in cazul meu poftulina e mai mare decat ghrelina, parol! Eh, cu aia ce ne facem, fratica?

https://forum.artaculinara.ro/public/style_emoticons/default/24.gifhttps://forum.artaculinara.ro/public/style_emoticons/default/24.gif

 

brava Lapo, pofticioasă care ești tu pofticioasă https://forum.artaculinara.ro/public/style_emoticons/default/hello.gif

 

https://forum.artaculinara.ro/public/style_emoticons/default/71.gif Pshhhh, nu asa de tare c-o trezim. Pai...dacî-s sholdoviancî. https://www.smilies.4-user.de/include/Traurig/smilie_tra_184.gifChiar ma gandeam zilele astea ca niciodata nu am stiut sa raspund la cea mai enervanta intrebare pe care o poate pune un adult unui copil: Ce vrei sa te faci cand vei fi mare? Acuma stiu: Vreau sa ma fac slaba!

 

https://www.smilies.4-user.de/include/Winken/smilie_winke_002.gif

si ca demachiant tot de la Bioderma folosesc: apa micelara pt bebelusi

stii ca faptul ca o numesc apa e doar o inventie publicitara si nu are nimic mai putin sau mai sanatos decit alt demachiant pe care nu scrie ca e apa?

foarte interesant, Dex! merci! https://forum.artaculinara.ro/public/style_emoticons/default/6.gif Functioneaza perfect cu apa, dar nu stiam de grasimi/carbohidrati si proteine ca declanseaza senzatia de satietate. Toti ziceau sa incepi masa cu o salata mare de cruditati ca sa umpli stomacul si mai vezi apoi ce mai incape.

 

Eu am facut un experiment. Ani de zile, de la 18 ani pana acum vreo 2 ani, deci sa tot fie vreo 25 ani am citit multa, foarte multa informatie despre concepte si reguli de nutritie (si inca mai citesc, dar nu mai downloadez https://forum.artaculinara.ro/public/style_emoticons/default/sleep.gif ) pana aproape de obsesie cum spunea si Wow. De aceea, respectam multe dintre acelea care ma ajutau sa nu acumulez greutate in exces, in special combinatia alimentelor, eliminarea laptelui ca atare, a dulciurilor (asta cu dulciurile a tinut pana am ramas insarcinata, ca din pacate din timpul sarcinii am ramas cu o dependenta de dulciuri de care am reusit sa scap doar dupa 7 ani de la declansare), evitarea carbohidratilor, a prajelilor (zahar, sare si faina albe nu am in casa de peste 10 ani, de prajit nu prajesc), eliminare sucuri din comert, nimic gras/grasimi/unt/banane/cartofi/cereale/legume fainoase etc. Astea in linii mari, sau evitam, ca nu eram nici sfanta Filofteia! Ok, pana aici, oricum dupa 30 ani cum spuneam la fiecare 5 ani se adaugau cate 5 kg imposibil de pierdut sau nu definitiv. Eliminarea carbs m-a facut sa mananc de atunci, de la 18 ani , cantitati mult mai mari de mancare (totul fara pic de paine, fainuri, cereale). Acum aproape doi ani am renuntat la aproape tot ce am invatat cand am inteles/invatat mai multe despre implicarea emotiilor in procesul de ingrasare. Am inceput din aprilie 2017 sa imi dau voie sa mananc orice: paine, paste/pizze, dulciuri, snacksuri, jumari, slanina, grasimi bune, carne grasa oricand, oricum, oricat si orice am poftit la orice ora, chiar si in creierii noptii daca asa aveam chef. Ei bine, renuntand la toate restrictiile mele din ultimii 25 ani si mai spunand si cate un MULTUMESC (cred ca stiti despre cercetator doctor Masaru Emoto si studiul apei), ce credeti? NU M-AM INGRASAT NICI UN GRAM, ba chiar variam doua kg in minus fata de momentul zero al experimentului! .... asta pana acum cateva luni (nu reusesc sa-mi aduc aminte cate) cand mi s-au terminat bateriile la cantar si nu m-am invrednicit sa le schimb, desi de la cel putin 18 ani eram dependenta de a ma cantari zilnic. Cand am primit acum vreo luna un nou cantar cu wi-fi, inregistrarea datelor, si masurarea a 5-6 indicatori gen IMC, % grasime etc, soc: +5 kg. Nevenindu-mi sa cred ochilor, am pus baterii si la cantarul meu vechi, aceeasi treaba! Atunci am decis, ca trebuie sa va urmez. De ce am pus alea 5 kg brusc? Nu stiu, dar presupun ca nu datorita absentei cantaririi zilnice, desi acelasi fenomen mi se intampla si in vacante (+5 kg ) cu exceptia ultimilor 2 ani de cand cu experimentul, de cand nu am mai luat + la cantar nici macar in vacante. Nu stiu exact care e motivul crepuscular, dar imi vine in minte ca in perioada Craciunului am suferit puternice emotii negative, vreo doua-trei saptamani ... Din experienta mea, mare atentie cu ce emotii mancam (sau gatim, sau dam sa manance copiilor), sau ce emotii mancam, ca ajungem sa aratam https://forum.artaculinara.ro/public/style_emoticons/default/cool.gif ca acele emotii. Corpul uman contine peste 75 % apa la nastere si peste 60% apa la maturitate (peste 50% la batranete), iar creierul este peste 75% apa, iar structura moleculara a apei este influentata de emotii, ganduri, cuvinte, muzica. Trebuie sa studiez mai profund cum se poate aceasta informatie conecta cu eliberarea grasimii in exces.

 

„Când aţi devenit întruchiparea recunoştinţei gândiţi-vă cât de curată va fi apa care vă umple corpul. Când acest lucru se va întâmpla, voi înşivă veţi fi un cristal de lumină frumos şi strălucitor”, a scris medicul nipon Masaro Emoto.

 

Daca adaugam la asta si cateva dintre descoperirile fizicii cuantice, ne duce pe un alt fagas responsabil de acumularea greutatii in exces, in afara de hrana fizica.

 

si ca demachiant tot de la Bioderma folosesc: apa micelara pt bebelusi

stii ca faptul ca o numesc apa e doar o inventie publicitara si nu are nimic mai putin sau mai sanatos decit alt demachiant pe care nu scrie ca e apa?

 

posibil, dar e un produs dermatocosmetic, respectiv cu mai putine chimicale si e pt bebelusi, respectiv cu mai putine chimicale nocive. Dermatocosmeticele au cateva caracteristici care le fac diferite de celelalte produse cosmetice: sunt noncomedogenice, hipoalergenice, nu contin parabeni, sunt testate edermatologic sau oftalmologic. Dermatocosmeticele sunt testate pentru a reduce si elimina potentialul de a da reactii alergice, de a irita ochii, de a dezvolta reactii de fotosensibilitate. Faptul ca dermatocosmeticele nu contin foarte multi conservanti (parabeni), coloranti, parfumuri sau cantitati foarte mari ale acestora le face mai sigure din punctul de vedere al tolerantei de catre o piele cu probleme.

Foarte interesante informatiile! Sa ne mai povestesti, te rog, cand ai timp. De ghrelina aia nu am auzit in viata mea, dar tre' sa-i dam una pishti ochi! https://forum.artaculinara.ro/public/style_emoticons/default/075.gif Dar eu cred ca in cazul meu poftulina e mai mare decat ghrelina, parol! Eh, cu aia ce ne facem, fratica?

 

Si cu scarboasa si nesuferita de celulita...cu aia iar nu putem sa facem nimic https://forum.artaculinara.ro/public/style_emoticons/default/crying.gif

 

 

Dani, caut numarul si ti-l dau!

 

multumesc

 

hahaha https://forum.artaculinara.ro/public/style_emoticons/default/24.gif poftulina e de la creier! https://forum.artaculinara.ro/public/style_emoticons/default/blush.gif o am si eu si toti gurmanzii https://forum.artaculinara.ro/public/style_emoticons/default/sad3.gif Not good! Dar a pofti inseamna sa gusti, ori a manca precum Gargantua e foarte posibil in relatie cu teama de "foamete" acumulat in neshpe mii de vieti anterioare sau pt cine nu crede in reincarnare acumulate in ADN-ul nostru, care e o suma a arborelui genealogic pana la a tzaspea ramura, ce atinge in final o marime egala cu toata populatia planetei ... . Celulita e si ea pe acolo conectata cu toxinele pe care le ingurgitam, greutatea in exces si lipsa de miscare, separat sau impreuna ...dupa caz...

Bine spus Dexter! Cred ca ar trebui sa ma reapuc de citit și ascultat podcasturile mele. De ghrelin știam și eu dar am uitat complet.

De unde se vede ca m-am culcat pe o ureche.

 

Dar m-am apucat serios de fastig. Mi-am scos aplicația de la naftalina și seara la 7 o pornesc. ( se cheamă “zero” și e pe iPhone dar cred ca e și pentru alte platforme)

Daniela, uita-te la asta cind ai timp si chef.

Azi, doar intermitent, fara post ))

Dar m-am apucat serios de fastig. Mi-am scos aplicația de la naftalina și seara la 7 o pornesc. ( se cheamă “zero” și e pe iPhone dar cred ca e și pentru alte platforme)

 

super! in ce consta aplicatia, sa stiu daca mi-o descarc. multumesc

mie mi-a zis dr care m-a operat ca grelina e secretata de o glanda care e in partea de jos a stomacului. si se mai secreta si de o portiune din creier, dar in cantitate mai mica.

la GS se indeparteaza fix partea aia cu glanda vietii, aia cu grelina! deci teoretic senzatia de foame ar tb sa fie aproape inexistenta sau mult diminuata.

ei, ce credeti voi? buruiana rea nu piere, io-s sigura ca acuma ori creierul a preluat rolul glandei, ori s-a refacut in alta parte din stomac.

 

 

crema pe care o foloseste Dani mi-a fost recomandata de dermatolog, dupa ce mi-a cauterizat niste alunite. mi-a dat cateva mostre, nici nu le-am folosit pe toate ptr ca s-a vindecat locul f bine.

Azi, doar intermitent, fara post ))

 

adica ? buei, tine-te mai riguros de treaba, ca tu ai venit aici sa ne impulsionezi sa facem IF. E adevarat ca nu ai mai facut amandine, ca sa stiu daca iti acord premiul?

 

Daniela, uita-te la asta cind ai timp si chef.

 

multumesc, ma voi uita, sunt fun youtube, mai ales in engleza si italiana gasesc f multa info valoroasa. In romana nu https://forum.artaculinara.ro/public/style_emoticons/default/rolleyes.gif

 

hai, zi frumoasa cu soare si bucurie tuturor, ca plec la serviciu https://forum.artaculinara.ro/public/style_emoticons/default/icon_salut.gif

mie mi-a zis dr care m-a operat ca grelina e secretata de o glanda care e in partea de jos a stomacului. si se mai secreta si de o portiune din creier, dar in cantitate mai mica.

la GS se indeparteaza fix partea aia cu glanda vietii, aia cu grelina! deci teoretic senzatia de foame ar tb sa fie aproape inexistenta sau mult diminuata.

ei, ce credeti voi? buruiana rea nu piere, io-s sigura ca acuma ori creierul a preluat rolul glandei, ori s-a refacut in alta parte din stomac.

 

 

crema pe care o foloseste Dani mi-a fost recomandata de dermatolog, dupa ce mi-a cauterizat niste alunite. mi-a dat cateva mostre, nici nu le-am folosit pe toate ptr ca s-a vindecat locul f bine.

 

pai dupa 10 ani probabil ca e posibil sa revina obiceiurile alimentare si consecintele acestora, mai citesc pe grupuri de chirurgie bariatrica de cazuri similare. Eu cred ca daca "bananai" (nu cautati cuvantul in dex si nici nu va inflamati https://forum.artaculinara.ro/public/style_emoticons/default/wink.gif , a banani= similar cu a te fatai) pe un forum culinar, pe pagini cu retete, pe postari cu poze apetisante la mancare, daca esti pofticios si gurmand nu poti ramane Sfanta Filofteia! e prea grea emisiunea asta ...! Totusi, cel putin 10 ani te-ai bucurat de efectele chirurgiei. Ai 2-3 variante in continuare.... https://forum.artaculinara.ro/public/style_emoticons/default/cool.gif

 

da, crema asta la origine e pt vindecarea ranilor. Nu stiu ce legatura are alergia/inflamarea fetei cu ranile, dar ceva din crema asta face sa nu ma mai irit din zori si pana in seara fara nici un motiv, sa ma umplu de pete, sa mi se inflameze porii, sa am prurit, sa fiu rosie ca sfecla etc ... Bine ca am descoperit-o si testat-o, fara sfatul medicului la mine https://forum.artaculinara.ro/public/style_emoticons/default/wink.gif Zice ca are proprietati antibacteriene si cicatrizante.

 

nu stiu daca v-am spus: IF + KETO tinut ca la carte vindeca problemele sistemului digestiv si alergiile/intolerantele (Care de fapt sunt doar niste gaselnite ale medicinei clasice contemporane, care din pacate nu lucreaza decat la efecte). Eu cred asta, voi nu e obligatoriu, fiecare crede ce se potriveste cu bagajul sau de informatie actual sau cu ce-i spune intuitia.

acum chiar plec https://forum.artaculinara.ro/public/style_emoticons/default/tongue.gif

Edited February 21, 20197 yr by Daniella

ei, 10 ani!!! dupa vreo 2 ani, adica dupa ce se vindeca bine-bine locul, esti ca noua peste tot, pofte, foame, dileme-trileme si frustari! dieta vesnica, apa, apa, si tot gras devii daca asa esti genetic construit.

poti sa nu dai pe-afara, dar slab-veci n-ai sa te vezi niciodata.

 

nu vreau nicio varianta, cat oi mai avea din viata asta vreau sa fiu sanatoasa atat cat se poate, cu tot bagajul genetic mostenit, vreau sa ma bucur de cine mi-e drag si sa ma relaxez in toate privintele.

nu stiu daca v-am spus: IF + KETO tinut ca la carte vindeca problemele sistemului digestiv si alergiile/intolerantele (Care de fapt sunt doar niste gaselnite ale medicinei clasice contemporane, care din pacate nu lucreaza decat la efecte). Eu cred asta, voi nu e obligatoriu, fiecare crede ce se potriveste cu bagajul sau de informatie actual sau cu ce-i spune intuitia.

acum chiar plec https://forum.artaculinara.ro/public/style_emoticons/default/tongue.gif

cind te intorci si ai timp explica-mi si in privat, daca nu vrei aici, ce e if si keto ca nu stiu

 

multumesc, ma voi uita, sunt fun youtube, mai ales in engleza si italiana gasesc f multa info valoroasa. In romana nu https://forum.artaculinara.ro/public/style_emoticons/default/rolleyes.gif

ti l-am dat pentru ca stii italiana si pentru ca tipa e persoana serioasa

adica e o fosta cercetatoare (nu stiu daca e corect) care atunci cind spune ceva o face pentru ca studiat temeinic

nu face nici o publicitate nimanui si demonteaza tot ceea ce construiesc "fals" cei cu marketingul

IF e intermitent fasting, adica despre ce se discuta aici, conceptul asta cum ca ai slabi daca mananci doar intr-o perioada cat mai mica de timp, restul doar inspiri. aduca o perioada scurta in care mananci mesele pe care ti le-ai propus, de ex 8h, restul faci pauza.

keto e dieta ketogenica, bazata pe consumul de proteine, cu f putini carbs.

 

pe scurt.

mersi frumos

ei, 10 ani!!! dupa vreo 2 ani, adica dupa ce se vindeca bine-bine locul, esti ca noua peste tot, pofte, foame, dileme-trileme si frustari! dieta vesnica, apa, apa, si tot gras devii daca asa esti genetic construit.

poti sa nu dai pe-afara, dar slab-veci n-ai sa te vezi niciodata.

 

nu vreau nicio varianta, cat oi mai avea din viata asta vreau sa fiu sanatoasa atat cat se poate, cu tot bagajul genetic mostenit, vreau sa ma bucur de cine mi-e drag si sa ma relaxez in toate privintele.

 

intra si tu, daca vrei, pe grupurile de suport chirurgie bariatrica pe fb, posibil sa te motiveze sa continui pe varianta de RELAX pe care ai ales-o din cele 2-3 de care spuneam.Scrie si Laura noastra despre experientaei.

deci dupa 2 ani?!!! woaaaw! atunci te rog sa-mi spui si sa-mi argumentezi cu toata deschiderea ca eu nu judec, ce ai face daca ai fi in locul meu, la varsta mea, 46 ani si cu +20 kg la sub 1.60 (la laudam cu inaltimea asta, dar la ultima masurare am vazut ca am cativa cm sub),. Aastea +20 kg nu sunt conform standardelor, sunt referitoare la greutatea la care am stat pana la 32 ani si m-am simtit bine. Stiu si aici teoria cu acceptarea, dar cand vad ca zac 2 dulapuri cu haine care imi stau ca un ciorap trase pe un butoi, nu ma simt deloc bine cu mine insami, deci sunt pur si simplu +20 kg pentru mine, ma lasa rece standardele actuale de frumusete Barbie ... Deci, ce ai face? operatie? dieta vesnica? inca 10 ani in care sa mai pun 10 kg si sa trec de la supraponderala (da, am IMC peste 27!) si in care sa traiesc rau "cu ine"?

nu stiu daca v-am spus: IF + KETO tinut ca la carte vindeca problemele sistemului digestiv si alergiile/intolerantele (Care de fapt sunt doar niste gaselnite ale medicinei clasice contemporane, care din pacate nu lucreaza decat la efecte). Eu cred asta, voi nu e obligatoriu, fiecare crede ce se potriveste cu bagajul sau de informatie actual sau cu ce-i spune intuitia.

acum chiar plec https://forum.artaculinara.ro/public/style_emoticons/default/tongue.gif

cind te intorci si ai timp explica-mi si in privat, daca nu vrei aici, ce e if si keto ca nu stiu

si eu am desoperit info acum ceva mai mult 1 an, nu e nici o panica sa stii sau sa nu stii ceva cat tii mintea deschisa la orice lucru nou si filtrezi prin propria simtire (inima). te rog sa cauti dupa "dr eric berg Keto and Intermittent Fasting The Big Overview for Beginners" si incepi sa vezi diverse filmulete pe youtube Nu pot sa accesez youtube de la serviciu. Explica f. bine, fiind dr. exact ce se intampla cand noi mancam "clasic". Nu e doar el, gasesti filmulete si la dr. morse si alti dr. sau academicieni, toti fac cercetare pe lucruri care nu se invata in scoala medicala si ajung la niste concluzii ca medicamentele alopate nu fac, cortizon etc nu fac decat sa inrautateasca situatia = cauza (nu efectele!). Nu stiu acum daca asta e cel mai bun video pe care il are pe scurt ca sa intelegi si sa te motiveze sa vezi si altele, ca neavand aces la youtube acum si vazandu-le de mult, nu stiu continutul.

multumesc, ma voi uita, sunt fun youtube, mai ales in engleza si italiana gasesc f multa info valoroasa. In romana nu https://forum.artaculinara.ro/public/style_emoticons/default/rolleyes.gif

ti l-am dat pentru ca stii italiana si pentru ca tipa e persoana serioasa

adica e o fosta cercetatoare (nu stiu daca e corect) care atunci cind spune ceva o face pentru ca studiat temeinic

nu face nici o publicitate nimanui si demonteaza tot ceea ce construiesc "fals" cei cu marketingul

 

tocmai asta e si smecheria cu tinutul mintii deschise de care vorbeam, ca dupa ce citesti multa literatura de specialitate si vezi ca teoriile de azi se bat cap in cap cu cele de ieri, sau unele cu altele si eventual mai vezi si cateva documentare revelatoare gen pastila 10-10 -10, sau ce mancam de fapt (Cu ce suntem omorati lent) tragi singur concluziile ca toate studiile, inclusiv cele dupa care se invata in scoala de medicina + statistici, sunt false, sunt conduse de cercetatori "sponsorizati" si trebuie sa citesti si mai mult, si mai mult pt a reusi sa intelegi adevaratele problematici si poate tot nu ajungi la devar, dar repet o chestie ffff importanta pt fiecare: BARIERELE JOS, LIMITARILE JOS, singura limitare este doar mintea noastra (Cu programele pe care le-am downloadat noi sau altii - asa zise !autoritati" = medici, profesori, parinti, rude, societate, media etc) in rest totul e posibil o demonstreaza cercetarile fizicii cuantice, care idem nu sunt deocamdata predate in scolile din sistemul invatamant. Hai sa ne intrebam can ni see spune sau ni s-a spus: asa e frumos-asa nu e frumos, asa e bine-asa nu e bine. Come spune asta, pe ce se bazeaza si mai ales " Si daca nu e asa?!"

O sa ma uit negresit. multumeschttps://forum.artaculinara.ro/public/style_emoticons/default/11.gif

moatza, a propos de ce ai scris mai sus si tu si eu, uita despre mostenirea genetica!!! Descoperirile fizicii cuantice (stiu incep sa va astenizez ca nuam cum sa spun mai pe larg despre ce e vorba, trebuie studiat si stiu ... e greu si nu stii de unde sa o apuci ... , Im-am prea lovit de asta) atesta faptul ca mostenirea genetica este extrem de neinsemnata (sub 2%) si nici pe departe atat de importanta pe cat a lasat sa se inteleaga medicina clasica, dorind sa ne tot aduca panica/frustrare/nevoie de medic+farmaceutice si sa ne autoprogramam pentru a se realiza propriile profetii autoindeplinite!!! Nu, programul pe care il crezi tu, cand afirmi ca de vina este mostenirea genetica, face ca tu sa semeni la constitutie cu "neamul" tau. Barierele jos, Limitarile jos! Lasa creierul liber de toate aceste programe si spune: si daca nu este asa?! aceasta credinta/afirmatie simtita o sa-ti aduca o infinitate de posibilitati dintre care tu poti alege constient si te poti situa pe o alta frevcenta (cuantica). Stiu nu e simplu ce spun si nu e egal cum am fost obisnuiti sa luam o pastila sa treaca durerea, sau a taia matzul, trebuie invatat cum sa faci asta si e oleaca de studiat sau poti sa simti pur si simplu rapid ... intr-o secunda ... . Nu trebuie sa credem cu usurinta in nici o informatie, da o aflu, o cunosc, dar daca maine aflu altceva care mi se potriveste mai bine, creierul meu u trebuie sa fie blocat intr-o informatie de la un moment dat, avemd atoria de a ne convinge singuri. Nu reusesc nici eu in toate domeniile vietii, dar in cateva da. Nu exista nimic imposibil inafara de Pentru asta trebuie sa renunti la partea ta logica, si nu asta nu inseamna ca devii prost, inseamna ca ai acces la toata cunoasterea universala. Uita tot ce stiai si lasa mintea deschisa si chestioneaa daca e posibil sa fie neadevarat ce stiai, sau adevara o informatie contradictorie pe care o afli. Si asta inseamna si sa nu t e atasezi de nici o informatie noua/veche. Trebuie sa credem din nou in intuitia noastra, in creativitatea noastra, doar ca acestea sunt si au fost complet distruse de sistemul de invatamant ... de oriunde din lume, nu doar de la noi. E un scop in toate astea, un scop manipulativ desigur, Gandul nostru/in ce alegem sa credem, ne modeleaza viata. Fizica cuantica este o stiinta, nu e wodooo. Inapoi la natura! https://forum.artaculinara.ro/public/style_emoticons/default/cool.gif Si, Da! Relax, liniste, pace si a fi bun sunt cele mai potrivite atitudini! Probabil pare extrem de ciudat ce spun, dar de cand am reinceput sa scriu pe forum am sters nu stiu cate posturi, nu din cauza ca as fi catalogata drept ciudata, ca ma doare la bascheti, ci ca nu am chef de a majustifica pentru eventualele energii negative si aere de superioritate revarsate catre mine.

daca reusesc si te intereseaa o sa-ti dau ceva linkuri despre legatura dintre emotional si acumularea excesului de greutate, din diverse arii/sau metode alternative medicinei, cand pot, ca acum acces fb sau youtube nema.

Adevărul nu se schimbă pentru că este crezut sau nu de majoritatea oamenilor.

 

Ceea ce receptionam, ceea ce asimillam, aceea avem. Aici intra si (Sau mai ales) gandurile de boala, de mostenire genetica, de diagnostice. Daca am asimila mereu numai binele si am lasa la o parte raul (boala, mostenirea genetia), atunci am vea mereu binele/sanatatea/silueta dorita! Din pacate nu am fost educati deloc in sensul acesta, in scoala se invata cu totul alte chestii, contrare.

 

Exista multe lucruri ce nu pot fi explicate (pentru stiinta tin de domeniul paranormalului sau vindecari spontane), insa nu exista nimic ce nu se poate intampla!

ei, 10 ani!!! dupa vreo 2 ani, adica dupa ce se vindeca bine-bine locul, esti ca noua peste tot, pofte, foame, dileme-trileme si frustari! dieta vesnica, apa, apa, si tot gras devii daca asa esti genetic construit.

poti sa nu dai pe-afara, dar slab-veci n-ai sa te vezi niciodata.

 

nu vreau nicio varianta, cat oi mai avea din viata asta vreau sa fiu sanatoasa atat cat se poate, cu tot bagajul genetic mostenit, vreau sa ma bucur de cine mi-e drag si sa ma relaxez in toate privintele.

 

intra si tu, daca vrei, pe grupurile de suport chirurgie bariatrica pe fb, posibil sa te motiveze sa continui pe varianta de RELAX pe care ai ales-o din cele 2-3 de care spuneam.Scrie si Laura noastra despre experientaei.

deci dupa 2 ani?!!! woaaaw! atunci te rog sa-mi spui si sa-mi argumentezi cu toata deschiderea ca eu nu judec, ce ai face daca ai fi in locul meu, la varsta mea, 46 ani si cu +20 kg la sub 1.60 (la laudam cu inaltimea asta, dar la ultima masurare am vazut ca am cativa cm sub),. Aastea +20 kg nu sunt conform standardelor, sunt referitoare la greutatea la care am stat pana la 32 ani si m-am simtit bine. Stiu si aici teoria cu acceptarea, dar cand vad ca zac 2 dulapuri cu haine care imi stau ca un ciorap trase pe un butoi, nu ma simt deloc bine cu mine insami, deci sunt pur si simplu +20 kg pentru mine, ma lasa rece standardele actuale de frumusete Barbie ... Deci, ce ai face? operatie? dieta vesnica? inca 10 ani in care sa mai pun 10 kg si sa trec de la supraponderala (da, am IMC peste 27!) si in care sa traiesc rau "cu ine"?

 

probabil ca genetic tu nu esti construita sa fii slaba.

acum, dupa experienta acumulata, as incerca sa ma stabilizez, pregatita mental ca pre/menopauza vor aduce iar un plus de kg. in treacat fie spus, nu credeam ca mi se va intampla, dar inevitabilul...

si nici nu cred ca esti eligibila ptr GS in momentul asta. adica, no pb, va exista un dr care sa-ti ia banii, dar nu mi se pare o solutie buna ptr tine in situatia actuala.

 

cu hainele, relax! eu am cheltuit in viata mea, pe haine, mult mai mult decat am dat pe operatie, muuuult! de-ar fi doar asta baiul! oricum, de vreo doi ani m-am hotarat sa traiesc minimalist, nu mai pun accent nici pe asta, relax pe toate planurile.

 

edit: fb nu am si nici nu-mi fac.

Edited February 21, 20197 yr by moatza

haha, nu cred, citeste ultimul post cu mostenirea genetica

da, nici eu nu mai pun pret pe haine, dar nici nu ma simt bine sa arat ca un caltabos ambalat https://forum.artaculinara.ro/public/style_emoticons/default/rolleyes.gif

moatza, a propos de ce ai scris mai sus si tu si eu, uita despre mostenirea genetica!!!

 

cu toata dragostea, cu asta nu pot fi de acord. nici n-am putut citi continuarea, scuze.

 

am avut o vecina, cu trei fete.

ea a murit de cancer mamar.

prima fata a murit de cancer mamar.

si a doua.

a treia s-a operat a doua oara, acelasi diagnostic.

 

bunicu' a avut diabet.

tata a avut diabet.

frate-miu are diabet.

diabetul se mosteneste mai ales pe latura masculina.

 

my two cents

mea culpa pentru tot ce zic "urat"=neiubitor despre mine https://forum.artaculinara.ro/public/style_emoticons/default/icon_fessee.gif

sa ne iubim mai mult, zic si pe noi insine in primul rand si de aici deriva si iubirea pentru altii, ca nu poti oferi iubire altcuiva a la long, cand tu nu te poti accepta si iubi pe tine insuti

 

moatza, a propos de ce ai scris mai sus si tu si eu, uita despre mostenirea genetica!!!

 

cu toata dragostea, cu asta nu pot fi de acord. nici n-am putut citi continuarea, scuze.

 

am avut o vecina, cu trei fete.

ea a murit de cancer mamar.

prima fata a murit de cancer mamar.

si a doua.

a treia s-a operat a doua oara, acelasi diagnostic.

 

bunicu' a avut diabet.

tata a avut diabet.

frate-miu are diabet.

diabetul se mosteneste mai ales pe latura masculina.

 

my two cents

nu-i nici un bai, fiecare are dreptul sa creada ce simte ca i se potriveste

am studiat mult in domeniul asta , imi pare rau, eu nu cred asta. si nu e musai sa credem toti aceleasi lucruri. Da, te duci la dr si te intreaba despre istoricul bolilor grave, apoi ti se insufla ca ele se mostenesc genetic si trebuie sa fii atent, iata programul descarcat. iti poate itnra pe o ureche si iesi pe alta, sau crede in ce a spus dr. si iata programul descarcat si ulterior autoprofetia indeplinita

Azi, doar intermitent, fara post ))

 

adica ? buei, tine-te mai riguros de treaba, ca tu ai venit aici sa ne impulsionezi sa facem IF. E adevarat ca nu ai mai facut amandine, ca sa stiu daca iti acord premiul?

 

Daniela, uita-te la asta cind ai timp si chef.

 

multumesc, ma voi uita, sunt fun youtube, mai ales in engleza si italiana gasesc f multa info valoroasa. In romana nu https://forum.artaculinara.ro/public/style_emoticons/default/rolleyes.gif

 

hai, zi frumoasa cu soare si bucurie tuturor, ca plec la serviciu https://forum.artaculinara.ro/public/style_emoticons/default/icon_salut.gif

 

Technicallly, they are no amandine! https://www.smilies.4-user.de/include/Frech/smilie_frech_012.gif

 

 

Eu ma tin, dar a trebuit sa fac pentru initati la pranz azi...

Adriana, ai scris mai sus ca iei preventiv o pastila cateodata când mananci in oras. Este ceva pe baza de Lactaza - enzima care descompune lactoza? Dupa doi ani am reusit sa imi dau seama ca am intoleranta la lactate. Nu este ceva grav doar ma balonez foarte tare cateva ore si normal ca am dureri in partea inferiara a abdomenului. Cum nu renunt total la lactate, doar am limitat consumul, ma gandeam sa ma duc sa imi cumpar Lactaza, dar nu stiu cat este de eficienta.

 

Nu stiu daca avem topic de alergii, dar se poate sa discutam separat despre ele? E un subiect foarte vast si ne foloseste multora. Momentan , adica acum iarna, eu nu am decat alergie la frig, ma scarpin in cap si pe partea din fata a corpului ca un raios. Mai am si altele si eu si fetita mea, dar nu mai am timp sa vorbesc despre ele acum.

 

Postul intermitent slabeste daca in perioada in care iti este permis sa mananci ai un aport mai redus de calorii. In 8 ore nu prea reusesti sa mananci trei mese si doua gustari. Daca reusesti, te alegi doar cu beneficiile postului asupra sanatatii. In periaoada de post organismul merge pe modul "repara ce este bolnav, afectat" ( si o face mai bine decat orice medicament din lumea asta), in perioada in care ne hranim e setat pe modul "construieste" ( mai ales intr-o dieta bazata aproape exclusiv pe proteine animale). Pe scurt in post ne refacem celulele afectate, cand mancam ( mult si/sau prost + emotii negative) dam ocazia ( si) celulelor canceroase sa creasca. E mult de povestit si aici, incerc sa revin mai tarziu. E doar parerea mea formata in ani de citit si vizionat diverse materiale, nu sunt specialist. Am ramas doar cu lucruri de baza in nutritite din liceu/facultate din cursurile de industie alimentara.

 

Spor la dieta, sport si orice va ajuta sa slabiti!

CU cea mai mare placere fac subiect separat daca doriti

nu stiu daca pot separa mesajele de aici, trebuie sa ma duc sa le citesc, daca ele se refera doar la acel argument, le separ.

Nu e pastila de lactoza, lactoza mi-am cumparat-o si eu acum dar inca n-am luat-o niciodata, tre sa fac experimente dar doar cind sint acasa

vorbeam despre asta- pun link in italiana daca nu e ceva clar spune-mi

https://www.my-personaltrainer.it/Foglietti-illustrativi/Digerent.html

mi l-a prescris gastroenterologa, imi dau seama ca nu e legat direct de intoleranta la lactoza ci probabil si la alte bube pe care le am in cap si nu numai

eu acum am incercat si asta si imi prieste, si mi l-a aprobat si ea

https://www.farmaciaigea.com/integratori-per-la-digestione/42024-kijimea-integratore-trattamento-colon-irritabile-4260422111012.html?gclid=Cj0KCQiAtbnjBRDBARIsAO3zDl-VLY5QoWYTo_yUMaJSDW6txD4xVsQQNGw6oGP7Nk3FfsgaIDtabh0aAuJxEALw_wcB#/1585-capsule-14_capsule