau sa mai slăbesc dar nici nu mai gătesc mâncăruri tradiționale sau amestecuri periculoase care îngrașă decat dacă mor de poftă! Edited September 23, 20205 yr by mino Report
September 23, 20205 yr comment_264260 I-a sa mai dam praful jos pe subiectul asta! Adi, ca tot spuneai dincolo ca nu iti place sportul,nici eu nu mai fac sport din diverse motive, dar cu putina atenție la mancare de vreo doua luni ma mențin la 80 de kg, sau in jur cu plus/minus 1 kg...deocamdata nu vreau sa mai slăbesc dar nici nu mai gătesc mâncăruri tradiționale sau amestecuri periculoase care îngrașă decat dacă mor de poftă!Felicitari Mino! Stay strong! Eu nu va zic ce manananc de 3 saptamani de cand sint in Italia ca mi-e rusine. La haine nu simt ca m-as fi ingrasat, cantar nu am. o sa vad eu dezastrul produs dupa 4 octombrie cand ajung inapoi la Luxembourg. Report
September 23, 20205 yr comment_264262 Blackie, nu știu ce mănânci dar eu italieni grași nu prea am văzut, drept e ca doar la tv. Report
September 23, 20205 yr comment_264267 Felicitari Mino! tine-o tot asa! Cat am stat acasa nici eu nu m-am ingrasat, dar nici n-am slabit. Cred ca datorita postului intermitent. Acum am mai lasat un pic garda jos, iau micul dejun un pic mai devreme, dar nu am exagerat cu dulciurile. Cumpara sotul ciocolata de zici ca-i Willy Wonka Chocolate Factory la noi cateodata, dar rar imi face pofta. Mai scap si eu la cate o felie de tort. Poate acum cu miscarea asta ii dau un sut metabolismului . Azi mergem iar sa fugarim veveritele, ieri am inceput sa le numar dar cand am ajuns pe la 12-13 am lasat-o balta.Blackie, daca nu simti la haine e bine , cred ca e mai important decat ce arata cantarul. Report
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.