January 2, 201214 yr comment_119141 Şi ca să răspund întrebărilor, eu nu sunt slabă, chiar dacă vă sperie pe câteva nr. 52 din greutatea mea. Sunt mică de înălţime şi am oase uşoare, aşa că încape destulă cărniţă pe ele, nu arăt deloc slabă, dar nici plină, dacă e să vă spun părerea mea, conform modestiei mele deja proverbiale, sunt perfectă! Dacă vă uitaţi pe la pozele mele de la artişti, o să-mi daţi dreptate, am de toate, , şi mănânc tot aşa, cam de toate.Am ajuns greu la această greutate, pentru că după 40 de ani, metabolismul scade şi mai mult decât între 30 şi 40, iar eu sunt cam sedentară, aşa că mănânc puţin , pentru că nu am consum energetic prin mişcare multă, deşi fac exerciţii acum pentru menţinere.Tatăl meu a fost un om slab, dar mama nu, iar eu sunt cam între ei. Spre diferenţă de sora mea, care seamănă tatei şi poate mânca orice, oricât, şi are 50 de kile.Încerc să-mi menţin greutatea pentru sănătate, ... Tu iar m-ai descris pe mine ... Eu nici la 47 kg nu arat slaba, adica osoasa, ca'sunt pufoasa. Ai trecut tu de 40? Nu pot sa cred!!!! Eu am obs prima incetinere de metabolism pe la 30 - hopa 2 kg sus si am ajuns la 49, apoi din doi ani tot cate 2 kg sus ..., k acum sa culminez cu mai multe ... deci asa nu se mai poate ... Report
January 2, 201214 yr comment_119142 Moatzo ce-mi place tunsoarea ta. super marfa iti sta. tare micuta esti la multi ani, Mirela!Tunsoarea e aia facuta de coafeza care incerca sa-mi intre in gratii dar sunt in plin proces de transformare. Ma cam chinui cu coafatul... si da, is mica, am 158cm. Moatzo ca de obicei la inaltime!!! Brava, imi place ca stii sa traiesti viata cu voie buna! Liz, la multi ani! am ajuns la faza in care iau viata mai relax. daca n-am facut averi pana acuma, nici de=acuma nu cred ca mai fac. am baiatu' mare, ceva-ceva tb sa faca si el cu viata lui, sa zicem ca asta ar mai fi grija. in rest, doar neputinta parintilor ma mai ingrijoreaza, dar zic ca asta-i ceva normal, asa-i cursul vietii. deci nu-mi doresc decat sanatate, restul cumpar. Moatza esti mai bine cu piciorusele? ooo, l-am bagat pe om in niste sesiuni de masaje si-s noua. as putea s-o iau lejer de la-nceput. si nu la munca ma refer. Nici eu nu am inceput, de pe 9 (dupa Sf Ion - ca-i ziua lui taticul meu) sper sa am destul elan, de aia va tot indemn si pe voi auzi, stii ce zic eu, hai incepe de maine si pe 7 sa se cheme exceptie.eu mi-am propus sa renunt cat pot de mult la dulciuri. ieri si azi -sugar free. doamne-ajuta! Daniella .... m-ai descris pe mine . prefer sa fac de mancare pentru un batalion de oameni, decat sa fac curat sau sa calc +1 maio din 4 galbenuse fierte ,3 nefierte,asta ca sa va dati seama de cantitate Geanino, maio din 7 galbenusuri? mama mea!care-i proportia corecta, din carte, galbenus/ulei ptr maioneza?la cata cantitate ai zis tu, juma de mar ras e fix nimic. pune macar unul mai marisor, eu as incepe cu unul din ala ptr diabetici, la mine in piata se gasesc. si l-s pune taiat cubulete mici.Bub ce face? e bine? ce-o fi cu virusurile astea? e cald si n-au starpit deloc. si-ai mei, ai batrani, sunt loviti. V-ati antrenat ptr marele inceput de maine? eu nu prea am tragere, da' trebe! Report
January 2, 201214 yr comment_119143 cerra, nu am luat nik si nici ceai nu am baut, dar imi e mai bine. Ieri nu am avut nik. Azi dimi m-a servit iubi la pat cu un pomela curatat si la jum de ora dupa aia m-au luat durerile ...si cufurezeala toata ziua. Nu stiu daca e de la pomello probabil mai degraba de la ce am mancat ieri de la socrella adica: piftie (de porc), buf, sarmale (porc), ciocolata si repetir de cateva ori. Avand in vdr ca nu am mai mancat de sarbatori nik din toate astea de porc ... s-o fi razvratit ceva pe acolo. Mi-e mai bine anyway. Report
January 2, 201214 yr comment_119145 V-ati antrenat ptr marele inceput de maine? eu nu prea am tragere, da' trebe! nu si nici eu nu am tragere. Asa bine mi.au prins si mie zilele acestea de relax! Doamne ajuta! Geany si mie mi se pare enorm nr de galbenusuri, eu din 3 oua crude (intregi) fac 1 kg de maio Report
January 2, 201214 yr comment_119148 auzi, stii ce zic eu, hai incepe de maine si pe 7 sa se cheme exceptie.eu mi-am propus sa renunt cat pot de mult la dulciuri. ieri si azi -sugar free. doamne-ajuta! da, incep de maine ok, dar incep asa mai cu grija asupra dietei, nu total: salate, gratare, oleaginoase si fructetu cam ce incepi? ca sa ma indemn si eu cu tine ... Report
January 2, 201214 yr comment_119158 Multumesc iubitelor!!! Sa incep cu inceputul...Laponel multumesc frumos deci tu spui mar dulce ,razalit (cu muraturi la otet nu ne place,sotul cel putin sa nu simta fir de otet ca e jale e printre putinele ce nu suporta deloc,asta si halvaua, atat astea nu suporta deloc de nicio culoare) Motzulina' am facut o cantitate f. mare de data asta ca am si cadonat din ea sotul a luat la serviciu etc...Zau ca nu a fost maionezoasa ,iaca o felie din salata mea pozata acum in momentul asta... Colegul sotului a zis ca a fost cea mai buna salata mancata de el ever' si ca-i era mila sa o inceapa cum zici si tu Moato' la asa cantitate juma de mar a fost fix nexam,nu am simtit nimik absolut Dani' ma intriga chestia cu marul,ma gandesc,ca poate ii exalta gustul si chiar vreau sa incerc data aviatoare daca nu mi-o place nu mai fac na' urmatoarea zi onomastica acu' in ianuarie e a mamii dar a zis ca vor mancare rece ca nu am facut de craciun asa ca nexam salata buf' dar oricum sunt satula acum,nu mai vreau Report
January 2, 201214 yr comment_119159 tu cam ce incepi? ca sa ma indemn si eu cu tine ... deocamdata cam calorios, dar putin: un ou, somon+camembert+ardei rosu intr-o lipie coapta pe gratar, pastrama de berbec la gratar+1lg mamaliga, 1 mar, 2 mandarine.maine prevad fructe pana-n pranz, salata din avocado+iaurt+somon la serviciu si-o ciorba degresata de gaina acasa. fara paste/cartofi. dac-o fi vreo exceptie, sa nu fie cu zahar.azi mi-am facut o aprovizionare conforma, sper sa fie bine. Report
January 2, 201214 yr comment_119160 Zau ca nu a fost maionezoasa ,iaca o felie din salata mea pozata acum in momentul asta... no, salata arata f bine, are tinuta. numa' ca eu la 7 galbenusuri cred ca as fi pus mai mult de-un litru de ulei. ca poti sa pui 10 galbenusuri si 300ml ulei. adica uleiul e cheia. pana la urma e bine sa nu fie cu mult ulei, de-aia intrebam eu care-i proportia corecta. Report
January 2, 201214 yr comment_119164 Indiferent cu ce începi, Daniella , important e să încerci să-ţi micşorezi porţiile, şi să ai un orar de masă corect. Chiar tu ai recunoscut că mănânci haotic, şi de multe ori seara.Mie cel mai greu mi-a fost să nu mai mănânc după ora 19, dar acum am ajuns să mănănc ultima masă chiar la 18. Poate că tu nu poţi din cauza jobului, dar după 19 tot n-ar trebui... Când eram ruptă de foame seara pe la 20, că încă aşa era obişnuit organismul meu să mănânce, mai luam câte-un iaurt cu tărâţe şi apoi multe ceaiuri( de soc, de păpădie) şi până la urmă am tot redus ora.Şi umflat stomacul cu legume care nu îngraşă- gen brocoli, conopidă, varză.Eu pun şi ardei iute mult, că se pare că accelerează metabolismul, dar nu ştiu dacă îl suporţi. A, şi felii crude de ananas... Sincer, e mai uşor după ce ajungi la greutatea propusă, până acolo-i tare greu... Eu şi acum încă mă cântăresc zilnic, să pot lua măsuri la nevoie. Ca de pildă acum , că m-am îngrăşat 1 kg sărbătorile astea...de mâine ceaiuri şi sălăţele câteva zile... Report
January 2, 201214 yr comment_119165 Zau ca nu a fost maionezoasa ,iaca o felie din salata mea pozata acum in momentul asta... no, salata arata f bine, are tinuta. numa' ca eu la 7 galbenusuri cred ca as fi pus mai mult de-un litru de ulei. ca poti sa pui 10 galbenusuri si 300ml ulei. adica uleiul e cheia. pana la urma e bine sa nu fie cu mult ulei, de-aia intrebam eu care-i proportia corecta.Eu stiu la 1 fiert + 1 crud cam 200-250 ml. de ulei eu la 4 fiert + 3 crud am pus cam 750 de ml. de ulei (da nu am masurat),dar am pastrat multa pt. ornat,cu toate astea nu am pus nici pe toata la ornat mi-a mai ramas o cescuta,ca la mine conteaza f. f. mult efectul final,nu asi fi pus pe toata nici moarta daca nu mai intra,poa' sa ramaie din partea mea decat sa fie incarcata... Chestia ce va povestii la vecina,nici mama nu a mancat atunci ,tata da,si ajunse acasa mama mi-a spus,:''vezi mama cuburele de castravete le tai cuburele si musai sa le scurgi sa nu zemuie in salata,maioneza sa o faci frecata bine de sa stea lingura-n ea'')...cea a vecinei curgea prin furculita efectiv si era ,scuzati-ma baloasa...Dar atunci am aflat prima oara ca se poate pune mar,pana acum asi fi zis pas,acum parca asi incerca ma gandesc ca poate o face mai proaspata si-i exalta gustul si deaia voiam sa aflu si opinia voastra Report
January 2, 201214 yr comment_119167 Ioooi , Geany, să nu vadă al meu salata ta boeuf, că iar mă pune să-i fac! Report
January 2, 201214 yr comment_119169 Eu şi acum încă mă cântăresc zilnic, să pot lua măsuri la nevoie. Ca de pildă acum , că m-am îngrăşat 1 kg sărbătorile astea...de mâine ceaiuri şi sălăţele câteva zile... mie mi se pare cel mai bun control, cu toate ca multa lume zice ca-i deprimant.la chestia asta cu mancatul seara tb sa mai lucrez si eu Geany, btw salate nereusite, eu am avut o tentativa de-a manca salata afumata la cineva. noroc ca mi-a zis omul la timp. io-s rea, ma bucur cand vede omu' catastrofe la altii, ca sa aprecieze mai mult ce-are acasa, eeee! Report
January 2, 201214 yr comment_119170 Koral, de mancat mananc destul de corect: fructe dimineata (fresh de gref de obicei), legume multe, cruditati/salate (si eu mananc ardei iute imi place ... da gust oricat de fada ar fi mancarea de dieta) si carne foarte slaba (piept curcan sau peste, rareori file de porc). Cea mai mare problema e sa-mi fac un program dimi-pranz-cina si sa nu mai mananc dupa 19 (eu nu mananc ca si tine la 20 ci la 22-23 ), ulei EV si lamaie cat cuprinde. Asta e obiectivul pe anul asta.Ce fel de tarate mananci? Astea nu-mi plac desi mi le-a recomandat gastroenteroloaga.Si eu ma cantaresc zilnic Cu dulciurile rezolvasem la un mom dat, dar acum de vreo luna iar m-am lansat, trebuie sa le elimin.Partea cea mai proasta care-mi sta acum impotriva e ca in salata pe care o cumparam gata spalata, acum vreo 2 sapt am gasit o musca. De atunci am oroare sa mai consum salata Report
January 2, 201214 yr comment_119172 cu ou crud maioneza stiu ca se face 1 ou crud la 300 ml ulei, 1 lingura mustar (iute cui ii place), 1 lingura zeama de lamaie si sare dupa gust. Nu le cantaresc, dar le pun pe toate la inceput si cam asa o fac in 2 minute - iese tare ca piatra.O data am facut-o cu ulei EV - mi s-a parut amara, nu am putut sa o mananc. Voi ati experimentat? Report
January 2, 201214 yr comment_119173 Partea cea mai proasta care-mi sta acum impotriva e ca in salata pe care o cumparam gata spalata, acum vreo 2 sapt am gasit o musca. De atunci am oroare sa mai consum salata ei, era si ea curioasa! da' nu toate-s la fel! baga salata! Report
January 2, 201214 yr comment_119174 mă cântăresc zilnic, să pot lua măsuri la nevoie. mie mi se pare cel mai bun control, cu toate ca multa lume zice ca-i deprimant.la chestia asta cu mancatul seara tb sa mai lucrez si eu +1 Report
January 2, 201214 yr comment_119175 ei, era si ea curioasa! da' nu toate-s la fel! baga salata! la cate pungi am mancat ... mi-e rau sa numar mustele ... ufff sper sa-mi treaca sila, sa imi iau avant sa cumpar iar si sa consum, ca era pranzul meu pe fiecare zi la serviciu o salatoaie mare Report
January 2, 201214 yr comment_119176 Dany am mai facut si eu asa cu ou crud am postat la maioneze,dar acum cantitate mare si colegul sotului (ala de e cuminte 30 de ani necasatorit,frumushal, sarviciu bun maica ,sta la mamica-sa dar care a trebuit sa plece in Germania ca a nascut sorica lui sa stea cu cel mic )salata asta e preferata lui si am zis sa fac ca la mama acasa sa nu ma risc sa nu-i placa baietului dupaia...Si racitura de craciun i-a placut f. mult Ma rog,vraja cu maru ma interesa pe mine... Report
January 2, 201214 yr comment_119177 Geany daca ti.a ramas mayo de ce nu faci o incercare de un castronel de salata de asta si cu mar sa-ti faci pofta, sau sa-ti satisfaci curiozitatea? Mie nu-mi place de ex cu multa maio pe deasupra ci doar uns trat fin si ornata cat mai dragut. Apoi o pun in vase de sticla cu capac si cu folie bine intinsa. Daca se oxideaza maioneza vreun pic (se ingalbeneste asa) ciao-ciao nu mai mananc.... Pasarele si pasarele ...fiecare cum a apucat de si le-a bagat in cap ... Report
January 2, 201214 yr comment_119178 eu doar cu ou crud fac,n-am patit nik deocamdata. Daniella, vag imi aminteam tot de 300ml ulei. cred ca citisem intr-o carte Jurcovan, da' mi-e sila acuma sa ma uit. edit:[i]Daca se oxideaza maioneza vreun pic (se ingalbeneste asa) ciao-ciao nu mai mananc.... Pasarele si pasarele ...fiecare cum a apucat de si le-a bagat in cap ... [/i] chiar ca pasarele, pai a doua zi se oxideaza. cand fac ptr noi, rar, nici nu-i pun maio deasupra si, da, o pun in vas de sticla cu capac. auzi, tu Geany, catzi ani are baetu'? e fixat doar pe Bacau, c-as avea o ptretendenta pe-aicea. fata buna, situatie, scolita! ce baba is!!!! Report
January 2, 201214 yr comment_119179 eu doar cu ou crud fac,n-am patit nik deocamdata. Daniella, vag imi aminteam tot de 300ml ulei. cred ca citisem intr-o carte Jurcovan, da' mi-e sila acuma sa ma uit. la aia cu 1 galbenus (ala fiert e optional) se pun 250 ml ulei.la aia cu ou crud 300 ml ulei.si noi tot cu ou crud si o tinem (ma refer cand stateam la mama) in borcan inchs bine sau vidat, mult timp in frigider (de ex de la Craciun la sf Ion) nu au fost probleme niciodata ... nu stiu ccare e secretul Report
January 2, 201214 yr comment_119180 Eii maio' nu ma intereseaza pe mine,sau altele...Pe mine ma intereseaza fetele care fac cu mar si le place sa-mi spuie ce tip de mar folosesc (miez mai dulce sau mai acru,rasuit pe ce fel de razatoare,stors-nestors,si cam cat pt un pipt de pui 1 telina,2 morcovi 2-3 cartofi) Laponel mi-a raspuns mar dulce razalit,cerra spune cuburele,multumesc,daca vrea cineva sa ma mai sfatuie cu marul conform gustului sau sau cum face multumesc frumos ,ca eu chiar o sa vreau sa incerc in viitor si asa promit sa vin atunci cu impresii Report
January 2, 201214 yr comment_119181 eu doar cu ou crud fac,n-am patit nik deocamdata. Daniella, vag imi aminteam tot de 300ml ulei. cred ca citisem intr-o carte Jurcovan, da' mi-e sila acuma sa ma uit. edit:[i]Daca se oxideaza maioneza vreun pic (se ingalbeneste asa) ciao-ciao nu mai mananc.... Pasarele si pasarele ...fiecare cum a apucat de si le-a bagat in cap ... [/i] chiar ca pasarele, pai a doua zi se oxideaza. cand fac ptr noi, rar, nici nu-i pun maio deasupra si, da, o pun in vas de sticla cu capac. auzi, tu Geany, catzi ani are baetu'? e fixat doar pe Bacau, c-as avea o ptretendenta pe-aicea. fata buna, situatie, scolita! ce baba is!!!!Da fata e pe Bacau ca e ofiter Report
January 2, 201214 yr comment_119182 si noi tot cu ou crud si o tinem (ma refer cand stateam la mama) in borcan inchs bine sau vidat, mult timp in frigider (de ex de la Craciun la sf Ion) nu au fost probleme niciodata ... nu stiu ccare e secretul ca suntem gospodine de nu se poate! mie mi-a mai ramas maioneza cateodata si-am pus-o in borcan capacit...tine, oho! de cele mai multe ori o arunc dupa vreo saptamana, dar ea arata tot bine si cred ca si la gust se mentine. totusi n-am putut-o manca dupa o saptamana gandindu-ma la oul ala crud. cred ca uleiul e bun conservant, asta-i seretul. Report
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.