Lapo' imi pare rau ca te simti asa ,e de la stres...Off! Te pupez ca sa treaca ...Pana trece perioada asta lasa si tu cura si papa ceva ce-ti place ,ba chiar ceva dulce,zic eu .Eu cel putin eu asa asi face

Tenks' Zoazo' chiar prinde bine ca si eu sunt cam cu moralul la pamant azi.Am lasat-o' dreacu' de cura azi si am baut o bere si am mancat si 3 gogosi...

Am aproximativ 2 ani si 7 luni de cand tin monti si da, intentionez sa o tin ca un mod de viata. Nu am avut mult de dat jos si am mers mai lejer, adica faza 1 in general si ocazional mese de f2 (faza 2 de mentinere). Acum mai imi permit si mici abateri, mai rar si ma mentin. Am dat jos 12 kg. As mai vrea sa mai dau jos cateva, dar nu ma stresez. Imi place monti ca pot manca aproape orice, nu ma infometez si nu as tine niciodata vreo dieta drastica. De asemenea tin si pentru sanatate, de cand am inceput, am observat cum sistemul meu imunitar a devenit mai puternic si am si digestia mai buna.

 

Iti pot face un rezumat, dupa care te poti ghida daca vrei, spune mi si iti explic pe scurt.

 

am nevoie ca de aer de acest rezumat si de indrumare

inteleg ca faci si sport, iar eu sunt o sedentara de cativa ani incoace ... E musai miscarea ca sa obtin rezultate?

vreau si eu tot ca mod de viata, mai ales ca eu sunt orientata pe un mod de hranire sanatos.

dupa cate retin la monti toata treaba e de combinatii si mai retin ca o greseala se anihila cu muuuulta salata verde (care "preventiv" se manca si inainte de masa ...sau ca garnitura) ...acu nu mai tin minte prea multe din ce am citit acum 4 ani, de aia am nevoie de un ghid cu experienta, ca sa nu mai stau sa dau jos cartile de pe net (tin minte ca dadusem parca 2 volume... incepatori si avansati ...) tot vreo 10-12 kg as vrea si eu pe termen lung, chiar vreo 15 cu totul ar fi super ok, am 63 kg, pornita de la circa 47 kg cate am avut timp de vreo 20 ani. Circa 5-6 le-am pus usor-usor dupa 32 ani, iar vreo 8 mi-au ramas de la sarcina (inca alaptez si nu m-am incumetat sa recurg la metode drastice). Eu din pacate am perioade cand sunt hotarata si atunci recurg la diete destul de severe ... pana nu imi trece cheful, insa stiu ca monti e un mod de viata si asta am si eu nevoie, ca nu e buna fluctuatia: 3-7 kg in sus si in jos in fiecare an la mine ...

Paine, prajeli, sosuri cu faina nu mananc oricum. Dieta mea abunda in legume, fructe, branzeturi si carnuri slabe, ulei de masline. As putea sa adaptez la monti asa ceva?

oare sa ne mutam la monti? sau ne dau voie fetele cucuietele de la han sa ne desfasuram si aici, fara sa deranjam suetele obisnuite?

Am aproximativ 2 ani si 7 luni de cand tin monti si da, intentionez sa o tin ca un mod de viata. Nu am avut mult de dat jos si am mers mai lejer, adica faza 1 in general si ocazional mese de f2 (faza 2 de mentinere). Acum mai imi permit si mici abateri, mai rar si ma mentin. Am dat jos 12 kg. As mai vrea sa mai dau jos cateva, dar nu ma stresez. Imi place monti ca pot manca aproape orice, nu ma infometez si nu as tine niciodata vreo dieta drastica. De asemenea tin si pentru sanatate, de cand am inceput, am observat cum sistemul meu imunitar a devenit mai puternic si am si digestia mai buna.

 

Iti pot face un rezumat, dupa care te poti ghida daca vrei, spune mi si iti explic pe scurt.

 

am nevoie ca de aer de acest rezumat si de indrumare

inteleg ca faci si sport, iar eu sunt o sedentara de cativa ani incoace ... E musai miscarea ca sa obtin rezultate?

vreau si eu tot ca mod de viata, mai ales ca eu sunt orientata pe un mod de hranire sanatos.

dupa cate retin la monti toata treaba e de combinatii si mai retin ca o greseala se anihila cu muuuulta salata verde (care "preventiv" se manca si inainte de masa ...sau ca garnitura) ...acu nu mai tin minte prea multe din ce am citit acum 4 ani, de aia am nevoie de un ghid cu experienta, ca sa nu mai stau sa dau jos cartile de pe net (tin minte ca dadusem parca 2 volume... incepatori si avansati ...) tot vreo 10-12 kg as vrea si eu pe termen lung, chiar vreo 15 cu totul ar fi super ok, am 63 kg, pornita de la circa 47 kg cate am avut timp de vreo 20 ani. Circa 5-6 le-am pus usor-usor dupa 32 ani, iar vreo 8 mi-au ramas de la sarcina (inca alaptez si nu m-am incumetat sa recurg la metode drastice). Eu din pacate am perioade cand sunt hotarata si atunci recurg la diete destul de severe ... pana nu imi trece cheful, insa stiu ca monti e un mod de viata si asta am si eu nevoie, ca nu e buna fluctuatia: 3-7 kg in sus si in jos in fiecare an la mine ...

Paine, prajeli, sosuri cu faina nu mananc oricum. Dieta mea abunda in legume, fructe, branzeturi si carnuri slabe, ulei de masline. As putea sa adaptez la monti asa ceva?

oare sa ne mutam la monti? sau ne dau voie fetele cucuietele de la han sa ne desfasuram si aici, fara sa deranjam suetele obisnuite?

 

OK, exact la asta ma gandeam si eu sa ne mutam la monti, Hai aici

Cioc , cioc ...E inchis?

Eu azi iar plec aiurea-n tramvai .Merg la Asigurarile Sociale sa-mi fac si eu cardul de asigurari .Sper sa mearga repede si de data asta iau toate actele posibile cu mine sa nu-mi mai spuna ca-mi lipseste ceva.

Dau repede o cafea

 

merci de cafea. uite repede si un mic dejun, sa nu pleci asa, pe nemancate

 

Buna dimineata. M-am infruptat cu micul dejun, baut cafeaua, de acuma o lalai , si mai fac una alta , ca sunt muuuulte de facut,

dar n-am nici un chef

Boni ce miiiic dejun! ma infrupt si eu ca Stella doar a ciugulit si iau si eu o cafelutza!

Va pupez sa fiti cuminti azi ...ca altfel vine ploaia

Doamne ajuta , am terminat cu alergatul pe la institutiile statului.Si , veste buna pentru mine , desi pentru scurt timp , se pare ca voi primi de la statul finlandez vreo 500 euro /luna pentru ca stau acasa sa cresc copilul.Aici mamele primesc pentru ingrijirea copilului pana in 3 anisori aceasta suma , plus /minus ceva , in functie de veniturile familiei.Pacat ca noi mai avem doar vreo 3 luni.Da-s buni si aia.

Bravo Izuk! asta da veste buna ! trebuie sa faci cinste pe aici cand incepi sa iei "salariul"

 

si cu gradinita cum e? te-ai interesat deja ? sau abia te dezmeticesti?

Inca nu stiu cum e cu gradinita si nici daca vrem sa o dam.Nu stiu exact , dar am auzit ca ar costa ceva si atunci nu stiu cat de incantat va fi sotul meu din moment ce eu stau acasa.Ma bate tare gandul insa , sa ma apuc sa fac curs de finlandeza desi nu stiu daca o sa razbesc , e teribil de grea , iar gramatica e o nebunie.Ca sa pot lucra aici trebuie sa vorbesc finlandeza , altfel nu am nici o sansa ( singurul domeniu in care poti lucra cu limba engleza e IT - aici e sotul specialist - si mai gasesti la munca de jos - nu e cazul meu , mai bine ma intorc acasa). Testul de limba se trece cam greu , am vorbit cu cineva si-mi spunea ca abia dupa vreun an si ceva de cursuri intensive a reusit sa treaca .Vom trai si vom vedea .

Daca aveti planuri sa ramaneti pe termen lung si va e mai bine decat in tara, atunci da-i bataie ... . Apoi poate esti mai talentata la limbi straine decat persoana cu care ai vb

Inca nu stiu cum e cu gradinita si nici daca vrem sa o dam.Nu stiu exact , dar am auzit ca ar costa ceva si atunci nu stiu cat de incantat va fi sotul meu din moment ce eu stau acasa.Ma bate tare gandul insa , sa ma apuc sa fac curs de finlandeza desi nu stiu daca o sa razbesc , e teribil de grea , iar gramatica e o nebunie.Ca sa pot lucra aici trebuie sa vorbesc finlandeza , altfel nu am nici o sansa ( singurul domeniu in care poti lucra cu limba engleza e IT - aici e sotul specialist - si mai gasesti la munca de jos - nu e cazul meu , mai bine ma intorc acasa). Testul de limba se trece cam greu , am vorbit cu cineva si-mi spunea ca abia dupa vreun an si ceva de cursuri intensive a reusit sa treaca .Vom trai si vom vedea .

Daca vreti sa ramaneti pe termen lung, atunci e o idee foarte buna sa inveti limba. Sunt o gramada de emigranti care se plang non-stop de tara adoptiva pentru ca nu se integreaza..motivul cel mai mare este limba (bine sunt atat de multi care gasesc motiv de plangere indiferent de situatie, dar asa sunt unii, mai carcotasi )

Sunt sigura ca nu e usor, insa eu zic ca merita

Eu iti tin pumnii oricum

Buna dimineata ! Da... eu sunt maai ,dar mi-am schimbat avatarul

Scarlet si-a luat concediu pe termen nelimitat cica-l cauta pe Rhett asa ca s-a intors Bocanila din pribegie

 

Iaca,e vineri!Thii ce a mai zburat si saptamana asta

Buna dimineata.

Aseara am cazut la datorie de la 10.30 si am dormit ca nesimtita pana la 8.Acum mi-e o leneee si sa-mi fac cafea , asa ca dau pe aici ca poate isi face cineva mila de mine.

Buna dimineata.

Aseara am cazut la datorie de la 10.30 si am dormit ca nesimtita pana la 8.Acum mi-e o leneee si sa-mi fac cafea , asa ca dau pe aici ca poate isi face cineva mila de mine.

Ia Izuko,o cafea.

 

 

Da de mancat nu mancam nimic?!

 

O Geanino , sa fii sanatoasa

 

Mi-e lene , dar nu suficient sa nu ma joc putin cu apartul foto .

Ia uitati ce am eu in "gradina" , sus in varf de copacel

 

http://i207.photobucket.com/albums/bb126/dory_b28/scrat.jpg

 

o codoasa

F. frumos la tine in gradina.

Si la noi e soare cald si frumos azi,doar ca eu stau printre betoane,intre blocuri

Buna dimineata la doamne. tii ce de bunatatiuri ne-a servit Geanina.

ia si la mine-n gradina ce frumos e si ce de-a mai buruieni printre florile frumoase

Ce frumos si la tine in gradina Stelina

Stela gradina ta e reala , e o minunatie , ador florile tale.Eu mi-as dori enorm asa ceva , dar din pacate nu am avut norocul nici in Romania , nici aici.Aici macar am verdeata , pini si veverite

.Aici macar am verdeata , pini si veverite

Buni si aia decat deloc

Inca nu stiu cum e cu gradinita si nici daca vrem sa o dam.Nu stiu exact , dar am auzit ca ar costa ceva si atunci nu stiu cat de incantat va fi sotul meu din moment ce eu stau acasa.Ma bate tare gandul insa , sa ma apuc sa fac curs de finlandeza desi nu stiu daca o sa razbesc , e teribil de grea , iar gramatica e o nebunie.Ca sa pot lucra aici trebuie sa vorbesc finlandeza , altfel nu am nici o sansa ( singurul domeniu in care poti lucra cu limba engleza e IT - aici e sotul specialist - si mai gasesti la munca de jos - nu e cazul meu , mai bine ma intorc acasa). Testul de limba se trece cam greu , am vorbit cu cineva si-mi spunea ca abia dupa vreun an si ceva de cursuri intensive a reusit sa treaca .Vom trai si vom vedea .

 

Izuk , cu riscul sa-mi sara lumea-n cap , o sa-tzi spun ca INCA gandesti romaneste . MUNCA nu e injositoare. Cunosc un caz care a inceput de la curatzenie spital si acum sta frumos in birouri in acelasi spiltal , in administratzie. Intre timp a studiat , a invatzat limba....

 

Prietena mea sta in Suedia si a muncit 2 ani la curatzenie , apoi a sters batrani si handicapatzi la k... acum a terminat facultatea si e bine mersi, la birou. Si nu-i e rusine sa spuna de unde a inceput. E mandra ca a putut face ceva cu viatza ei si ca nu depinde de asigurarile sociale.

Mutti , eu nu am dus-o asa rau in Romania de am plecat de acolo , am plecat pentru ca sotul meu e nasatul , sa zic asa , si daca am venit aici a fost pentru ca nu vroiam sa tin fata departe de tata.Nu voi lucra niciodata munca de jos , gandit romaneste sau nu.Eu daca vreau sa lucrez nu e pentru ca nu ne descurcam , ci pentru ca doresc sa iau contact cu persoane , sa socializez , si asta nu am de gand s-o fac dand cu mopul in vreun WC public.Nu asta e genul de oameni cu care vreau sa socializez.Sorry , fara suparare , nu vreau sa jignesc pe nimeni , sper sa nu fiu luata drept snoaba , nu am nimic cu nimeni , indiferent de rasa / cultura generala / studii , dar daca va fi sa lucrez undeva , o voi face unde ma voi simti in largul meu.Sunt constienta ca nu voi gasi de lucru in domeniul meu fara o cunoastere impecabila a limbii , eu am lucrat in "sanatate" in Romania.Dar daca nu pot lucra ceea ce stiu , macar ceva ce-mi place.

Inca o data , mii de scuze , nu vreu sa jignesc pe nimeni.

 

Edit :

Nu depind de asigurarile sociale , nu am cerut bani la nimeni , dar daca mi i-au oferit ei trebuia sa fiu proasta sa-i refuz.Eu m-am dus acolo pentru a obtine cardul de sanatate , pentru doamne fereste vreo problema medicala.

Nu ma refeream la aia 500 de Euro , astia-s pt ca stai cu copilul.....si nu ma refeream neaparat la tine cu taritul din asigurari sociale , Izuk , a fost doar un exemplu

 

Si sa stii ca nu totzi pleaca din Ro pt ca le este rau , chiar si capsunarii au niste casoaie pe la Satu-Mare....( iar un exemplu , poate nu foarte inspirat).

 

Eu , una , n-am facut curatzenie , dar am plecat de pe scaun de sefa . Si nu-mi era rau , crede-ma. dar nu-mi pare rau nici o clipa c-am plecat. Aici e acum casa mea.

 

In fine , tot ce am vrut sa spun este ca nici o munca nu e injositoare. Si nu putem sa spunem ca cei care practica munca de jos sunt oameni cu care nu vrem sa avem de-a face.....

 

Nu vreau sa incep polemici aici la Han , sunt puncte de vedere diferite , totusi......