e bine sa faci o pauza de carne, am facut si eu o saptamana,dar imi e tare greu sa renunt la lapte, branza.Sunt dependenta de lactate.

 

Asa cum ziceam, pe mine rontaitul ma omoara, mai ales cand vine al meu langa mine.Am perioade cand nu ma atrag, dar altadata cand as tot rontai una alta.Si ma oftic ca al meu rontaie non stop, napolitane, biscuiti, covrigei, saratele si e uscat rau de ton,de parca ar avea o gaura in stomac pe unde iese tot ce mananca

e bine sa faci o pauza de carne, am facut si eu o saptamana,dar imi e tare greu sa renunt la lapte, branza.Sunt dependenta de lactate.

 

Asa cum ziceam, pe mine rontaitul ma omoara, mai ales cand vine al meu langa mine.Am perioade cand nu ma atrag, dar altadata cand as tot rontai una alta.Si ma oftic ca al meu rontaie non stop, napolitane, biscuiti, covrigei, saratele si e uscat rau de ton,de parca ar avea o gaura in stomac pe unde iese tot ce mananca https://forum.artaculinara.ro/public/style_emoticons/default/icon_scratch.gif

 

Roaga-l sa rontaie o perioada ..asa mai departe de tine.

Cere-i sa te sustina,ca doar e si in interesul lui sa aiba o sotie multumita,care

se simte bine in pielea ei.

Barbatii au metabolismul mai bun.

Nu toti,dar el se numara printre fericiti.https://forum.artaculinara.ro/public/style_emoticons/default/biggrin.gif

Daca vrei sa rontai,pregatesteti niste morcovi feliati,tije de telina, sau mere.

Zau ca-s bune si-ti trece pofta.

Am un prieten care desface conopida in buchetele mici si-o manaca cruda

in fata televizorului.

Eu nu am incercat.

n-am ce-i face, mai rontai si eu mere, da nu exagerez ca-mi provoaca acciditate, morcovi mai rontai,chiar am zis ca-mi iau si la scoala vanzand-o pe dr mea manancand continuu.

 

Las ca slabesc eu.Aleu ma sustine si nu, vrea s amai slabesc,da sa nu ma infometez

Liniste si pace pe aici.Bristena, cum stai?

 

Eu ieri am mancat la pranz pizza, da am mancat doar jumatate din ea ca ma unflu repede, iar seara n-am mai mancat nimic,fiinca pranzul a fost pe la ora 5 si era full si mai ales ca am stat in bucatarie sa-i fac sotului saratele(de care nu m-am atins) si era super satula numai din miros.

 

Si ieri si azi fructul de la micul dejun la mine a fost bagat in iaurt,ca am pus capsuni(adica 1 mare)

 

Azi am sa inlocuiesc escalopul cu piept de curcan pe gratar(fiinca nu-mi prea place faina, defapt sosurile fainoase),dar pastrez soteul de morcovi ca-mi place.

 

Cina va fi iarasi supa de spargel verde in loc de varza.

 

De azi incepe sa se faca frumos,deci voi putea iesi cu bicicleta,ceea ce e bine.

 

Oricum 2 kg stiu ca nu vor fi mai putin luni.Ce am uitat e sa ma masor,dar ma pot ghida dupa vechile masuratori facute ultima data(ca-s relativ identice cred eu)

Liniste si pace,ca ploua afara,

dar daca vine vremea buna sa vezi ce inghesuiala se face.

Ca deh,rochite,costume de baie,......https://forum.artaculinara.ro/public/style_emoticons/default/rolleyes.gif

 

Tu da-i inainte si nu te lasa.

Eu sper sa vina si Oana c-o pozica de la botez.https://forum.artaculinara.ro/public/style_emoticons/default/occasion15.gif

 

Nu stiu daca de luni ca o sa fiu cam prinsa cu alte activitati si nu o sa am timp de fotochipat,dar de saptamana viitoare vin si eu cu meniurile vegetariene.

Pup fata ambitioasa.

Pisco, lasa pupicu si scoate nuiaua.La noi nu mai ploua, a iesit soaele, au fost 20 gr afara, am iesit de 2 ori cu bicicleta, a doua oara fiidu-mi fatala.Rezultat: inghetata de la MC...bad , bad girl B)

 

E clar ca tb sa pedalez si mai mult acum,dar simtem nevoia sa pap,desi mi-a fost cam dulce, n-am mai mancat de mult mcsunday cu caramel si mi s-a parut extrem de gretoasa.Pe timpuri mancat,acum daca mananc inghetata ori e din iaurt sau fructe, fistic, rar crem brulee sau cu nuci.

 

Asta e am comis-o, acum n-am ce face.De saptamana viitoare am sa ma tin si de zilele fara lacto-carnivore.

Pisco, lasa pupicu si scoate nuiaua.La noi nu mai ploua, a iesit soaele, au fost 20 gr afara, am iesit de 2 ori cu bicicleta, a doua oara fiidu-mi fatala.Rezultat: inghetata de la MC...bad , bad girl https://forum.artaculinara.ro/public/style_emoticons/default/icon_fessee.gif https://forum.artaculinara.ro/public/style_emoticons/default/icon_fessee.gif https://forum.artaculinara.ro/public/style_emoticons/default/icon_fessee.gif

 

.

 

Ioana,

 

Eu nu te bat nici la fund si nici la cap.https://forum.artaculinara.ro/public/style_emoticons/default/icon_fessee.gif https://forum.artaculinara.ro/public/style_emoticons/default/violent1.gif https://forum.artaculinara.ro/public/style_emoticons/default/biggrin.gif

Tu singura hotarasti ce vrei sa faci.

Acuma sincer,inghetata aia nu a fost o crima.Hai sa nu ne punem ochelari de cal https://forum.artaculinara.ro/public/style_emoticons/default/cool.gif .

Cand sari calul,sari o masa si baga o salata chioara,fara carne,fara branza.

Sau faci miscare cat pentru 300 de calorii pe care le-ai papat.

 

Hai ca poti.

Pupic.https://forum.artaculinara.ro/public/style_emoticons/default/biggrin.gif

Pisco, sa sti ca asa cam am facut.In seara asta am bagat 2 morcovi si doua cani de ceai de menta.Maine am zi de smotru,asa ca mai putina miscare si apoi la plimbare cu bizigla .Important e ca luni sa vad acul cantarului sub 61,chiar daca e 60,9.

La 60,8 am stagnat o luna dupa ce am slabit,dar apoi am pus iarasi 1,5 kg.Bine si am fost pe antibiotic si am mancat tampit,apoi vitamine si tot asa.Tind sa cred ca si de la pastile am avut cresterea asta in greutate, ca propriu zis nu am mancat altfel decat atunci cand am slabit.

De aceea zic ca atunci cand am sa vad acul sub 60 o sa fie mai bine,cred ca pleaca altfel kg

Cum merge dieta fetelor? Mama cam sufera de foame dar ea nu mananca de obicei micul dejun asa ca acum ii vine foarte greu sa manance tot dimineata, in plus e insomniaca, asa ca noapte suplimenteaza cu cate o rosie...

Cantarul meu a sucombat, l-am aruncat, pana imi iau altul am sa ma masor in talie si sold, sa vad daca iau proportii sau nu.

In general am fost cuminte, am mancat normal dar putin, si acum imi cantaresc painea de dimineata; dar ieri am mancat de exemplu o inghetata, si alaltaieri am cam dat iama in nachos cu sos de branza hmmm apoi am bagat sosul in frigider si punga de nachos in dulap si am uitat de ele

 

Din pacate nu mai merg la petrecerea de botez, merg doar la biserica, dar poza tot imi fac.

 

M-am vazut cu sotul dupa o saptamana in care el a lipsit, ne-am intalnit in oras, a fost cica am schimbat ceva dar nu-si da seama ce , pai am schimbat 3-4 kile cu o silueta mult mai sexi; si o prietena mi-a zis ca-s trasa prin inel; si cumnata-mea s-a uitat stramb si n-a zis nimic; si soferul de la autobuz a deschis iar usile pentru mine ; si Radu pleaca iar luni, si ma bate gandul sa mananc mai dietetic, inca doua kilograme, de preferinta de pe burtica si ma declar pe deplin satisfacuta

https://forum.artaculinara.ro/public/style_emoticons/default/icon_thumleft.gif Pisco, sa sti ca asa cam am facut.In seara asta am bagat 2 morcovi si doua cani de ceai de menta.Maine am zi de smotru,asa ca mai putina miscare si apoi la plimbare cu bizigla https://forum.artaculinara.ro/public/style_emoticons/default/icon_biggrin.gif .Important e ca luni sa vad acul cantarului sub 61,chiar daca e 60,9.

La 60,8 am stagnat o luna dupa ce am slabit,dar apoi am pus iarasi 1,5 kg.Bine si am fost pe antibiotic si am mancat tampit,apoi vitamine si tot asa.Tind sa cred ca si de la pastile am avut cresterea asta in greutate, ca propriu zis nu am mancat altfel decat atunci cand am slabit.

De aceea zic ca atunci cand am sa vad acul sub 60 o sa fie mai bine,cred ca pleaca altfel kg https://forum.artaculinara.ro/public/style_emoticons/default/tongue3.gif

 

 

Spor la shmotru !https://forum.artaculinara.ro/public/style_emoticons/default/headbang.gif

Nu uita de aprovizionare.

S nu te repezi la ce ai prin frigider.https://forum.artaculinara.ro/public/style_emoticons/default/biggrin.gif

 

Si o melodie cu dedicatie :

 

http://www.youtube.com/watch?v=9hMrY8jysdg

 

 

Din pacate nu mai merg la petrecerea de botez, merg doar la biserica, dar poza tot imi fac.

 

M-am vazut cu sotul dupa o saptamana in care el a lipsit, ne-am intalnit in oras, a fost https://forum.artaculinara.ro/public/style_emoticons/default/wub.gif cica am schimbat ceva dar nu-si da seama ce https://forum.artaculinara.ro/public/style_emoticons/default/biggrin.gif , pai am schimbat 3-4 kile cu o silueta mult mai sexi; si o prietena mi-a zis ca-s trasa prin inel; si cumnata-mea s-a uitat stramb si n-a zis nimic; si soferul de la autobuz a deschis iar usile pentru mine https://forum.artaculinara.ro/public/style_emoticons/default/tongue.gif ; si Radu pleaca iar luni, si ma bate gandul sa mananc mai dietetic, inca doua kilograme, de preferinta de pe burtica si ma declar pe deplin satisfacuta https://forum.artaculinara.ro/public/style_emoticons/default/smile.gif

 

 

Te asteptam cu poza.https://forum.artaculinara.ro/public/style_emoticons/default/love7.gif

 

Si ai grija nu te culca pe o ureche,ca dupa atatea laude,uiti de unde ai plecat.

Si pe urma iar se uita cumnata la tine zambitor https://forum.artaculinara.ro/public/style_emoticons/default/tongue.gif .

Si un pupic mare ,asta ca sa stii ca Hexe nu-i atat de rea cum vrea sa para.https://forum.artaculinara.ro/public/style_emoticons/default/pupic.gif

fetele, is cu zasu' prin lume, ma-nervez ca mere netu' cu o viteza ca melcu ii campion mondial, va zic doar ca pana acum am urmat pas-cu-pas meniul lui Piscotel (inclusiv retetele), aici nu am cantar de persoane, nu stiu cat am slabit (daca s-o fi intamplat minunea) simt doar ca blugii parca mi-s mai largi, dau nu ma astept la performantele lui Piscotel sau ale Oanei ca io cu sportu nu-s (si nici n-am fost vreodata) pretena, am avut doar o saptamana mai agitata, cu mult mers pe jos, urcat scari la metrou (nu alea rulante, eeee), cand ma intorc acasa dau raportu'

pana atunci va pup

hai cu doamne-ajuta sa trimit mesaju' sper sa mearga

fetele, is cu zasu' prin lume, ma-nervez ca mere netu' cu o viteza ca melcu ii campion mondial, va zic doar ca pana acum am urmat pas-cu-pas meniul lui Piscotel (inclusiv retetele), aici nu am cantar de persoane, nu stiu cat am slabit (daca s-o fi intamplat minunea) simt doar ca blugii parca mi-s mai largi, dau nu ma astept la performantele lui Piscotel sau ale Oanei ca io cu sportu nu-s (si nici n-am fost vreodata) pretena, am avut doar o saptamana mai agitata, cu mult mers pe jos, urcat scari la metrou (nu alea rulante, eeee), cand ma intorc acasa dau raportu'

pana atunci va pup

hai cu doamne-ajuta sa trimit mesaju' sper sa mearga

 

Bristena,

 

Spor la munci,alergat si dieta atat cat si cand se poate !

Cum merge cu dieta fetelor? Ieri am mers pe jos o gramada, am ajuns la timp la botez, o fetita mica mica si bruneta, Sofia Maria

Va pun o poza destul de nereusita, a fost facuta pe graba, chiar inaite de a pleca la

biserica

Oana,

 

Sexi mama !https://forum.artaculinara.ro/public/style_emoticons/default/rolleyes.gif

 

"Avea un picior ,ca un fuior,

Si o botina ,din cea mai fina "!

..........................................................................................

Ce culori frumoase are rochita.

Yuhuu,a venit VARA !

Vad si o fustita cu picouri albe pe roz.https://forum.artaculinara.ro/public/style_emoticons/default/pupic.gif

 

Mult noroc in viata bebelusei botezate azi !https://forum.artaculinara.ro/public/style_emoticons/default/floare.gif

Oana, ce mamica tanara si frumoasa.Eu la tine nu vad nici o burta,plus ca ai 2 sarcini la activ.Eu acum ca n-am nici una am burt,da cand o fi sa fiu gravida,vai si amar.Oricum v-a trebui sa-mi tin kg in frau datorita pb cu coloana,gravida sau nu.

 

Acum ca si rezultat dupa o saptamana, cum ziceam - 1 kg(poate si cateva sute de gr,da fiinca atunci cand am inceput eram cu pb lunara pe cap, e putin irelevant).Dar cum stiti eu nu m-am tinut adliteram,meniul e usor,da eu sunt gigi contra nu pot sa ma tin de cava scris negru pe alb.Ieri oricum toata ziua la soare,plus inot, gimnastica in apa, seara pedalat, a picat tare bine.De azi vremea e frumoasa, asa ca dimineata plec cu bicicleta(nu mult, pret de vr-un km , plus multele trepte de urcat si coborat.

Daca si saptamana asta mai dau inca 1 kg jos e super ca ma apropii,sau daca ma tin pe pozitii, scad sub 60.

Ioana,

 

Un kilogram pe saptamana e perfect.

Important e sa-ti atingi targetul.

Eu nu am inceput meniul vegetarian,pentru ca am o saptamana grea,haotica si meniul

e in consecinta.

Va pup si sa ne auzim cu bine.https://forum.artaculinara.ro/public/style_emoticons/default/hello.gif

raportez si eu:

am urmat dieta timp de 12 zile (ca asa au fost imprejurarile) si am constatat diferenta de - 4 kg, acum fac o saptamana pauza ca nu se poate altfel, iar de saptamana viitoare incep iar

oricum am fost atenta la cantitati, desi meniurile nu erau chiar de dieta

 

Anca-Lia, cum ai facut pastele alea cu castraveti ca as incerca si eu?

 

Ioana cum stai cu dieta?

raportez si eu:

am urmat dieta timp de 12 zile (ca asa au fost imprejurarile) si am constatat diferenta de - 4 kg, acum fac o saptamana pauza ca nu se poate altfel, iar de saptamana viitoare incep iar

oricum am fost atenta la cantitati, desi meniurile nu erau chiar de dieta

 

Anca-Lia, cum ai facut pastele alea cu castraveti ca as incerca si eu?

 

Ioana cum stai cu dieta?

 

Anca-Lia-Piscotel e pe frecventa si-ti raspunde :

 

Fierbi pastele al dente.

Castravetii i-am dat pe razatoare.Sarat,piparat si lasati 5 minute deoparte.

Apoi i-am strans in pumni sa-si lase zeama si i-am amestecat cu iaurt si marar verde.

Rezulta un sos gustos,numai bun de pus pe paste.

Pofta buna !

 

Felicitari pentru - 4!!!!!!!!.https://forum.artaculinara.ro/public/style_emoticons/default/headbang.gif

 

Eu ziceam de meniu vegetarian.Din pacate s-a produs un eveniment care mi-a dat putin viata si bioritmul peste cap.

O sa treaca greul si apoi revin la normalitate.

Nu mamanc mult,ca nu am timp,dar manac haotic.

Va pup.

multumesc mult, simplu de facut, ma gandeam eu dar am is ca mai bine intreb

 

si eu am un program tare haotic, tot timpul sunt cu castronasele dupa mine, ca-s tot pe drumuri

 

eu ma gandeam sa fac saptamana asta pauza, fiind atenta totusi la cantitati si sa reincep aceeasi dieta. ce zici? o fi bine? sau mai bine raman pe salate si fructe pentru catva timp?

ca si luna iulie va fi haotica, daca nu si mai si

apoi in august iau vacanta si mai vad ce fac

importnt e, cred, sa reusesc sa ma mentin la greutatea asta, daca nu mai pot scapa de ceva kile

 

iti doresc numai bine si putere sa treci peste greutati

am facut pastele cu castraveti, am gustat una de curioitate, interesaanta combinatie

multumesc inca o data

am facut pastele cu castraveti, am gustat una de curioitate, interesaanta combinatie

multumesc inca o data

 

Eu ador pastele in orice combinatie.Cred ca le-as manca si cu marmitte.https://forum.artaculinara.ro/public/style_emoticons/default/biggrin.gif

Da de ce ai gustat doar una ?

Te intreb pentru ce in ziua cand am avut combinatia asta mirobolanta,lui Dl.Piscot a

trebuit sa-i gatesc altceva ,ca nu suporta castravetii.

Asa ca dishul asta ori il iubesti,ori il urasti.

Bristena, felicitari.Eu am facut pauza ca am avut o perioada stresanta cu scoala si am mancat aiurea,dar nu exagereat.Cam stationez,dar o sa-mi reiau iarasi meniurile de salate,fiinca important e sa scad sub 60,e un prag psihologic pe care tb sa-l trec.Si ma enerveaza ca nu mai pot sa-l trec.Acum vreo 6 ani am slabit fara pb in 6 luni 10 kg,acum abia am dat 4 in 6 luni.E adevarat ca am si trecut de 30,vad oricum pe pielea mea ca arat altfel.

Eu ador pastele in orice combinatie.Cred ca le-as manca si cu marmitte.https://forum.artaculinara.ro/public/style_emoticons/default/biggrin.gif

Da de ce ai gustat doar una ?

Te intreb pentru ce in ziua cand am avut combinatia asta mirobolanta,lui Dl.Piscot a

trebuit sa-i gatesc altceva ,ca nu suporta castravetii.

Asa ca dishul asta ori il iubesti,ori il urasti.

 

am gustat una, apoi am pus la cutie si m-am carabanit la tren, puteam sa pun mai mult castravete, am pus 1/2 la 70 g paste si iaurt am turnat cu darnicie (iaurt, na, nu era iaurt ci lapte prins) mi-a placut mult, sigur repet curand experienza ... sa vad ce "priza" o sa aiba la mosafiri

 

Ioana, incet-incet, lasa ca o sa reusesti, trebuie sa ai incredere in tine si ... putina ambitie

Fetelor trebuie sa va multumesc... cu exemplul vostru mi-ati dat un sut in 'pardon' ca sa incep sa fac si eu ceva...

Si am inceput sa caut mult mai adanc decat o dieta de cateva saptamani... rezultatul: l-am gasit pe monti.

Am inceput acum doua saptamani si am un ritm de degresare de 2kg la saptamana... sincer, nici acum nu-mi vine sa cred... mananc aproape orice, fara limite de cantitate si surpriza, surpriza, scad in greutate...

Sper sa mearga inainte asa pentru ceva timp... nu de alta dar am muuuulte kgrame de dat jos... acum depinde cat considera corpul meu ca trebuie sa dau jos, dar eu m-as scutura cu mare placere de vreo alte 30kg... sunt mare si multa si gata m-am saturat (am noroc ca sunt inalta).

Motivul principal e sanatatea mea, daaaar, am asa o vaga impresie ca ma voi simti tare bine anul acesta pe plaja... m-am cam saturat de comentariile rautacioase...

Yupiiiiii, am inceput sa traiesc cu speranta ca am o posibilitate de a redeveni o tipa draguta cum eram acum 5 ani (inainte de sarcini)...

Va multumesc, din nou pt ca existati! Sorina