April 11, 201610 yr comment_236097 După o lună în stil Gemeni, care nu o doresc nimănui, am ajuns la 83,6kg.După multe peripeții (în nici un caz plăcute) care au pus slăbitul pe un plan cu prioritate zero am reușit (nu știu cum) să dau jos 1,4kg. Nu înțelegeți greșit eu de Monti m-am ținut scai dar nu îmi stătea mintea la slăbit. Mai bine așa! Tot înainte! Report
April 13, 201610 yr comment_236152 Salutare la toata lumea Monti si ne Monti Sorina felicitari pentru kilogramele minus si spor la dat jos mai multe kilogrameDe 2 saptamani sunt si eu din nou la Papa Monti, adica incerc, mananc conform F1 dar haotic, imi e foame tot timpul Sorina iti multumesc frumos pt reteta de lipie F1, am incercat-o ieri si este foarte foarte buna.Eu intru citesc da cu scrisu nu prea , din lipsa de timp Report
April 13, 201610 yr comment_236160 Mulțumesc, Sissi! Mă bucur că nu sunt singură. Ne ținem companie. Report
June 16, 201610 yr comment_237688 10 ianuarie 2016 88,5kg10 martie 2016 85kg10 aprilie 2016 83,6kg10 mai 2016 84,1kg (așa ca după Paște...) 10 iunie 83,1kg După 5 luni am dat jos 5,4kg. Tot înainte! Report
June 16, 201610 yr comment_237689 Bravo Sorinel!!! Tot înainte! https://forum.artaculinara.ro/public/style_emoticons/default/icon_thumleft.gif Report
August 14, 201610 yr comment_238508 Actualizare... 10 ianuarie 2016 88,5kg10 iunie 83,1kg10 august 82,1kg În 7 luni 6,4kg. Tot înainte! Ușor, ușor, degresăm șunculițele. Așa, și acum v-o prezint pe Giulia. Ar fi fost mai bine să nu fie nevoie, dar asta e situația. Nu pot controla tot ce mănâncă (cantitativ) la școală. Ea stă 8 ore la școală, așa că prânzul și două gustări sunt în afara sferei mele. În această vacanță am încercat să o învăț câteva reguli. Să sperăm că va fi bine după ce va începe iar școala. De când a început vacanța mănâncă un Monti mai relaxat și nu i-au lipsit niciodată dulciurile Monti. Ținând cont că în septembrie va mânca acasă doar micul dejun și cina nu pot să o trec exclusiv pe Monti. Mi-e milă de ea! Nu mereu înțelege ce și cum, dar ascultă. Cum v-am zis nu îi lipsește nimic dulce, așa că "suferința" e minimă. 10 iunie 44,6kg10 iulie 42,4kg (-2,2kg)10 august 40,8kg (-1,6kg)În 2 luni a scăzut 3,8kg. Report
March 1, 20179 yr comment_241174 Sorina, ce părere ai despre produsul ăsta? E genul ăla de pîine umedă, felii subțiri, care se păstrează la frigider după ce deschizi pachetul, nu mi-a reușit nicio poză să vezi cum arată. O fi bun și pentru mese de proteine? Cu magiun și alte chestii vegetale (vinete, zacuscă, pastă de măsline, de anghinare etc) o mănînc cu succes, dar parcă aș duce-o și mai departe Am tot studiat problema înainte de a răspunde... Pe situl Montignac (în limba italiană) am găsit următoarele informații: Pâine de secară (30% secară).... Ig 65Secară integrală (făină, pâine)... Ig 50 Pâinea ta are 59% făină de secară integrală, deci Ig cred că este mai mult spre 50 decât spre 65.Oricum ar fi Ig-ul este măricel, face parte în cel mai fericit caz din a 2a categorie. "Legea" ar zice să fie consumată fără grăsimi. Știi, puteam să jur că eu nu am consumat niciodată făină de secară... Juram strâmb! Wasa cu 29% fibre pe care o consum eu este făcută chiar cu făină integrală de secară. Wasa 29% fibre are în compoziție 67% făină integrală de secară și 29% tărâțe de grâu. Nu știu ce Ig are Wasa 29% fibre, dar Wasa 24% fibre are Ig 35. Ca să închid, știu că tu ești un pic mai liberală așa că totul depinde de tine. Repet, "legea" zice că nu poți să o papi cu grăsimi, dar fiecare face ce vrea. Eu am Wasa 29% fibre dar asta nu înseamnă că din când în când nu calc strâmb cu niște pâine integrală făcută de mine. Nu zic că e bine, dar e alegerea mea. Sper să-ți fie utilă părerea mea! Report
March 2, 20179 yr comment_241175 Mulțumesc frumos pentru analiză între timp am încercat-o la o urgență și într-un sandwich cu cașcaval și a fost oribil la gust, pîinea asta fiind puțin acrișoară, puțin amăruie, nu s-a potrivit deloc. Cu restul chestiilor, magiun etc., e excelentă. Deci n-o voi mai consuma cu grăsimi. Aștept să slăbesc cît vreau, și dup-aia mănînc ce vreau adică la anu și la mulți ani... Report
March 9, 20224 yr comment_267439 Bună seara!In iulie 2020 am dat foc la casă, absolut neintenționat. Asta-i viața! Se poate întâmpla.Pentru 6 luni casa noastră a fost un șantier fără bucătărie.Vă las să vă imaginați cum m-am îndepărtat din ce in ce mai mult de Monti.Să zicem că din varii motive de aproape 2 ani linea mea s-a dus de râpă.Am ajuns foarte aproape de 100kg de sărbători.Din ianuarie am decis că trebuie să dau înapoi și cu calm am început să mă pregătesc psicologicamente. Am renunțat ușor ușor la toate prostioarele non Monti și de luni am început din nou să mănânc corect. Punctul de plecare Luni 7 martie 96,65kg. Report
March 10, 20224 yr comment_267442 Succes Sorina, eu nu tin dieta asta dar sunt aici sa te sustin! Report
March 11, 20224 yr comment_267452 Carmella mă bucur că ai scris ce meniuri ai avut în ultimul timp.Ești mereu bine-venită! Report
May 7, 20224 yr comment_267546 Bună ziua, bună ziua! Nu v-am uitat doar că viața mea este o fugă nebună. Nu am timp de nimic.În mod excepțional azi sunt a acasă și nu la muncă.Am început deja cu curățenia în casă dar am decis să mă opresc 5 minute... Așa deci și prin urmare 7 martie 96,65kg7 mai 90,75kg Sunt fericita posesoare de minus 6kg(aprox).Bucuria e prea mare. Trebuia să o împărtășesc cu voi. Săptămâna aceasta o prietenă, cu care nu mă vedeam de ceva timp, m-a surprins când mi-a spus că se vede că am slăbit.Sincer eu încă nu văd, dar cântarul are altă părere. Bine așa! Și Giulia îmi ține companie, doar că ea experiența asta o trăiește mult mai "relaxat" decât mine. Eu sunt strict F1, ea în schimb cochetează cu F2 din când în când. Lăsând la o parte momentele de luat pe arătură pe care eu mă fac că nu le vad.Nu are încă 14 ani așa că nu o stresez prea tare.În trecut, când era mai mică, era mai ușor...Dar și ea a obținut rezultate.Eu în schimb am renunțat la toate ușirile sportive serale. Între durerile lombare, multe ore de muncă, pandemie, oboseală, stress am decis să stau cuminte.Giulia în schimb după ani de sport de performanță acum 2 ani s-a oprit. Împreună cu alți factori au condus la o explozie.De săptămâna aceasta a început să facă în fiecare seară (acasă) varii exerciții.Între"dietă" și sport au început să se vadă rezultatele și la ea: în kilograme dar și în centimetri.Chiar e fericită! Report
May 7, 20224 yr comment_267558 Sorina, felicitari pentru reusita. Usor de pus dar greu de tot de dat jos kg extra Thalia a mea a luat si ea in greustata cateva kg anul trecut cand am fost inchisi in case dar de juma de an face box thaliandez cu profesor 1 la 1 si se vede rezultatul Eu inca ma lupt cu extrakg dar si eu merg la sala si sper sa inceapa sa se vada rezultatele. La cat mai multe kg- Edited May 7, 20224 yr by clau_ash Report
July 16, 20224 yr comment_267635 7 martie 96,65kgAzi, 16 iulie 85kg. În 4 luni am dat jos 11,65kg ? Report
July 16, 20224 yr comment_267636 7 martie 96,65kgAzi, 16 iulie 85kg. În 4 luni am dat jos 11,65kg Bravo Sorina! Musai trebuie sa ma mobilizez si eu sa scap de cateva kilograme. Edited July 16, 20224 yr by mino Report
July 17, 20224 yr comment_267638 7 martie 96,65kgAzi, 16 iulie 85kg. În 4 luni am dat jos 11,65kg ?bravo Report
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.