sacramento

Ma bucur ca va vad active,dragele mele.Poate o sa ma motivez si eu cind ma apuca dorul de canapea. Deci,la gym: -ieri:45 min cardio pe treadmill -azi :1 ora cardio si greutati Papa ieri: MD:oatmeal cu lapte fara grasime G:cafea cu lapte fara grasime si fara zahar P:piept pui rotisat cu cartof copt(1/2)cu salsa,morcovi si salata verde C:salata verde cu curcan,feta cheese,cranberries uscate si dressing fara grasime(1 lingura) Papa azi: MD:oatmeal cu lapte f.grasime G:cafea cu lapte f.grasime P:pui cu asparagus si cartof dulce(yams)copt in cuptor cu salata de varza alba C:cred ca repet salata de ieri de la cina(super buna) Luni trebuie sa merg la cintarit si va spun cit si daca am dat jos.Ce pot sa spun e ca nu imi e foame deloc. Si la mine functioneaza faza cu cumparaturile de dieta cind ma hotarasc sa tin putin regim.Daca am gunoaie in casa(ma refer la mincare cu multe calorii si grasimi)numai de aia maninc.

Multi, multi ani inainte!

Man, vin si eu cu voi ca mai am putin si nu mai am colturi Eu la mincare urmaresc sistemul WW (weight watchers)-cu puncte. Deci meniul pe azi: MD:oatmeal cu lapte fara grasime si cca 3 nuci G:cafea cu lapte fara grasime G:10 cirese P:cartof mediu copt cu salsa+piept pui la cuptor+salata verde C:salata mare cu:rosii,salata,piept pui,telemea(1 lingura)+4 crutoane Cf ww astea au 23 puncte(nu mi-a fost foame) La gym am fost azi puturoasa.Am stat 30 min pe treadmill si atit.Acasa am lucrat in gradina cca 2 ore. Succes tuturor!

Condoleante voua tuturor,Maya! Poate ca nici nu poti citi paginile astea deocamdata.Nu este nimic de facut decit sa lasi sa treaca timpul. Nu trece niciodata ,doar ca inveti sa traiesti cu golul imens lasat.

Foxyy,esti tare harnica. Cred ca jupinu tau stie ce comoara are la ograda Ciorba e de milioane. O sa prestez si eu ,cred,saptamina viitoare.

Pacat imens... Desi stim toate cele de mai sus,uitam consecvent sa le aplicam. Catastrofele din viata ne aduc aminte de atitea lucruri care trebuiau facute,de atitea cuvinte care trebuiau rostite,de atitea gesturi care s-au frint la jumatate ... Crezi ca dupa cataclism inveti? NU,nu inveti.Repeti aceleasi greseli,doar ca din timp in timp te curenteaza deja vu-ul ,te indrepti de spate si mergi drept pentru circa 1,2 ore.Apoi iar uiti...

La multi ani!Sa ramii la fel de tinara pentru totdeauna... Felicitari pentru meniul deosebit pe care l-ai pregatit.

Nu pot sa-ti spun unde merge grasimea,dar cind e gata e tare bun si nu-i asa gras cum ai crede!

Sacramento, desi n-a fost cind s-a dorit, asta n-a schimbat cu nimic gustul bun al somonului frecat cu unt usturoiat si imi mentin prima afirmatie facuta. Merci mult pt. reteta. [center] [ [/center] Arata...asa cum stiu!meserie... Cred ca trebuie sa frec niste unt cu usturoi ca miine ...stiu ce gatesc Multumesc pentru incredere.

La multi multi ani,Anca! O sarbatoare deosebita,doi oameni deosebiti intr-un decor de basm. Sper ca si eu sa-mi pot sarbatori jumatate de veac(daca nu mai repede) pe urmele tale....

LA MULTI ANI!!!! Multa sanatate si o viata fericita alaturi de toti cei dragi tie.

Si eu fac tot asa,dar cu maruntaie fie de pui fie de vita ca nu gasesc maruntaie de miel aici. Ca sa semene mai mult cu drobul de miel,pun putina carne de mielut tocata.Prima data cind am facut ,musafirii de atunci voiau sa stie de unde am gasit organele de "miel"

Si pe mine ma inspira numai ca trebuie sa ne dai si un browser ca sa ne putem uita la toate modelele de lazy Mary. Am cautat-o pe Maria asta lenesa pi domnu google si nu vrea sa se arate. Astfel da-ne o info unde gasim mai multe detalii, informatii te rog. Pe la noi ii zice 'Lazy Susan". Incearca si asa poate-o nimeresti

Ciresul

Azalee

Nu inteleg de ce nu mi-a luat pozele

Si la mine a fost soare si cald astazi o azalee ciresul este plin de fori

Mi-e rusine sa o cer,dar vreau si eu parola Multumesc!

Dumnezeu sa-i odihneasca!

Off topic: stiu ca nu e indicata vita la colesterol,dar nu-i mai nesanatos porcul decit vita? On topic:am facut si eu azi ceva intre supa si tocana gulas.Oricum tare buna a fost!

Draga vecina ,te-am mai intrebat de reteta.Arata tare bine si racoritoare.

Ce dulci sint papusile tale, dark angel.Poate unde am si eu fata,ma prapadesc asa dupa "pititze"(=fetitze.Asa zicea fiica-mea cind era mica)

Stind odata la magazin sa cumpar somon,doi in fata mea schimbau retete de facut somonul la gratar. De atunci numai asa il fac: Cumpar sau tai fripturi de cca 2 cm grosime.Amestec unt cu usturoi zdrobit(la noi untul e sarat).Cu untul asta frec feliile de somon si le las in frigider minim 2-3 ore-poate sta si peste noapte-Incing bine gratarul.Am o placa de fonta afara pe ochiul gratarului.Cind e incinsa pun somonul si las 3 minute pe o parte si 3 min pe partea cealalta(il pun asa cu untul pe el)S-ar putea sa va placa mai sarat-noi sintem low salt. Iese impecabil.Mie-mi place friptura medium-rare(mai rozalie)si exact asa iese. Somonul e bun oricum de fapt.Mi-ai facut pofta!

Deci vreau sa spun ca arata" inuman" friptura. Poti sa dai niste detalii,te rog?

Draga Misha, Felicitari pentru cite ai pregatit si ce bine arata toate. Multa sanatate celei micute care seamana foarte bine cu tine.Pareti mai mult surori decit mama si fiica.(Imi place si "echipamentul" piticei si in mod special obrajorii )