koral

Azi 52,800. Eu la mere şi la portocale nu renunţ, că-mi plac, eventual o să mai diversific cu grepfruit. Căpşuni sunt la noi în supermarket, dar le cedez copiilor, că nu pot să le mănânc eu, iar ei să înghită în sec... Pentru azi la prânz mi-am pregătit grătar de pui şi o să-mi iau în drum spre casă ridichi. Deseară văd eu, încă nu-s decisă. Ţin pumnii şi vouă.

Azi zero grame la cantar. Mergem mai departe.

Zerda, eu îl fac pe foc în tigaie, pun apă pe fundul tigăii, sparg cu grijă oul şi pun capac. Cu mw n-am încercat până acum, dar rezultatul cred că e identic.Nu cred că radiaţiile alea sunt mai interesante decât cele de la Cernobâl, pe care eu le-am prins ca adolescentă, aşadar în plin proces de dezvoltare fizică şi psihică... şi iaca ce frumoasă am ajuns... Până la urmă şi ou fiert se poate, mai moale, sau chiar tare cu o salată de spanac proaspăt, dressing de balsamic cu usturoi şi felii de ou. Raportul: azi n-am mâncat portocala , că n-am avut timp, am fost la şedinţă la Cătălin cu instructajul pentru olimpiadă. La Bucureşti merge, cazare la Brăneşti, deschiderea duminică la Palatul Parlamentului. Rămân acolo toată săptămâna, deci are un fel de tabără. Mi-am pregătit pentru mâine la prânz grătar de pui, când ajung acasă îmi fac salată verde cu usturoi şi balsamic, la cină carne tocată de vită cu roşioare la tigaie, usturoi şi pătrunjel verde. Fructele tot alea, dimi măr( la mine micul dejun e cel mai devreme la 10, aşa că-l pot mânca în pauza mare) după-masă portocală.Mâine dimi vin cu rezultatul cântarului. Vă pup, forza detoxifierea!!!!

La mulţi ani, cu multă sănătate, prosperitate ,fericire şi inspiraţie, Shefu" !

Sunt de post, Koral?Imi fac cu ochiul si le-as pune gand rau! Nu, Gelutza, nu sunt de post, au in compozitie un ou ; plus mascarpone la decor. Daca renunti la mascarpone si inlocuiesti oul cu seminte de in macinate ( parca Aura scrisese pe-aici metoda), le poti transforma. Scuze ca am raspuns asa tarziu, acum am ajuns acasa. Pun si reteta cat de repede.

Incredibil!!!! Azi cantarul arata fix 53 de kg...eu inca nu pot sa cred ca in 2 zile am slabit un kilogram... e-adevarat ca energia e inca pe minus, dar la cat de obosita si stresata am fost in ultima perioada, nu-i de mirare... continuam.Nu stiu daca am timp sa fac poze zilnic, dar raportul il dau. Dana, felicitari!

Felicitări şi nepotului tău! Nu te înspăimânta, că ăştia puţinii pleacă în alte ţări cât de repede, tot noi suntem baza... Astronomia o fac opţional, la clasa de excelenţă, sunt selectaţi elevii buni la mate şi care doresc să se înscrie la astronomie. Nici eu n-am făcut niciodată, mă uit ca viţica la hărţile lui stelare...Da" măcar sunt frumoasă, mnoa, nu le poţi avea pe toate...

Am făcut şi eu varianta sărată azi, cu umplutură de caşcaval, şuncă şi ceapă verde. Au rămas şi pentru pacheţel mâine.

Tot pentru pacheţel am făcut şi eu cornurile pufoase, cu şuncă, ceapă verde şi caşcaval.

Felicitări, Andrada, Mariana, Cosmina! Pentru noi ,toate sunteţi de locul I, cred că ştiţi asta, nu? Şi eu chiar o să mă laud că vă cunosc, parcă văd mâine ce invidioase vor fi colegele de la şcoală.... Nici nu mai vorbesc cât curaj aveţi!!!!

Brioşe cu morcov, nucă şi scorţişoară, frosting de mascarpone. Cu secţiunea de rigoare.

HAI DA-NIE-LLA !!!! Felicitări, asta-i deja o piatră de hotar în planul tău, ştiu că îţi doreai de mult să treci sub pragul de 60. Eu azi dimi aveam 53,5kg, dar mă simt cam obosită, poate nu are legătură cu dieta, ci cu ora... merg mai departe, vreau şi eu un 50, aşa, de mădăreală, mai mult să am o rezervă, deşi e bine şi 52. Dimineaţă un măr şi un ceai verde. La amiază eu voi avea tot peşte cu roşioare, nu vă mai pun poza că o ştiţi deja, iar la cină ceapă cu carne de vită la tigaie. Fructul de după-amiază tot portocală. Mâine la prânz mi-am programat piept de pui la grătar cu castraveţi iar seara spanac cu un ochi românesc.

Mulţumesc din suflet pentru gândurile bune, Mihai e mai binişor, azi a vărsat o singură dată de la tuse, starea generală e bună, de mâncat mai puţin. Eu am făcut azi supă de pui cu tăiţei, un compot de mere şi piure de cartofi că mai aveam aripioare de ieri. Curăţenie de primăvară în bucătărie şi pe balcon, şi cam atât. Vă îmbrăţişez cu drag pe toate.

Cătălin s-a calificat azi la olimpiada naţională de astronomie!!!! A fost al treilea pe judeţ, dar la astronomie se duc primele trei locuri la juniori ( clasele a VII-a şi a VIII-a şi primele trei la seniori ( IX-XII).

Cina mea: salată verde cu usturoi, sare, piper şi balsamic şi piept de pui la grătar.Mă"c să văd reţeta de kimchi, am auzit că e foarte sănătos. Mâine raportez kilele.

Vin şi eu în concurs ! M-au convins pompoanele şi kilogramele date jos de voi. Dimineaţa m-am cântărit: 54 Aşa-i fără tutun... Am început de sâmbătă să mă pot obişnui fără cafea. Dimineaţă un măr şi un ceai de soc. La prânz peştele cu roşioare, foarte gustos( mulţam, Dex ) Pe la 17 o să mănânc o portocală, iar la cină cred că salată verde cu grătar de pui.

Carmen, pe mine manichiurista mă dă cu un ulei pe pieliţe, care le "topeşte". Totuşi, cam de două ori pe an, mi le taie, dar tot e mai bine decât înainte de a folosi uleiul respectiv. Poate ar trebui să încerci şi tu cu uleiul,dacă merge , renunţi la forfecuţă, dacă nu, măcar eşti împăcată că ai căutat alternative.

Şi eu am lipsit motivat. Miercuri dimineaţa, micul meu , înainte de a ieşi din casă, către grădi(el) şcolaă(eu) a început să tuşească până a vărsat. Schimbat haine, întins în pat, în 5 minute era roşu ca para focului şi fierbinte. Febră 39. Sunat la şcoală că nu pot să vin , mers la medicul de familie, consult, diagnostic bronhopneumonie. Suntem pe klacid de miercuri, acum parcă ne revenim la normal, deşi încă se aud raluri la plămâni. joi şi azi am fost la serviciu,a venit soţul mai repede acasă şi eu aveam program doar de la 12. Noroc că el poate să lucreze parţial şi de acasă, deşi nu întotdeauna , dar de data asta ne-am sincronizat cumva şi am reuşit să ajungem la week-end, cînd nu e problemă şi pot sta acasă. Vă pup pe toate, şi o încurajez pe Lili să aibă încredere în îngerul ei păzitor,că fiecare are unul şi el ne rezolvă multe probleme pe care noi nici nu ne gândim că ar avea vreo rezolvare. De asemenea, pup pe toţi copilaşii, le doresc sănătate celor bolnăviori şi multă distracţie în week-end celor sănătoşi.

La cină, unii au vrut aripioarele crocănţoase ale lui Geany. Executat!

Guilty ! Cu sos salsa picant, la cererea baietilor.

Azi fasole cu ceapa la pranz. La cina, imediat va spun.

Rezolvat şi reţeta asta! Cu mac şi susan...suuuuperbuni!Mulţumim, Izuk

Moaaaamă, da" ce bine ar fi dacă ar eşua în stomacul meuuuuuu...

Ai dus-o la expozitie? Ca asa arata, gata de expus...

Stella, eşti ravisantă! De aia te-au ales colegii să-i reprezinţi la şedinţă, că cine se uită la tine este complet hipnotizat!